Visst vore det skönt att slippa fundera över om produkter tagits fram på ett schysst sätt när man handlar? Att inte behöva oroa sig för om de innehåller ämnen som kan vara skadliga för hälsan och miljön?
Det borde vara en självklarhet att de varor som säljs i handeln enbart innehåller naturliga ingredienser som är framtagna på ett schysst och hållbart sätt, men tyvärr ser det ju inte riktigt ut så.
Det går såklart att läsa innehållsförteckningar, försöka tyda de krångliga kemiska beteckningarna och göra olika jämförelser – men ibland blir det lite utmattande.
Då är det tur att det finns företag som redan granskat och jämfört, och som därefter plockat ut schyssta produkter till sitt sortiment.
Ett bra exempel på just det är Softskin som erbjuder naturliga och ekologiska hud- och hårvårdsprodukter.
De senaste veckorna har jag provat några av deras produkter. Bland annat en skön och svalkande ansiktsmask med aktivt kol, men också en ögonbrynspenna från Zuii som snabbt blivit en av mina absoluta favoriter.
Supertjusig i en vårdande och rengörande ansiktsmask med aktivt kol.
I övrigt är jag (som tidigare nämnt) väldigt förtjust i arganolja, och använder den till både ansiktet och håret – dvs istället för hudkräm samt som inpackning.
Älskar den lilla flaskan med arganolja från Loelle! ♥ Vacker, praktisk (med sin pipett-kork) och perfekt att ta med på resan.
Jag har även testat puder-foundation (från Hynt) för första gången, och måste säga att jag gillar konceptet. Det täcker mer än vanligt puder, men blir inte alls lika ’kakigt’ eller täckande som vanlig foundation.
Naturligt sminkad med puder-foundation och ögonbrynspenna. Mina fräknar lyser igenom samtidigt som huden får fin lyster.
Är du nyfiken på fler miljövänliga produkter för såväl kroppen som hemmet, så har jag tidigare listat några av mina personliga favoriter här.
Hoppas ni har en underbar dag allesammans! Ta hand om er ♥ Kramar
Har ni tänkt på att det finns en paradox när det gäller självkärlek? Att vi å ena sidan ofta får lära oss redan i tidig ålder, att det närmast är lite ’fult’ eller egoistiskt att älska sig själv. Å andra sidan finns det en uppsjö av artiklar och självhjälpslitteratur som uppmuntrar oss till just självkärlek.
För att göra det hela ännu mer komplicerat, utsätts de flesta av oss dagligen för en stor mängd photoshop:ade bilder på ’idealmänniskor’. Adderar vi därtill alla reklambudskap som hävdar att vi inte är bra nog som vi är, ja då är det inte konstigt om vi får komplex och har svårt att uppskatta oss själva.
Nåväl, vad jag vill komma fram till är att självkärlek varken är fult eller egoistiskt. Om något, så är det fint. Jag skulle nästan hävda att det är en nödvändighet för att må bra. För ärligt talat, är det inte ganska svårt att må bra om man ständigt kritiserar och klankar ner på sig själv?
Men vad innebär egentligen självkärlek? Kan man träna på det? Och i så fall, hur gör man? I det här inlägget tänkte jag dela med mig av några tankar och tips.
Det har tagit mig 27 år att bli bekväm i min egen kropp… tragiskt, men sant. Samtidigt är det oerhört skönt att äntligen ha nått dit.
Självkärlek kan såklart definieras på flera sätt och ta många olika uttryck, men jag tänker att det i grund och botten handlar om att vara snäll mot sig själv. Att behandla kropp och sinne med kärlek och respekt.
Det kan tex innebära att ge kroppen vad den behöver – i form av sömn, motion, kost eller vila. Men det kan också handla om att stå upp för sig själv och att sätta gränser.
Personligen gillar jag konkreta tips och idéer, saker som man lätt kan plocka in i vardagen. En sådan sak (som har gjort stor skillnad för mig) är att visa kroppen uppskattning tex när man duschar eller smörjer in sig med olja/bodylotion.
Man tackar helt enkelt en kroppsdel i taget, vartefter man tvålar/masserar/smörjer in den. Till exempel ’tack fötterna för allt ni gör för mig varje dag’ eller ’tack magen för att du fungerar så bra’.
Dags att visa dig själv & din kropp lite extra kärlek med en sockerskrubb? Du hittar ett enkelt recept lite längre ned i detta inlägg.
Det kan kanske tyckas märkligt, men för mig har det varit väldigt läkande att både ta på och prata med min kropp på ett kärleksfullt och uppskattande sätt.
Ett annat alternativ är att ta några minuter innan man ska sova varje kväll, till att känna in och tacka en kroppsdel i taget. Personligen upplever jag dock störst effekt när man berör den kroppsdel man tackar, och om man säger orden högt. Är man inte bekväm med det, går det ju såklart fint att tänka dem istället.
Man behöver inte stå i duschen för att ge sig själv kärlek, det går minst lika bra tex när man torrborstar eller smörjer in kroppen.
Ibland när jag känner för att skämma bort min kropp lite extra, så brukar jag göra en sockerskrubb! Det är enkelt, miljövänligt och oerhört skönt – samtidigt som huden blir oerhört mjuk och len.
Sockerskrubb till kroppen
6 msk strösocker/kokossocker/rårörsocker ½ msk olivolja/mandelolja ½ msk havremjölk ½ msk citronjuice lite kanel
Blanda ihop samtliga ingredienser – klart! Använd direkt eller förvara i kylskåp (den stelnar något då). Skrubben verkar såväl exfolierande som återfuktande, lugnande och vårdande. Tvåla inte in kroppen efteråt, utan skölj bara av skrubben och torka försiktigt bort överflödig olja med handduken.
Till ansiktet: gör en mindre sats likt den ovan, men byt ut olivoljan till arganolja.
Saknar du någon av ingredienserna? Havremjölken kan tex ersättas med (en större mängd) havregryn och vatten. Det går även fint att tillsätta exempelvis honung eller spirulina om man skulle vilja.
Nu är jag nyfiken på att höra vad ni har för tankar kring självkärlek! Är det egoistiskt eller nödvändigt? Vad innebär självkärlek för dig? Blev du sugen på att prova metoden jag tipsade om? Eller har du kanske några andra tankar eller tips på temat? Berätta gärna i en kommentar!
Önskar alla en riktigt fin dag! Ta hand om er ♥ Kramar
