Compact living & kvadratsmarta tips

Jag är verkligen svag för små bostäder, i alla dess former! Av flera anledningar såklart. Dels så tilltalas jag av enkelheten och friheten som kommer med att inte äga fler prylar än vad man faktiskt behöver. Samtidigt är det ju också miljövänligt, ekonomiskt och mysigt – för att nämna några saker. (Fler anledningar hittar du här.)

Kanske det är tur att jag känner så, med tanke på att jag det senaste 1,5 året bott tillsammans med min man och katt på ca 25 kvm. Vilket för övrigt har gått alldeles utmärkt!

Hursomhelst, i det här inlägget tänkte jag dela med mig av ett gäng tips och idéer på temat compact living. Fokus ligger främst på kvadratsmarta lösningar i små bostäder, men många av tipsen kan såklart appliceras alldeles oavsett hur stor yta man bor på.

Kvadratsmarta lösningar – 11 inredningstips för liten yta

Pall eller nattygsbord?

1. Flera användningsområden

När man bor på liten yta är det praktiskt med möbler och inredning som kan användas på olika sätt och till flera ändamål. Bäddsoffan är ju en klassiker, men det finns såklart otroligt många andra smarta lösningar.

Vi har till exempel varsin pall som nattygsbord – enkelt men effektivt. Till vardags fungerar de som avställningsyta för böcker, glasögon och dylikt vid sängen, men när vi får besök kan de snabbt omvandlas till extra sittplatser.

Minimalistiskt husgeråd med många användningsområden: De stora glasen fungerar både till kall och varm dryck. Kopparna används såklart till té, men även som skålar till såväl soppa, gröt och müsli. De små glasen fungerar fint till dryck men även som dessertskålar (eller för all del, som ljuslyktor).

2. Få prylar & var sak på sin plats

Ordning och reda är verkligen A och O när man bor på liten yta. Och det är helt klart lättare att hålla det prydligt och fint, ju färre prylar man har. Dessutom underlättar det otroligt mycket om var sak har sitt sin egen plats.

Att rensa bland prylarna kan verkligen göra underverk.

3. Dold förvaring

‘Ju mindre yta, desto färre saker framme’ är generellt sett en bra tumregel. När man bor smått räcker det nämligen med att några få saker förirrar sig på villovägar för att hemmet ska se stökigt ut. Dold förvaring är därför att föredra, åtminstone för majoriteten av grejerna.

4. Ut- & hopfällbara lösningar

Klassiska klaffbord, hopfällbara stolar, sekretärer och andra utfällbara möbler är otroligt praktiskt när ytan är begränsad. På så sätt tar de ju inte upp onödig plats när de inte används!

Vi har både ett köksbord och skrivbord med uppfällbara skivor, just för att spara utrymme. Faktum är att vi aldrig hade kunnat ha varsin skrivbordsplats annars, och det hade varit svårt för mig att rulla ut yogamattan om det inte vore för vårt klaffbord.

Platsbyggd skrivbordslösning med nedfällbar skiva.

5. Platsbyggda möbler & förvaringslösningar

En fördel med platsbyggda lösningar är ju såklart man kan utnyttja utrymmet maximalt, och på så sätt få till kvadratsmarta lösningar. (Vilket såklart är toppen när boytan är begränsad!) Att man dessutom kan få möbeln eller förvaringen precis som man själv vill ha det, är ju inte så dumt det heller.

Vi har skapat en grund förvaringslösning för torrvaror under ett fönster i anslutning till köksdelen.

6. Avgränsning

När man bor på liten yta är det ganska vanligt att flera funktioner får samsas i samma rum. Då kan det vara skönt att kunna avgränsa de olika delarna litegranna, att skapa små ‘rum i rummet’ så att säga. Bokhyllor, draperier och skärmväggar är några exempel på praktiska rumsavskiljare som kan varieras och anpassas efter behov.

7. Enhetlig färgskala

En sammanhållen och gärna lite nedtonad färgskala är ett annat tips för att skapa harmoni på liten yta. Vi har använt oss av ganska neutrala färger, hämtade med inspiration från naturen.

8. Speglar

Ett klassiskt men ack så användbart tips! Speglar får utrymmen att kännas större och rymligare, samtidigt som de reflekterar ljuset. (Något som många gånger är eftersträvansvärt när man bor smått.) Stora speglar blir nästan lite som ett extra fönster.

Förvaringslådor under sängen – ett sätt att utnyttja ytan mer effektivt.

9. Sängen

Sägen är ofta en av de möbler som tar upp mest plats, samtidigt som den i regel enbart används under natten. Det är ju inte världens mest effektiva utnyttjande av ytan, men som tur är finns det ju en hel del smarta lösningar!

Att låta den agera soffa under dagen, gömma den i ett sängskåp eller att ‘lyfta upp den’ kan vara några lösningar. Jag tänker exempelvis på loftsängar, sovloft eller varianter med plats för förvaring under. Antingen i form av lådor och backar, eller varför inte rent av lyfta upp sängen på några byråer/platsbyggd förvaring?

10. Utnyttja rumshöjden & väggarna

När kvadratmeterytan är begränsad är ett tips att försöka tänka på olika nivåer, alltså att utnyttja volymen/kubikmeterna. Enklaste sättet att göra det, är många gånger att använda sig av väggarna. Sätt upp krokar, korgar och andra förvaringslösningar. Eller varför inte placera hyllplan från golv till tak? Om man vill kan man såklart dölja dem med draperier.

Ett annat alternativ kan tex vara att låta en platsbygd bänk sträcka sig längs med en hel vägg, på så sätt skapar man många sittplatser och generöst med förvaring på en och samma gång.

11. Belysning

Bra belysning och många ljuskällor är viktigt oavsett bostadens storlek, men på något sätt blir det ännu mer betydande på en liten yta. Ljusa ytor känns större, samtidigt som belysning är ett sätt att skapa mysig stämning. Dessutom kan många ljuskällor och olika sorters belysning också hjälpa till att skapa ‘rum i rummet’.

Vi har en 25 meter lång ljusslinga i taket, supermysigt när kvällarna blir allt mörkare.

Där hade vi alla 11 tips. Vad har ni för tankar och erfarenheter av att bo på små eller stora ytor? Har ni fler tips som ni vill dela med er av? Eller kanske några andra tankar eller funderingar? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni får en underbar vecka allesammans! Ta hand om er. Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Ett enklare liv – att bo på liten yta
Minimalism & frivillig enkelhet kan förbättra ditt liv (och världen)
Att rensa bland prylarna – hur, varför & tips på vägen
Minimalism & relationen till prylar

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Minimalism & frivillig enkelhet kan förbättra ditt liv (och världen)

Jo det är faktiskt så, att rätt applicerat kan minimalism och frivillig enkelhet verkligen göra underverk! Både på ett personligt och samhälleligt plan. Är du nyfiken på hur? Fortsätt läsa, så berättar jag mer!

Generellt när vi pratar om minimalism, så tänker nog många på den materialistiska aspekten – att man rensar bland sina ägodelar. Och förstå mig rätt, det är absolut en viktig del. Men minimalism är så mycket mer!

Det handlar om att se över livets alla aspekter och komma fram till vad man vill ha mer respektive mindre av. Tanken är att frigöra tid, energi och utrymme för de saker som verkligen betyder något.

Minimalism i sig är alltså inte målet. Däremot är det ett kraftfullt verktyg, som kan få oväntat stora (positiva) effekter. Rent praktiskt kan det handla om att rensa bland sina åtaganden och aktiviteter, men även bland exempelvis relationer, fysisk- och digital röra.

Jag har tidigare skrivit en del om minimalism (här förklarar jag begreppet mer utförligt, här hittar du min rensningsguide och här berättar jag om hur min relation till materiella saker har förändrats genom åren) därför tänkte jag raskt gå vidare med just hur minimalism kan förbättra ens liv. Ja, baserat på mina egna erfarenheter då.

En mer minimalistiskt livsstil kan:

– leda till insikter om vad som verkligen betyder något
– frigöra tid, energi & pengar
– skapa utrymme för att göra mer av det vi brinner för
– göra det möjligt att spendera mer tid med nära & kära
– bidra med mer livskvalitet och glädje
– leda till personlig utveckling
– bidra till bättre hälsa och ökat välmående
– göra oss mindre materialistiska och bättre på att värdesätta det vi har
– ha positiv inverkan på miljön och klimatet

Ja, där hade vi några av alla potentiella fördelar med att använda sig av minimalism! (Sedan kan ju såklart effekterna variera och se olika ut, från en person till en annan. Samtidigt som minimalism såklart inte är en universal-lösning på alla världens problem. Men rätt applicerat upplever jag att det är ett förvånansvärt kraftfullt verktyg.)

Men var kommer frivillig enkelhet in i bilden då? Jo, för mig (och många andra) hänger dessa saker ihop. Minimalism är ofta det första steget (ögonöppnaren) som leder till att man kanske vill leva enklare.

När vi skalar bort en massa överflödiga saker, blir det nämligen lättare och mer naturligt att vända blicken inåt. Och en logisk följd av detta, är att vi funderar mer över våra prioriteringar och över vad som är viktigt för just oss.

Många kommer då fram till att pengar, status och materiell framgång inte betyder så mycket egentligen. Snarare är tiden mer värdefull – att kunna ägna sig åt sina intressen, växa och utvecklas, umgås med nära och kära, eller kanske bara leva i ett lite lugnare tempo. Och det är här som frivillig enkelhet och downshifting kommer in i bilden.

Att dra ner på vår konsumtion och göra mer medvetna och personliga val, kan leda till en ökad frihet på många plan. Kanske blir det exempelvis möjligt att gå ner lite i arbetstid eller att byta jobb, om man vill. Den här typen av val gör såklart stor skillnad för de enskilda individerna, men faktum är att effekterna av detta sprider sig som ringar på vattnet.

Ju fler som vågar ifrågasätta konsumtionshetsen, det höga tempot, heltidsnormen och övriga ideal – ju fler kommer haka på. Och i takt med att fler gör det som känns rätt för just dem, så kommer allt fler att må bättre och känna sig mer tillfredsställda med sina liv.

När allt fler känner sig nöjda, kommer vi sluta muntra upp oss själva med en massa onödig konsumtion, vilket är bra för miljön och planeten. Om folk mår bra, minskar även behovet av sjukvård och mediciner (som ofta har starka biverkningar).

Det blir liksom en god spiral på så många plan! …Och i takt med att vissa jobbkategorier kanske försvinner, så är jag övertygad om att det kommer att skapas nya. Om vi dessutom inte har en norm som säger att man ska jobba 40 timmar i veckan (eller helst mer) så kan vi på ett jämnare sätt fördela ut arbetsbördan.

Idag är det ju så att de som jobbar, närmast stressar ihjäl sig – samtidigt som det finns en relativt stor grupp arbetslösa som inget hellre vill, än att få komma in på arbetsmarknaden. Det är ju helgalet!

Nu kanske någon invänder att mina tankar är orimliga, ”att det inte skulle fungera i praktiken” eller att det är ”omöjligt”. Men det är ju faktiskt vi människor som skapat det samhälle och alla de modeller och regler som finns idag, eller hur? Då bör vi ju således också kunna skapa nya (och bättre) system!

Om det är lätt att genomföra? Nej förmodligen inte, men det betyder ju inte att vi ska strunta i det. Jag tror genuint att det finns ett sätt, och det är att var och en börjar med sig själv.

Mahatma Gandhi sa en gång ”Be the change you wish to see in the world”. Lika klokt som det är sant. Samtidigt är uttrycket verkligen applicerbart på allt, såväl stort som smått.

Vad jag egentligen vill säga med det här är: Lev din egen sanning, alltid. Oavsett vad det gäller.

Avslutningsvis är jag nyfiken på att höra vad ni tycker! Så, vad har ni för tankar och erfarenheter kring minimalism och frivillig enkelhet? Berätta gärna i en kommentar här nedan!

Vill du läsa mer på temat redan nu, kika gärna på de relaterade inläggen här nedan. Hoppas ni har en underbar dag allesammans! Kram på er ♥

 

Relaterade inlägg:

Tid – det mest dyrbara vi har?
Utrensning, röra & överflödiga prylar
Ett enklare liv – att bo på liten yta
– Rensa ut & lev lättare – temamånad och boktips

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Köpstopp, vlogg & 1 års jubileum

Yes, det har blivit dags att dra igång köpstoppet! Maj månad är här och temat (i utmaningen mot ett mer hållbart 2018) är alltså att inte handla något alls under de kommande 30 dagarna. Ja, förutom mat då förstås – annars kan det bli lite väl kämpigt, haha 😉

Många som bestämmer sig för att ha ett köp- eller konsumtionsstopp, kör ofta en längre period åt gången – till exempel sex månader eller ett år. Men eftersom utmaningarna här på bloggen är månadsvis, tänkte jag att det kunde vara lagom att mjukstarta med en månad. Sedan är det ju såklart valfritt att köra längre, om man vill.

Men vad innebär då ett köpstopp?

Jo, det är ju ganska simpelt egentligen, man gör en överenskommelse med sig själv om att inte konsumera något under en bestämd tidsperiod. Sedan brukar det såklart finnas några eller ett par undantag, det beror lite på vem man frågar. Exempel på undantag kan vara förbrukningsvaror, presenter, olika tjänster eller underkläder. Vissa tycker att det är okej att handla second hand under köpstoppet, andra inte. Vissa tillåter sig att konsumera upplevelser som bio- och cafébesök, medan andra utesluter även detta.

Vilka regler man väljer, beror såklart på hur länge man tänkt hålla på samt bakgrunden till köpstoppet. Ligger fokus på att spara pengar? Att skapa sundare konsumtionsvanor? Eller att göra en insats för miljön? Alla anledningar är okej! Jag tänker som såhär, att var och en sätter de regler som passar för en själv. Men, vi gör klokt i att bestämma oss för reglerna innan vi drar igång.

Varför är det en god idé med köpstopp?

Som jag var inne på lite tidigare, finns det ju olika anledningar till att ha ett konsumtionsstopp. Jag tänkte bara lite kort lista ett par fördelar.

Ett köpstopp kan:
– minska shoppingsuget och på sikt skapa sundare konsumtionsvanor
– spara pengar
– göra att vi blir mer kreativa och bättre på att uppskatta det vi redan har
– frigöra tid (vi behöver inte jämföra/planera/fundera över olika inköp, eller spendera tid på shopping i webb-/fysiska butiker, osv)
– vara ett steg mot en mer hållbar livsstil
– inspirera andra

Ja, där hade vi några av alla potentiella fördelar med att leva helt shoppingfritt under en period.

Mina förväntningar på köpstoppet

Eftersom jag redan konsumerar relativt lite och försöker göra det medvetet, tror jag inte att en månads köpstopp kommer vara någon större utmaning för mig. Men, vi får väl se! Hihi 😉 Hursomhelst är tanken som sagt, att vi ser över våra konsumtionsvanor nu under maj. Jag hoppas att ni är sugna på att haka på köpstoppet! Jag kommer dela med mig av tips och tankar på vägen.

Men nu till något helt annat, det är nämligen så att bloggen fyller ett år idag! Det femte maj 2017 publicerade jag det första inlägget här. Ja men det är väl ändå lite stort!!? De senaste 365 dagarna har jag skrivit inte mindre än 85 (!) inlägg här på bloggen.

Dagen till ära, tänkte jag faktiskt bjuda på mitt allra första, alldeles egna videoklipp. (Gaah, det är lite läskigt måste jag säga!) Den prestationsinriktade och perfektionistiska delen i mig, tycker att det är en aning jobbigt att vara nybörjare på något (i det här fallet att göra ett filmklipp). Men samtidigt kan man ju inte lära sig, eller bli bättre på något, om man inte provar… Jag hoppas att ni ska tycka om det!

Vad har ni för tankar kring det här med köpstopp? Hakar ni på utmaningen? Om ni vill, får ni gärna berätta om vad som motiverar er (alltså bakgrunden till köpstoppet) men även om era förväntningar och ‘regler’.

Om du såg videoklippet; upplever du också att det läggs för mycket fokus på materiell framgång i dagens samhälle? På allt det ytliga och monetära? Vad är viktigt för dig? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en fin lördag allesammans! Ta hand om er.
Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Rea = skynda fynda?
Pengar är tid
Vad varje konsument bör veta
Den osminkade sanningen

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Tankar om prylar, minimalism & ‘slit och släng’

Inlägget innehåller annonslänkar.

Kan man uppskatta materiella saker som minimalist? Är det okej att ‘älska’ en pryl, eller att tycka om att ha det fint omkring sig? Och kan det vara bra att vara lite kräsen?

Denna månad har vi ju som sagt rensningstema här på bloggen, men indirekt hör det ju även ihop med saker som minimalism och vår relation till de materiella ägodelarna.

En av mina favoritsaker – en pläd i ekologisk ull ♥

Är det inte hög tid att vi kollektivt ändrar vår inställning till materiella saker? Att vi börjar värderar dem lite mer sunt? Det vill säga, att vi varken överdriver eller förminskar deras värde.

Ofta ger vi prylarna alltför stor vikt; vi ser dem som statussymboler, bevis på framgång eller rent av som vägen till lycka. Vissa människor går till och med så långt att de använder det materiella som någon form av måttstock för hur mycket de själva (eller andra) är värda.

Men lika ofta ser vi exempel där materiella ting närmast betraktas som värdelöst skräp, och livslängden för dem är oroväckande kort. Mycket har blivit så billigt att vi inte bryr oss ifall vi behöver köpa nytt.

Är det inte dags att vi erkänner och ser sakernas rätta värde? …Journalisten och författaren Gisela Linde uttrycker det så klokt:

”Saker är inte till för att slitas och slängas. Det är de för värdefulla för. Om inte, är de inte värda att ha.”

Katten gillar också ullpläden! Alternativt att bli kliad bakom örat 😉

Sedan jag fick en mer minimalistisk approach till mitt hem och mina prylar, har mitt förhållningssätt till det materiella verkligen förändrats. Numera har jag ganska få ägodelar, men det är saker som jag genuint gillar och använder. Detta har lett till att jag uppskattar dem mer, samtidigt som jag blivit mer rädd om dem. Dessutom har jag blivit mer kräsen med vad jag släpar hem, vilket är snällt mot såväl plånboken som planeten.

Med det sagt, uppskattar jag verkligen att ha det fint omkring mig. Och med fint menar jag inte nödvändigtvis modernt eller lyxigt, utan snarare harmoniskt, ombonat och personligt. Jag skulle därför säga att svaret på samtliga tre frågor i början av detta inlägg är: Ja!

Foto: Sebastian Hamark, Svensk Fastighetsförmedling

För att förtydliga tidigare resonemang, tänkte jag lyfta några av mina personliga favoriter – ägodelar som jag uppskattar lite extra på grund av tex kvalitet, charmig patina eller den fina avvägningen mellan form och funktion.

Egentligen är det ju inte nedanstående saker i sig som jag vill lyfta, utan tanken är snarare att använda dem som exempel för att belysa värdefulla egenskaper hos materiella ting.

Kvalitet & estetik

Ovanstående handdukar i linne har en gång tillhört min gammelfarmor. Jag tycker att de är oerhört vackra! ♥ …Undra hur många av de handdukar som säljs idag, som kommer att finnas kvar och vara i lika fint skick fyra generationer framåt i tiden? Min gissning är: inte så många.

Önskar du dig liknande handdukar? I så fall är mitt tips att höra om äldre släktingar har några till övers, alternativt leta på second hand.

Hantverk, form & funktion

Ni som läst min blogg en tid känner säkert igen dessa koppar. De är handdrejade, handmålade och (i mitt tycke) alldeles underbara! ♥

Kopparna kommer ifrån Paradisverkstaden på Öland, och är ett fint exempel på när form möter funktion och skapar magi. De är perfekt välvda, vilket gör dem otroligt sköna att hålla i!

Dessa koppar står för saker jag tror på och vill stötta – som småskalighet och hantverk. Vi använder dem dagligen till allt möjligt, som tex soppa, té och flingor med mjölk.

Du hittar ett urval av Paradisverkstadens produkter här. (adlink*)

Patina & värdigt åldrande

Jag älskar saker som åldras med värdighet, där patinan närmast gör dem vackrare än de var från början. Denna plåtburk är ett fint exempel på just detta tycker jag. Dessutom älskar jag färgerna! Petroleum-blått/grönt, svart och guld – så fint! ♥

Skulle du vilja ha en liknande plåtburk är det nog ett besök till närmsta loppis eller antikaffär som gäller.

Saker som håller en livstid (eller ett par)

Dessa bestick var en present från min mormor och morfar, och jag tycker oerhört mycket om dem! Tanken var nog att jag skulle använda dem som ‘finbestick’ egentligen, men personligen tycker jag att det känns onödigt med dubbla uppsättningar… Dessutom vill jag ju njuta av dessa vackra bestick varje dag! ♥

Det här är exempel på något som kommer få följa mig livet ut, och de lär ju garanterat hålla! Deras klassiska och tidlösa design gör ju dessutom att de aldrig lär gå ur tiden. Tummen upp för sådana grejer!

Skulle du vilja ha likadana, är märket/modellen Hardanger Bestikk Carina och du hittar dem här. (adlink*)

Loppisfynd

På loppis går det verkligen hitta små gömda skatter från svunna tider! Som den här gamla timern/äggklockan i snygg retro-design till exempel. (Och ja, den fungerar 😉)

Älskar dess stilrena drag och den äggvita kulören på utsidan!

Schyssta produkter & naturliga material

Självklart måste jag lyfta ullfilten som var med på några bilder tidigare i detta inlägg! Vi fick två stycken i present av mina svärföräldrar för några år sedan ♥ Även dessa står för saker jag tror på och gillar – nämligen naturliga material och ekologisk framställning.

Plädarna kommer från Klippan Yllefabrik och vi har modellen ‘Ralph’ i ljusgrått, som du hittar här, och i mörkgrått, som du hittar här. (adlinks*)

Men filtarna finns även i många andra vackra färger och mönster! Några av dem hittar du här. (adlink*)

Gamla godingar

Ytterligare en gammal goding som jag är riktigt förtjust i, nämligen morteln! Ärligt talat hade jag inte riktigt förstått grejen med dem, förrän jag blev sambo (med min man) och en gammal mortel följde med på köpet! 😉 Det blir verkligen enorm skillnad i smak när man mortlar kryddor själv – jämfört med att köpa dem färdigmalda.

Mortlar säljs ju lite varstans, men det bästa för miljön (och plånboken) är ju såklart att försöka lägga vantarna på en gammal! Återigen, fråga runt bland äldre släktingar eller besök en secondhand-butik.

Klassiskt & tidlöst

Klassiska och tidlösa saker har ju den fördelen att de aldrig blir omoderna (och då slipper man ju köpa nytt!) Ja, inte för att jag förespråkar att man måste byta ut saker när de blivit omoderna, eller ens att man behöver följa modet överhuvudtaget – men jag tror att ni förstår vad jag menar.

Kaffeservisen är en gåva från min mormor och morfar, medan den undre tallriken är min mans. Så himla praktiskt när ens porslin matchar när man flyttar ihop! 😉

Kaffeservisen är av märket/modellen Rörstrand Mårbacka och säljs inte längre. Dock finns en avskalad variant med samma reliefmönster (men utan guldkant och blomsterslingor) nämligen serien Swedish Grace som du hittar här. (adlink*)

Även tallrikarna är en gammal upplaga från Rörstrand (modellen VDN P555).

Det var några av de egenskaper som jag uppskattar lite extra hos materiella ting. Jag hoppas att det var tydligt vad jag ville lyfta och framhålla – nämligen att vi behöver värdesätta våra saker, samt konsumera på ett mer medvetet och hållbart sätt.

Vad tänker ni kring ‘slit och släng’-mentaliteten? Gillar du att besöka loppisar och antikaffärer? Hur värderar ni egenskaper som kvalitet och livslängd hos saker? Berätta gärna! Jag tycker det är så himla kul varje gång ni delar med er av era tankar och åsikter.

Hoppas ni har en fin helg allesammans! Kram på er ♥

 

* En adlink är en annonslänk. Det vill säga, klickar du på länken och handlar direkt efter, så går några kronor till mig. Jag tipsar enbart om produkter jag genuint gillar.

 

Relaterade inlägg:

Minimalism & relationen till prylar
Ett enklare liv – att bo på liten yta
Tiden är inne
Slow living

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Att skapa en bättre & mer hållbar garderob – 4 enkla steg

‘Jag har ingenting att ha på mig!’ Var det du som sa det, eller var det jag? Det spelar ingen roll, för vi har alla stått där med en garderob till bredden full av kläder, men med känslan av att inget passar eller känns rätt.

Är du sugen på att ändra på detta? Vill du att det ska vara enkelt och härligt att välja kläder på morgonen? Toppen! I detta inlägg tänkte jag nämligen dela med mig av en massa tips och trix på hur du kan skapa en bättre och mer hållbar garderob i fyra enkla steg.

Foto: Sebastian Hamark, Svensk Fastighetsförmedling

Illusionen om att mer är bättre

Men innan vi drar igång, ska vi bara granska illusionen om att mer alltid är synonymt med bättre. Stämmer det verkligen? Blir vi lyckligare om vi har ‘walk in closets’ lika stora som ett normalt sovrum, till bredden fullt av kläder? Och är det ens rimligt – har någon ett behov av så mycket kläder? Används alla plagg? Personligen skulle jag svara nej på samtliga frågor.

Faktum är att ju färre klädesplagg vi har, desto lättare blir det att välja vad man ska ha på sig! Dessutom tenderar vi att värdesätta och bättre vårda de kläder vi har, om vi äger ett mindre antal och enbart plagg som vi älskar. Alltså är det första steget mot en bättre och mer hållbar garderob, att rensa ut de plagg som du inte använder eller tycker om!

Steg 1. Rensa bland kläderna

Visste du att vi i genomsnitt använder 20 procent av våra kläder, 80 procent av tiden? Jag har tidigare nämnt detta här, men det tål att sägas igen eftersom det är en viktig insikt. Alltså, rensa ut de plagg som inte används! De gör ju ändå ingen nytta om de bara hänger där på en galge och tar upp plats, eller hur?

Gör dig själv och planeten en tjänst genom att släppa taget om dem, så att någon annan (som har nytta av dem) får ta del av dessa outnyttjade kläder. Förhoppningsvis minskar detta även behovet av nyproduktion något. För tips på hur du kan gå tillväga, läs gärna mina tidigare inlägg om att rensa i röran.

Obs! Släng inte de kläder du rensar ut! Sälj, ge bort eller skänk det som är helt till välgörenhet. Trasiga och slitna plagg lagas eller lämnas till textilåtervinning. (Läs detta inlägg så förstår du varför)

Miljöpåverkan vid tillverkningen av ett par nya jeans. Screenprint från Uppdrag gransknings avsnitt om Brännbart mode (säsong 18, del 14)

En liten parentes:
Personligen avskyr jag kläder som sitter obekvämt eller hindrar mina rörelser. Figursydda och tajta skjortor/kavajer må vara snyggt, men jösses vad obekvämt det är! Det går ju inte lyfta armarna speciellt högt förrän det liksom tar stopp…

Högklackade skor och bygel-BH:ar ska vi inte ens prata om! Finns det något mer oskönt? Visst kan det vara snyggt, men jag avskyr dem verkligen (och har därför rensat ut allihop). Med det sagt lägger jag ingen värdering i vad andra har på sig, det är upp till var och en. ♥

Strumpor, underkläder, t-shirts och kortbyxor – som vikts och förvaras stående enligt ‘konmari-metoden’.

Steg 2. Organisera kläderna (med konmari-metoden)

Ordning och reda ger inte bara ett vilsamt intyck, utan gör det dessutom lättare att hitta det man söker. Därför tänkte jag tipsa om Marie Kondos metod från boken The Life-Changing Magic of Tidying Up. Hon viker kläderna på ett speciellt sätt, så att de kan förvaras stående. På så sätt får man en god överblick, samtidigt som kläderna blir mindre skrynkliga/får färre veck (jämfört med om man staplar dem på varandra, i en hög). En extra bonus med denna metod är att strumpornas resår håller längre.

Jag började med Marie Kondos ‘vikmetod’ för några år sedan, och har sedan dess börjat tycka att det är helt okej att vika tvätt – det är nästan lite skönt, men bara nästan. 😉 (Se instruktionsvideos för vikmetoden längre ner)

En överbliven bestickslåda gör det lättare att hålla ordning i byrån. Man tager vad man haver 😉

Steg 3. Låt garderoben reflektera din livsstil

Om man sällan eller aldrig går på fest, är det då nödvändigt med 18 festklänningar? Och hur är det egentligen med alla skor? Låt din garderob spegla din livsstil! Är du en person som tränar mycket? Då behöver du troligen mer träningskläder än någon som sällan eller aldrig motionerar.

Fundera över hur du spenderar din tid och låt garderoben reflektera det. Som exempel – säg att du är på jobbet 50% av tiden, hemma 20%, spenderar 10 % på fritidsintressen och tränar 5%. Motsvarar din garderob denna fördelning, eller har du 80 % fritidskläder? Det här är ju såklart ingen exakt vetenskap, men det kan ändå vara värdefullt att ha med sig den här tanken när man ser över sin garderob.

Reflekterar dina kläder din livsstil? 

Steg 4. En hållbar garderob

Det är ju inte speciellt hållbart (varken för plånboken eller miljön) att göra sig av med en massa kläder, för att sedan springa ut och köpa en helt ny garderob. Nedan följer tio tips:

1. Använd de plagg du har: kanske går de att kombinera på nya sätt? Testa att addera en sjal eller någon annan accessoar som du inte brukar ha till.
2. Tänk långsiktigt: när du köper nytt, fundera över om du kommer vilja bära plagget om 5 eller 10 år. Hur länge tror du att plagget kommer hålla?
3. Satsa på kvalitet: välj kläder av god kvalitet, de kanske kostar lite mer i inköp men håller generellt sett längre. Det behöver alltså inte bli dyrare på sikt! Tänk kvalitet framför kvantitet.
4. Handla second hand: det kan vara ett bra komplement/alternativ till ovanstående punkt. Snällt mot såväl ekonomin som planeten.
5. Byt kläder med andra: kanske har du en syster eller en kompis med samma storlek som kan tänka sig att byta några plagg med dig emellanåt? Besök alternativt en klädbytardag eller varför inte dra ihop kompisgänget och anordna en egen?

6. Satsa på naturmaterial: välj i första hand kläder av bomull, ull, lin och liknande. De låter kroppen/huden andas, samtidigt som det är bättre för miljön.
7. Var kräsen: köp enbart kläder som du genuint gillar! Om du tvekar eller om plagget sitter lite sådär, avstå från att köpa det! Annars kommer det garanterat hamna bland de 80 % av kläderna som inte används.
8. Tänk på helhetendet spelar ingen roll hur mycket kläder vi har om de ändå inte passar/funkar ihop. När du köper något nytt, fråga dig själv om plagget funkar med resten av din garderob.
9. Värdesätt dina kläder: även om vi lever i ett samhälle med ‘slit och släng’-mentalitet, behöver vi inte själva anamma det tankesättet. Uppskatta och värdesätt dina kläder!
10. Skötsel & underhåll: ta hand om dina kläder! Vädra dem om de inte är smutsiga, tvätta enligt tvättråden, underhåll och sköt om dem – så håller de längre. Laga dem om möjligt när de går sönder eller upcycla dem (alltså gör om dem till något annat, eller använd dem på ett nytt sätt)

Förläng klädernas livslängd! Ovan: två par trasiga jeans som jag klippt av till shorts. Det ena paret var dessutom min systers från början…

Tips på mer inspiration

Vill du inspireras och läsa mer om minimalistiska garderober? Googla gärna begreppen ‘project 333’ och ‘capsule wardrobe’. Jag har läst en hel del om dessa metoder, men inte testat dem själv. Tänker att de inte skulle göra någon större skillnad för mig, eftersom jag redan har en relativt minimalistisk garderob:

Min man och jag delar på en byrå med 3 lådor (1,5 låda var) samt på en klädstång som är ca 70 cm lång. That’s it. Ja, förutom våra ‘grova jobbarkläder’ som vi använder när vi renoverar, eller när min man arbetar i skogen.

Det syns vilken sida av byrålådan som är min och vilken som är min mans, samt vem av oss som tycker mest om färger och mönster 😉

Jag insåg precis att vi inte ens fyller den 70 cm långa klädstången tillsammans (!) Vi behöver nog ingen ‘walk in closet’ i torpet framöver, hihi 😉

Här kommer som utlovat två instruktionsvideos för att vika kläderna som Marie Kondo. Jag gillar verkligen ‘konmari’-metoden, även om jag personligen kanske inte ‘stryker kläderna med kärlek’ som hon förespråkar. Men det är ju såklart valfritt!

 

Avslutningsvis tycker jag att det är så himla kul att höra från er, vad ni tycker och tänker! Har ni rensat i garderoben på sistone, eller blev du kanske sugen på att göra det nu? Har ni testat konmari-metoden? Eller har du fler tips för en bättre och mer hållbar garderob? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en fin dag allesammans. Ta hand om er! Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Rensa bland prylarna – en guide
Vad varje konsument bör veta
Rea = skynda fynda?
Rensa ut & lev lättare – temamånad & boktips

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Utrensning, röra & överflödiga prylar

”Om livet skapar stress, trötthet och övermättnad måste vi våga välja bort vissa saker, släppa taget, för att få mer luft i våra fysiska rum och i vårt livsrum.
Vi vet förstås vad som brukar göra oss glada. Vad vi  brukar unna oss för att muntras upp. Ett par nya skor. Nya gardiner. En ny mobiltelefon. Men om vi egentligen har för mycket saker som det är, och snarare är övermätta än hungriga, då är ännu mer saker knappast en bra idé.
Och om vi är på jakt efter något helt annat, då måste vi skapa utrymme för det.
Till exempel genom att röja härligt och skoningslöst bland alla de prylar och pryttlar, grejer och grunkor, saker, mojänger, mackapärer och tusentals andra ting som belamrar våra rum.”

– Utdrag ur boken Lev enklare: idéer för en hållbar livsstil av Giséla Linde

Yes, mars är äntligen här och det är dags att kicka igång månadens tema på allvar! De kommande fyra veckorna kommer vi fokusera på att rensa i röran, som en del av utmaningen mot ett mer hållbart 2018. Ååh, jag är så peppad att jag inte kunde låta bli att smygstarta lite själv redan igår! 😉

I detta inlägg tänkte jag dela med mig av ett gäng tips, tankar och praktiska råd. Vi kommer också kika på de vanligaste orsakerna till varför vi samlar på oss grejer, samt vad röran kostar oss – för det är faktiskt så att den kostar pengar (!) Men allra först börjar vi med att förtydliga vad röra är för något. Häng med!

Vad är röra?

De flesta har nog en tanke eller ett hum om vad röra är för något. Personligen gillar jag feng shui-konsulten och författaren Karen Kingstons definition. Hon delar in röra fyra kategorier, nämligen:

Saker som du inte älskar eller använder: dessa saker drar ner din energi, gör dig stressad, splittrad och får dig att skjuta upp saker. Dessutom försvårar de städningen och gör att den tar onödigt lång tid.
Saker som är misskötta eller oorganiserade: denna kategori utgörs av saker som antingen inte har någon egen plats eller förirrat sig på annat håll, och där blandats ihop med allt annat.
För många saker på alltför liten yta ger en jobbig och tung känsla. Lösningen kan antingen vara att flytta till en större bostad, eller att rensa ut en del av prylarna. (Börja förslagsvis med andra alternativet)
Allting som är oavslutat: trasiga grejer i behov av lagning, saker som behöver ses över eller underhållas, och andra lösa trådar. Dessa oavslutade saker stjäl mycket energi.

Har du också något som behöver lagas? Oftast tar det inte så lång tid när man väl sätter sig ner och lagar det där hålet, det svåra är att komma till skott…

Om nu röra och överflödiga prylar har så många negativa effekter, kan man ju fundera över varför många människor klamrar sig fast vid sina ägodelar och har svårt att släppa taget om dem. Det finns såklart många anledningar till detta. Men jag tror verkligen genuint att alla människor gör så gott de kan. Låt oss därför börja med att släppa all kritik och eventuella skuldkänslor, både inför vår egen och andras röra.
Nu fortsätter vi med några av de vanligaste orsakerna till att människor sparar på grejer (enligt Karen Kingston);

Lugn och mysig inredning, med få och väl utvalda saker, i tidningen Kloka Hem (nr 3/4, 2016)

Varför behåller människor alla prylar?

Bra att ha ‘om utifall att’: förmodligen det vanligaste skälet. Detta tankesättet vittnar tyvärr om bristande tilltro till framtiden. Och eftersom vi skapar vår verklighet med våra tankar, är risken stor att vi faktisk kommer sakna prylen i fråga om vi oroar oss för att vi kommer att göra det. Rensa istället med tillit, lita på att livet kommer förse dig med det du behöver, när du behöver det.

Identitet & status: många i vår västerländska kultur fokuserar på och värderar sig själva (och andra) efter vad de äger, snarare än för vem de verkligen är. Men, vi är inte våra prylar.

Ägandebehov & nedärvd prylfixering: vi lär oss de flesta av våra beteendemönster av våra föräldrar, som i sin tur ärvt dem av sina föräldrar osv. Att samla på sig saker var många gånger en nödvändighet förr i tiden, men i dagens överflöd har vi många gånger bra mycket mer än vad vi behöver. Är det inte lite intressant att bland de första ord som små barn lär sig är ‘min’?
Saken är den att vår lycka inte är beroende av vad vi äger, de materiella ägodelarna kan vara ett hjälpmedel på vår färd genom livet – men de är inte meningen eller målet.

Trygghet: många sparar/samlar på saker eftersom det ger en känsla av trygghet. Problemet är bara att ägande ofta medför en oro för att förlora det vi redan har, samt att mycket vill ha mer. Men om man funderar lite på det, så inser man snart att trygghet i själva verket är en illusion.

Tron om att mer är bättre: som exempel har de flesta i västvärlden en hel uppsättning med köksknivar i diverse olika storlekar och utföranden. På Bali är det annorlunda – där har hushållen endast en kniv! Denna kniv används till fler ändamål än vi någonsin kan tänka oss, samtidigt som de flesta femåringar där är betydligt skickligare med kniven än många västerländska kockar… Vi har blivit ilurade att mer alltid är bättre, men frågan är om det verkligen är sant?

Om du ännu inte känner dig motiverad att rensa bland grejerna där hemma, kanske kommande stycke kan vara en morot;

Röran kostar pengar

Nu kanske du tänker ‘va?’ Men jo, det är faktiskt så att röran kostar pengar. 

I boken Rensa i röran med feng shui rekommenderar Karen Kingston att man går en sväng i sitt hem och uppskattar hur stor del av utrymmet i varje rum, som upptas av saker som man sällan eller aldrig använder. Är du riktigt modig, kan du också ta med alla de saker som du inte älskar helhjärtat eller som du inte använt det senaste året. Vill du gå lite mer varsamt fram, kan du utöka tidsperioden till de senaste två-tre åren. I boken skriver Kingston att listan för ett normalstort hem ser ut ungefär såhär:

1. hallen: 5 %
2. vardagsrummet: 10 %
3. matrummet: 10 %
4. köket: 30 %
5. sovrum 1: 40 %
6. sovrum 2: 25 %
7. förrådet: 100 %
8. badrummet: 15 %
9. källaren: 90 %
10. vinden: 100 %
11. trädgårdsskjulet: 60 %
12. garaget: 80 %

Summa onödiga prylar: 565 %

Dividera nu summan med antalet rum:
565 % ÷ 12 rum = i genomsnitt 47 % skräp per rum!

I det här exemplet blir alltså kostnaden för att enbart förvara prylarna svindlande 47 % av kostnaden för hyran eller räntan + avbetalningarna på huslånet! Eeh ja, vad säger man?

”…ditt hem är en bild av det som pågår inom dig, så om du är stökig på utsidan finns det en motsvarande oordning även på insidan. Genom att städa upp i det yttre börjar även det inre att falla på plats.”

– Karen Kingston

Enkel och vilsam inredning, i tidningen Kloka Hem (nr 1, 2018)

Börjar du bli sugen på att rensa bland prylarna, har jag tidigare skrivit en guide där jag tipsar om två olika metoder som kan underlätta processen. Dessutom tänkte jag bjuda på ytterligare några tips här nedan.

7 tankar & tips vid utrensning:

1. Börja med att rensa i små områden eller avgränsade zoner (exempelvis badrumsskåpet eller handväskan) och arbeta dig successivt mot allt större områden. Börja inte med det belamrade förrådet eller det överfulla garaget, då är risken stor att energin tar slut innan du hunnit halvvägs.

2. Fokus ligger egentligen inte på de saker du rensar ut (eftersom du gör dig av med dem är de ju ganska oviktiga), utan på de saker du väljer att behålla. Se det hellre som att du väljer ut de saker som du vill ha kvar och släpper taget om resten.

3. Tänk dig att du skulle flytta utomlands och var tvungen att betala för vikten av de saker du valde att ta med dig. Vilka saker skulle du vara villig att betala för, för att få behålla? Det här lilla tankeexperimentet ger ofta en god indikation över vilka saker vi genuint värdesätter och vilka vi egentligen inte bryr oss så mycket om.

Om du är osäker på om du ska behålla en pryl eller inte, kan det hjälpa att ställa sig själv frågan: skulle jag ta med den om jag flyttade utomlands och var tvungen att betala frakten?

4. När du rensar, kom även ihåg de stora grejerna! Det kan vara ett skåp som du aldrig tyckt om, pianot som ingen spelar på, en skrotbil i trädgården eller den gigantiska yuccapalmen som sett sina bästa dagar…

5. Se till att var sak har sin plats, att varje pryl du äger har ett eget ‘hem’. Detta kan också vara bra att fråga sig själv när du planerar att köpa något; var ska den här saken stå? Kommer du inte på en plats, låt bli att köpa grejen.

6. Apropå att handla – motstå frestelsen av att köpa en massa nya saker när du har rensat! Annars blir det ju snart fullt igen 😉

7. För att spinna vidare på tidigare punkt – varför inte införa regeln ‘en in, två ut’? Det kan vara ett sätt att fundera lite extra, innan vi släpar hem nya prylar…

Bild från gårdagens rensning; elektronik som gett upp hoppet om livet…

…och här är resten av rensningsskörden. Onödiga förpackningar, sönderklippta tidningar (till mood- & vision boards), inaktuella papper från pärmar, lite kläder till välgörenhet och textilåtervinning, mm.

Vill du redan nu läsa mer om att rensa, kan jag tipsa om de relaterade inläggen här nedan samt föregående bloggpost som bland annat innehåller nio inspirerande boktips på temat. Sedan kommer det såklart dyka upp fler inlägg allteftersom, både denna månad och framöver.

”Let your home reflect who you are and want to become, not who you have been.”

– Karen Kingston

Jag har ganska många idéer om vad jag skulle kunna skriva om denna månad, men jag tänkte ändå kolla om det är något speciellt på temat minimalism/utrensning som ni vill att jag lyfter? Lämna gärna en kommentar i så fall! Självklart går det även bra att skriva några rader om du har några frågor, funderingar eller något annat du vill dela med dig av. ♥

Hoppas ni har en fin helg allesammans, och lycka till med rensandet! Kram på er

 

Relaterade inlägg:

Ett enklare liv – att bo på liten yta
Vad är minimalism?
Sparar prylarna oss verkligen tid?
Minimalism & relationen till prylar

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Rensa ut & lev lättare – temamånad och boktips

Inlägget innehåller annonslänkar.

Foto: Sebastian Hamark, Svensk Fastighetsförmedling

Är du sugen på att frigöra tid, energi och pengar – och samtidigt få ett mer organiserat och harmoniskt hem? Då kanske min utmaning kan vara något för dig, under mars månad är det nämligen dags att kavla upp ärmarna och rensa i röran!

Så här när våren närmar sig, är vi många som instinktivt vill skapa ordning omkring oss. Det känns naturligt att städa ut det gamla så här års, och på så sätt göra plats för nya saker att komma in i våra liv. (Obs, med ‘nya saker’ menar jag inte nödvändigtvis prylar)

Hursomhelst, är tanken att vi under denna temamånad går igenom gömmorna där hemma – att vi rensar systematiskt, ett område i taget. Jag kommer dela med mig av en rad tankar, tips och råd på vägen. Kanske har du redan nu ett eller flera områden i ditt hem som skulle behöva struktureras upp lite?

Personligen behöver jag bland annat gå igenom min garderob, framförallt strumpor och underkläder, där flera plagg är trasiga 🙈🙊 Dessutom har vi lagrat en del gammal elektronik (som gett upp hoppet om livet) men innehåller saker (typ foton och liknande) som vi vill rädda, innan vi lämnar dem till återvinning. Jag behöver även gå igenom mina pärmar och papper lite. Men mer om det längre fram.

Sitter du också på mobiler, datorer och andra tekniska prylar som slutat att fungera?

Nu är vi ju inte riktigt inne i mars månad än, men jag tänkte att vi kunde smygstarta lite. I detta inlägg kommer jag därför tipsa om ett gäng inspirerande böcker på temat, samt två av mina tidigare inlägg – nämligen ‘vad är minimalism?’ och ‘rensa bland prylarna – en guide’. Läs dem gärna redan nu, som lite förberedelse 😘

Utdrag ur boken Lev Enklare: idéer för en hållbar livsstil, av Giséla Linde

Men nu till boktipsen! Här kommer nio inspirerande böcker (utan inbördes ordning) på temat minimalism, rensning och frivillig enkelhet.
Låna dem gärna på närmsta bibliotek! Vill du hellre köpa ett eget exemplar, hittar du länkar med inköpsställen till respektive bok här nedan.

 

9 boktips på temat minimalism, rensning & frivillig enkelhet

 

Rensa i röran med feng shui, av Karen Kingston

En mycket innehållsrik, inspirerande och underhållande bok, full av handfasta råd och bra tips. Den har översatts till 21 språk och blivit en älskad klassiker världen över. Som tidigare nämnt, är den en av mina personliga favoriter och en bok jag återkommer till med jämna mellanrum. Vill du beställa ett eget exemplar hittar du den här. (adlink*)

 

Rensa ut & lev lättare: en smart guide till ordning hemma, av Eva Maria Karlander

Denna bok guidar dig till ett lugnt och harmoniskt hem under 52 veckor (inklusive fem veckors välförtjänt semester!) Följ veckornas olika teman och uppgifter, eller välj ut det som passar dig. Boken innehåller även ett gäng intervjuer, tips och en massa inspiration. Dessutom har den ett tydligt fokus på miljö och hållbar konsumtion ♥ Vill du köpa ett eget exemplar av Rensa ut & lev lättare hittar du den här. (adlink*)

 

Prylbanta, av Elisabeth Byström & Johan Ernfors

I denna bok delar paret bakom bloggen Minimalisterna med sig av sina bästa tips. De berättar bland annat om sin egen resa mot ett friare liv med färre prylar, men också om hur du kan skapa sundare konsumtionsvanor och släppa taget om överflödiga prylar. Även denna bok har ett hållbarhetstänk, dels ur miljösynpunkt men också ur ett humanistiskt perspektiv. ♥ Prylbanta hittar du här. (adlink*)

 

Konsten att städa: förändra ditt liv med ett organiserat hem, av Marie Kondo

Ännu en av mina personliga favoriter! Boken har toppat diverse listor och sålts i över 2 miljoner exemplar världen över. Tyvärr har den fått en något missvisande svensk titel, på engelska heter den The Life-Changing Magic of Tidying Up. Det är en praktisk guide för att rensa, sortera, organisera och förvara dina prylar. En inspirerande och vänlig bok, där läsaren uppmanas att enbart spara de saker som ‘spark joy’, det vill säga skänker dig glädje. Boken hittar du här. (adlink*)

 

Hejdå saker: konsten att bli lyckligare genom minimalism, av Fumio Sasaki

En praktisk och inspirerande handbok som hjälper läsaren att förändra sitt förhållningssätt till de materiella ägodelarna. Med värme och humor blir man coachad genom hela rensningsprocessen. Dessutom får man som läsare lära sig hur man känslomässigt tar farväl av sina (överflödiga) ägodelar, samt vad vi kan vinna på att släppa tanken om att ‘vi är vad vi äger’. Hejdå saker hittar du här(adlink*)

 

Minimalism: Live a Meaningful Life, av Joshua Fields Millburn och Ryan Nicodemus

I denna bok delar duon bakom den omåttligt populära bloggen the Minimalists med sig av sina resor och erfarenheter av minimalism. Utöver detta fokuserar boken på fem olika ämnen eller områden, som (enligt författarna) utgör grunden till att leva ett meningsfullt liv. Dessa ämnen är hälsa, relationer, passioner, utveckling och att bidra. En inspirerande och tankeväckande bok på många plan. Vad jag vet finns den inte på svenska i dagsläget, men på engelska hittar du den här. (adlink*)

 

Lev enklare: idéer för en hållbar livsstil, av Giséla Linde

Ytterligare en av mina absoluta favoriter! ♥ Jag har tidigare skrivit ett helt inlägg om boken här. Lev enklare handlar om att hitta sitt eget hållbara liv, sin egen vilja och glädje, bortom alla måsten och borden. Den handlar om att släppa all prylfixering och perfektionshets, att skala bort det som är onödigt och fokusera på det som är viktigt för en själv. En mycket inspirerande bok, full av konkreta tips och övningar! Frivillig enkelhet och downshifting är ett genomgående tema i boken. Vill du beställa ett eget exemplar hittar du den här. (adlink*)

 

Lev mer på mindre, av Maria Österåker

En inspirerande bok full av recept och praktiska tips kring såväl odling som matlagning, men också livet i stort. Maria skakar liv i gammal kunskap, som till stor del gått förlorad. Lev mer på mindre handlar om att leva medvetet och hållbart, om glädjen och storheten i det enkla och vardagliga. Boken hittar du här. (adlink*)

 

Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre, av Karin Lilja

En praktisk och inspirerande bok med konkreta tips för dig som vill växla ner, utan att göra avkall på bekvämlighet och livsnjutningar. Karin berättar om sina egna erfarenheter, men också om hur du kan göra medvetna val som får dig att må bättre samtidigt som de sparar dig såväl tid som pengar. Tipsen är indelade i olika kategorier som exempelvis mat, boende, motion och nöje. Vill du beställa ett eget exemplar av Växla ner hittar du den här. (adlink*)

Yes, det var alla nio böcker! Har ni läst någon av dem? Eller har du kanske fler tips på liknande böcker? Jag är supertaggad på att komma igång och rensa nu, och hoppas såklart att ni är peppade på att haka på utmaningen också! Har du något speciellt område som du redan nu känner skulle ‘må bra av’ att struktureras upp lite? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en fin dag allesammans. Ta hand om er! Kramar ♥

 

– Samtliga små bilder i detta inlägg är lånade från Adlibris hemsida –

* En adlink är en annonslänk. Det vill säga, klickar du på länken och handlar direkt efter, så går några kronor till mig. Jag tipsar enbart om produkter jag genuint gillar. 

 

Relaterade inlägg:

Rensa bland prylarna – en guide
Minimalism & relationen till prylar
Vad är minimalism?
Lev enklare
5 saker vi inte äger

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Minimalism & relationen till prylar

De senast 6-7 åren har min relation till materiella ting verkligen förändrats. Det hela började nog när jag på allvar kom i kontakt med begreppet minimalism och började rensa bland prylarna. Idag bryr jag mig på ett sätt mindre än någonsin om materiella saker, och på ett annat sätt bryr jag mig mer. Det kanske låter lite märkligt, men jag ska förklara hur jag menar.

Många gånger säger vi att ‘det materiella inte är så viktigt, att det inte spelar så stor roll’ – även om vi kanske inte riktigt lever så… Egentligen är det nog inte så konstigt, att vi säger en sak men gör en annan – vi präglas alla av denna materialistiska värld, på ett eller annat sätt. Men, det är verkligen skillnad på att veta något (intellektuellt) och att genuint känna det (emotionellt). Under de här 6-7 åren har jag gått från att just veta, till att känna ovanstående.

Jag har på djupet insett att de materiella sakerna egentligen är ganska oviktiga, att det som verkligen betyder något inte kan mätas i kronor eller status. Att det mest värdefulla här i världen inte går att ta på – det handlar snarare om saker som hälsa, relationer, meningsfullhet och kärlek. (Alltså all form av kärlek! Till sig själv, andra, ett husdjur, naturen, livet, planeten mm)

Förr i tiden blev jag väldigt upprörd om en pryl ”försvann”, gick sönder eller liknande. Jag kunde älta och gräma mig under en lång tid. Nu tar jag det inte alls lika hårt! Vilket känns som en förvånansvärt stor befrielse. Mina grejer äger inte mig på samma sätt längre, vilket de till viss del gjorde tidigare. På ett sätt bryr jag mig alltså mindre om materiella ting.

Hur menar jag då, när jag samtidigt skriver att jag bryr mig mer om prylarna? Jo, sedan jag släppte taget om de överflödiga sakerna, har jag blivit bättre på att uppskatta och ta hand om de få prylar jag har kvar. Jag är mer rädd om dem och försöker i första hand underhålla och laga det jag har, istället för att slentrianmässigt köpa nytt.

Dessutom tycker jag mig blivit mer selektiv och kräsen med de prylar jag väljer att äga. De måste fylla någon form av funktion, eller rättare sagt tillföra ett värde till mitt liv. Jag har också blivit mer mån om att de saker jag äger ska vara av god kvalitet och helst hålla länge. Att de är schyssta – både i bemärkelsen materialval och design, men också när det gäller hur de producerats (av hänsyn till planeten och medmänniskorna).

Så på ett sätt bryr jag mig alltså mer om de materiella sakerna nu, än vad jag gjorde tidigare.

Det här har som sagt varit en flerårig process för mig, och troligen är jag fortfarande inte riktigt i mål. Däremot har jag verkligen fått en ökad medvetenhet under den här tiden. Med det sagt, är jag långt ifrån perfekt. Jag gör så gott jag kan. Det tror jag att de allra flesta gör, efter den information och förutsättningar de har. Ibland tvingas man såklart kompromissa på en eller flera punkter, vare sig man vill eller inte, men det är väl en del av livet antar jag.

När vi ändå är inne på minimalism och prylar, skulle jag vilja dela med mig av två citat:

”The best way to enjoy your favorite things every day, is to only own your favorite things.”

– Unknown

”Maybe the life you’ve always wanted is buried under everything you own.”

– Joshua Becker

Förresten kanske någon undrar vad alla naturbilder har att göra med minimalism och prylar? Inte så mycket egentligen 😉 Men för mig är naturen en motpol till all prylhets och konsumtion. En frizon. Jag har nämligen aldrig stött på ett träd som värderar mig efter mina kläder, prylar eller andra yttre attribut! Dessutom kan minimalism och ägandet av färre prylar, frigöra tid – som med fördel kan spenderas i naturen istället. Eller för all del, på något annat fritidsintresse.

Avslutningsvis tänkte jag bara tipsa om nedanstående ‘gamla goding’ – nämligen ett videoklipp på temat prylar. Det är så himla träffsäkert och komiskt på samma gång!

Vad har ni som läser för relation till prylar? Och vad tyckte ni som kollade på videoklippet? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en fin dag allesammans, och att ni får en mysig helg! Kram på er ♥

 

Relaterade inlägg:

Vad är minimalism?
Ett enklare liv – att bo på liten yta
5 saker vi inte äger
Sparar prylarna oss verkligen tid?

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Tid – det mest dyrbara vi har?

Just nu håller jag på och läser om en utav mina favoritböcker, nämligen I det sista regnet av Janesh Vaidya. Den är oerhört vackert skriven och full av visdomar. (Om du inte har läst den, kan jag verkligen varmt rekommendera att du gör det.) Men hursomhelst, häromdagen kom jag till nedanstående stycke:

Tid, det som den moderna människan har minst av. Allt annat kan man köpa, men inte tid.

Det finns en berättelse om hur Vishnu beslöt sig för att stiga ner ur himlen och hälsa på hos världens rikaste människor. De rikaste bland jordens konungar gjorde sig redo att hälsa guden välkommen till sina palats. Men till deras förvåning sa Vishnu till dem: »Jag vet att ni tillsammans äger större delen av världen. Ni bor i palats med golv av rent guld. Men en sak tänker ni inte på: att ni förtjänar alla era rikedomar genom att göra av med det dyrbaraste ni har – tiden. Alla era jordiska ägodelar tar upp plats i era tankar och uppfyller er tid. Den här hemlöse mannen äger ingenting, men han har så mycket tid att han är rikare än er alla.«

– Utdrag från boken I det sista regnet av Janesh Vaidya

Ja, vad säger man? Så himla fint och insiktsfullt. Sedan behöver man såklart inte göra sig av med allt man äger och har! Men faktum är ju trots allt att prylarna upptar en stor del av vår tid och våra tankar… När jag läste ovanstående stycke kom jag osökt att tänka på både minimalism och att pengar är tid, men också på downshifting.

Det slog mig att jag egentligen inte skrivit så mycket om downshifting här på bloggen. Visst har jag har snuddat vid begreppet tidigare och många av de saker jag lyfter är ju starkt kopplade till ämnet, men jag har inte skrivit så mycket om vad det egentligen innebär. Hög tid med andra ord!

”Time is what we want most, but what we use worst.”

– William Penn

Vad är downshifting?

Att downshifta eller växla ner handlar om att leva enklare, att dra ner på tempot och spendera tiden på ett meningsfullt sätt. Att hitta en bättre balans i livet, framförallt mellan arbete och fritid.

Generellt sett värderar en downshiftare tid över pengar och minskar därför ofta sin konsumtion, för att på så sätt hushålla med sina pengar och därmed inte behöva jobba lika mycket. Downshifting hänger även ihop en hel del med begreppet slow living (som jag tidigare skrivit om här).

Att downshifta kritiseras ibland, eftersom det går emot en hel del normer. Framförallt normen om att arbeta heltid och på så sätt bidra till samhället, genom att betala (högre) skatt och konsumera mer. Men man kan ju faktiskt bidra till samhället på många andra sätt! Dessutom har downshifting ofta en positiv bieffekt i form av en mer miljö- och klimatvänlig livsstil.

Generellt konsumerar en downshiftare som sagt mindre (vilket sparar jordens resurser). Samtidigt väljer många att exempelvis odla en del av sin mat själva eller återbruka och upcycla saker. Ytterligare en fördel är att downshifting kan bidra till bättre hälsa och ökat välmående (genom minskad stress, mer tid för återhämtning, vila och rekreation, samt olika former av fysisk aktivitet) vilket resulterar i minskade kostnader för sjukvård och sjukskrivningar.

Måste man gå ner massor i arbetstid, flytta ut på landet eller bli självförsörjande för att downshifta då? Nej, det behöver man såklart inte. Precis som med det mesta finns det inget rätt eller fel, utan flera sätt. Det handlar snarare om att hitta vad som passar en själv och att lägga sig på en nivå man trivs med.

Lyckan och tacksamheten över att kunna sticka ut i naturen en vanlig tisdagsmorgon ♥ En av alla potentiella fördelar med att downshifta.

Hur växlar man ner då? Som jag var inne på tidigare finns det såklart flera vägar, det beror ju lite på vilket mål man har. Men ett av mina favorittips är nedanstående:

Om du kommer fram till att du jobbar för mycket och vill gå ner i tid, se var du kan börja att skära. Klarar du att lägga undan 20 procent av din lön i ett halvår klarar du också att gå ner till 80 procents arbetstid och har dessutom en buffert.

– Utdrag från en intervju med Patrik Andersson i tidningen Landets Fria.

”Time is free, but it’s priceless.
You can’t own it, but you can use it.
You can’t keep it, but you can spend it.
Once you’ve lost it, you can never get it back.”

– Harvey MacKay

För fler tips, kolla gärna relaterade inlägg här nedan.

Men nu är jag nyfiken på vad ni som läser tycker! Vad tänker ni kring heltidsnormen? Eller andra normer för den delen? Är du sugen på att downshifta, eller har du kanske redan gjort det? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas att ni får en riktigt fin kväll allesammans! Ta hand om er, kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Meningsfullhet & lycka
Ta kontroll över ekonomin & spara pengar
19 tips för att spara pengar
Hoppa av ekorrhjulet – mina tips & erfarenheter

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

5 saker vi inte äger

För inte så länge sedan skrev jag ett inlägg om huruvida prylar alltid sparar oss tid, eller om de faktiskt även kan stjäla den. Där nämnde jag att det är viktig med en medvetenhet, både kring hur vi använder sakerna, men också kring vilka prylar vi väljer att äga. Mot den bakgrunden slog det mig att jag och min man inte äger några av de prylar, som jag tror finns i många svenska hem idag. Vissa människor blir lite smått bestörta om ämnet någon gång kommer på tal. ‘Va! Har ni ingen sådan?’ Därför tänkte jag att det kunde vara lite kul att dela med mig av några utav dessa saker.

Som vanligt vill jag vara tydlig med att bara för att vi har valt bort nedanstående saker, är det såklart inget fel att med att äga dem. Var och en väljer själv! Jag lyfter mest detta eftersom det är lite kul 😉 Så här kommer de nu – fem saker vi inte äger:

1. Diskmaskin

Faktum är att jag inte haft en diskmaskin sedan jag flyttade hemifrån år 2010 (!) Det har helt enkelt inte funnits någon i de bostäder jag levt och jag har inte gjort mig besväret att installera en heller. För det allra mesta går det fint att leva utan diskmaskin, men det underlättar såklart att vi bara är två i hushållet.

Hur är det miljömässigt då, kan man fråga sig? Det har gjorts studier som visar att det går åt en mindre mängd vatten när man diskar i maskin, jämfört med när man diskar för hand. Men vattenförbrukningen är ju bara en aspekt. Det går ju åt material och energi för att tillverka diskmaskinen och sedan ska den ju transporteras. Dessutom håller den ju inte för evigt, utan behöver bytas ut med jämna mellanrum. Så frågan är vad som är mest miljövänligt egentligen? (Jag vet alltså inte svaret, men är genuint nyfiken på det)

Framöver kommer jag fortsatt få leva utan diskmaskin, eftersom det helt enkelt inte lär få plats någon i vårt lilla torp… 😉


Älskar dessa diskborstar av trä! Vackra & miljövänliga på samma gång ♥

2. TV och tillbehör

Jag är uppväxt med en tv i hemmet och hade även en under en tid när jag flyttat hemifrån. Men när den gick sönder bestämde jag mig för att inte köpa någon ny. Det måste vara sisådär 4,5 år sedan ungefär… Vill ni veta något spännande? Jag har inte saknat den en enda gång! Självklart tittar jag fortfarande på filmer, vissa serier och en hel del dokumentärer – men via Netflix eller play-funktioner på datorn eller plattan.

Att inte äga någon tv har frigjort mycket tid, eftersom man inte på samma sätt riskerar att sitta och zappa mellan olika kanaler, eller slötitta på något som bara är halvintressant (visserligen kanske det inte är lika vanligt sedan smart-tv:n gjorde entré?) Hursomhelst, sedan tv:n försvann ur mitt liv har jag blivit mycket mer selektiv med vad jag tittar på.

I sociala sammanhang har det inte heller varit något problem. Det är egentligen bra mycket trevligare att umgås kring ett spel eller att sitta och diskutera saker, än att samlas och glo på tv. (Med det sagt, har jag inget emot att till exempel se en film eller kolla på tv vid enstaka tillfällen hos nära och kära)

Min man och jag resonerar som så, att om man inte har en tv finns det heller ingen anledning att ha en dvd- eller blue ray-spelare. Och har man ingen sådan, finns det ju heller ingen vits att ha några dvd-skivor… Rent krasst är egentligen alla tv-tillbehör överflödiga, om man inte har en tv. Därför har vi inga tv-spel eller liknande heller.


Missen är redo för filmmys.

3. Cd-spelare & skivor

Här ser bakgrunden ut ungefär på samma sätt som för tv:n. Cd-spelaren gick sönder och jag brydde mig inte om att köpa någon ny. Och utan spelaren, fyller ju inte heller skivorna någon större funktion… De senaste åren har jag därför i princip uteslutande lyssnat på musik via Spotify – på datorn, mobilen eller surfplattan. För min del funkar det alldeles utmärkt. Utbudet blir ju gigantiskt när man lyssnar på musik digitalt, jämfört med ”förr i tiden” när man köpte ett antal skivor och fick nöja sig med dem.

Dessutom upplever jag ingen direkt skillnad på musikkvalitén. När det gäller typ tidningar och böcker har jag fortfarande lite svårt att släppa de fysiska varianterna (tycker det är så mycket lättare och mysigare att läsa i pappersformat, jämfört med en skärm). Men med musiken har jag inte alls samma känsla, där är jag helt bekväm med den digitala varianten.


Vi lyssnar på musik i datorn, plattan eller mobilen.

4. Mikro

Jag och min man har levt utan mikrovågsugn de senaste tre åren ungefär tror jag. Av en slump snubblade jag över en artikel om hur det påverkar hälsan att äta mat som tillagats i micron. Därefter läste jag flera studier och artiklar om ämnet… Sedan åkte micron ut!

I början var det en omställning, men vi vande oss på några veckor eller så. I vissa fall kräver livet utan micro lite mer planering, men det är inte ens något jag reflekterar över längre. Den skeptiske kanske hävdar att det går åt mer energi att värma maten på spisen eller i ugnen och det är ju sant, men i det här fallet väljer jag min hälsa framför en lägre energiförbrukning…

Uppdatering: Enligt länkar i en kommentar till detta inlägg är det inte farligt för hälsan att använda micron. För vår del förändrar det dock inget, vi trivs med livet utan mikrovågsugn.


Livet utan micro är förvånansvärt enkelt! Samtidigt som maten smakar bättre ♥

5. Kaffebryggare/kaffemaskin

Jag kanske ska börja med att säga att varken jag eller min man dricker kaffe. Vi hade dock en kaffebryggare under en tid, för att kunna bjuda nära och kära. Men när den gick sönder för några år sedan kom vi helt enkelt aldrig till skott och köpte en ny…

Besökare får därför hålla till godo med ekologiskt pulverkaffe hos oss, alternativt möjlighet att välja bland en massa téer.

Skulle du kunna leva utan ovanstående saker, eller gör du kanske redan det? Har du valt bort någon annan pryl som de allra flesta har idag, och i så fall vilken? Lämna gärna en kommentar, jag är himla nyfiken på att höra vad ni tycker och tänker!

Hoppas ni har en skön helg allihopa! Kram på er ♥

 

Relaterade inlägg:

Sparar prylarna oss verkligen tid?
Vad är minimalism?
Rensa bland prylarna – en guide
Ett enklare liv – att bo på liten yta

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥