Artikel i Dagens Nyheter & Expressen

För ett tag sedan hörde en journalist ifrån DN av sig och undrade om hon fick göra en intervju med mig, på temat minimalism. Så himla kul!

Det glädjer mig verkligen att miljö- och hållbarhetsfrågor, samt ämnen som downshifting och frivillig enkelhet, lyfts allt mer i media – och i synnerhet när det görs på ett positivt och inspirerande sätt. ♥

Foto: Eva Tedesjö

Hursomhelst är det runt sex veckor sedan intervjun gjordes, så jag hade nästan glömt bort den när Sofie (reportern) hörde av sig och sa att den skulle publiceras i veckan.

Som några av er fina läsare redan noterat så kom artikeln ut på webben i måndags, och igår var den med i pappersutgåvan av tidningen.

Jo, det kan vara så att jag avsiktligt lagt den ena tidningen över mitt ansikte på bilden, haha. Gapskratt ur grodperspektiv är inte den mest smickrande vinkeln… 😂

Artikeln verkar ha fått blandade reaktioner, alltifrån glada hejarop till ganska kritiska och negativa kommentarer. Det är lite spännande att vissa människor är så snabba på att spekulera och döma, samt att fylla i tomrummen med diverse antaganden…

Jag läste några av kommentarerna, men bestämde mig ganska snart för att släppa det. Folk får tycka vad de vill. Det är som Taylor Swift sjunger ”And the haters gonna hate, hate, hate, hate, hate. Baby, I’m just gonna shake, shake, shake, shake, shake. I shake it off, I shake it off.”  

Vill ni läsa artikeln i sin helhet så hittar ni den här. (Tyvärr är den låst för icke-prenumeranter, men jag såg att man kan prova gratis i en månad)

Foto: Eva Tedesjö

Hursomhelst, efter att artikeln i DN hade publicerats så hörde även Expressen av sig och ville skriva en liknande artikel, som ni hittar här. Om jag förstod reporten rätt, så kommer den även att publiceras i den tryckta tidningen idag.

En sak som jag har noterat tidigare, men som blev extra tydligt nu – är att media ofta vinklar och förstora upp saker och ting. Som exempel, om man säger ’jag jobbade som byggnadsingenjör’ så blir det ’hon lämnade den framgångsrika karriären som byggnadsingenjör’. Hahah, eh ja, jag tror ni förstår vad jag menar.

Även om jag har fått ta en del taskiga kommentarer och så nu, tänker jag att det är värt det – om det inspirerar andra till att fundera över och kanske även ifrågasätta gällande normer och system. Med det sagt säger jag inte att alla ska göra som jag och min man, bara för att det passar oss behöver inte det vara rätt för någon annan.

Var och en ska göra som de vill. Jag önskar bara att det var mer okej att gå sin egen väg, och att fler finner modet att göra just det. ♥

Avslutningsvis vill jag bara tacka för alla fina, gulliga och uppmuntrande meddelanden som har trillat in från olika håll! ♥

Dessutom vill jag såklart passa på att välkomna alla nya läsare! Jättekul att ni har hittat hit ♥ Är det något speciellt ni vill läsa om, så kan jag tipsa om att kika bland de olika kategorierna samt att använda sökfunktionen som finns här på bloggen.

Önskar alla en riktigt fin dag! Ta hand om er. ♥ Kramar

 

Ps. Jag finns även på instagram (@sandrajunhammar) och på facebook här.  

 

Relaterade inlägg:

Ett enklare liv – att bo på liten yta
Radiodebut – förmiddag i P4 Östergötland
Tankar kring att skaffa barn
Podd-debut i Andra Sätt
Pengar är tid

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Uppbyggnaden av vårt torp fortsätter

Många hör av sig och är nyfikna på vårt torp. ’Hur går det för er? Blir det mycket ändringar jämfört med det gamla torpet, och vilken lösning har ni tänkt er här?’

Ni verkar tycka att det är spännande att läsa om vår renovering/byggnation, vilket såklart är jättekul! Jag har såklart svarat på de kommentarer jag fått, men tänkte även försöka lyfta och besvara en del av dessa frågor i kommande inlägg framöver.

För nya läsare kan jag ju bara nämna att jag tidigare har skrivit om det gamla torpet här och här. Jag har också berätta lite kring miljövänliga materialval, samt om det svåra besluta att riva och bygga nytt.

I det här inlägget tänkte jag visa och berätta lite om vad som hänt rent byggnadsmässigt de senaste veckorna.

Som bekant har vi ju rest väggarna i bottenplanet sedan tidigare.

Nu har vi även fått ett provisoriskt golv till ovanvåningen på plats.

Det var nödvändigt för att på ett smidigt (och säkert) sätt, kunna fortsätta byggandet en trappa upp.

Virket som vi har använt till golv, har vi generöst nog fått låna av mina svärföräldrar! ♥ Tanken är att det ska bli stallinredning framöver, men ja, först lånar vi det alltså litegranna.

Eftersom en färdig träregelvägg är relativt tung (och därmed inget man lyfter mellan två våningsplan i onödan), valde vi att först bära upp virket till ovanvåningen för att sedan montera ihop väggarna där.

Men innan vi kom så långt, hade min man en hel del jobb bara med att kapa upp allt virke i rätt längder.

Dessutom har det blivit en hel del urjack, framförallt för bärlinorna, men också för takstolarna (på gavelväggarna).

På dessa väggar är ovankanten även snedsågad (efter takvinkeln) vilket innebär lite extra pyssel…

Det har alltså varit ganska många moment innan vi kunde börja montera ihop väggarna på ovanvåningen.

Samtidigt har vädret tidvis sinkat arbetet en aning – det har regnat och blåst en hel del.

Det är nog inte alla som täcker stommen under byggtiden, men vi har ändå försökt att hålla den skapligt torr.

Hursomhelst, den senaste veckan har vi äntligen fått upp ytterväggarna på vindsvåningen!

Min svärfar och svåger har hjälpt till litegranna, framför allt med att resa de färdiga väggarna. (Guld värt, eftersom de är jäkligt tunga!)

Jag har förresten också hjälpt till en del! 😉 Men det är som sagt min man som gör det allra mesta, och han är såå duktig!

I skrivande stund är alltså alla fyra ytterväggar på plats även på ovanvåningen.

Och nu ligger fokus på att få limträpelarna på plats. Det är alltså de som kommer att bära upp takbalken i nock.

Det blir en pelare centrerat i huset (göms i en innervägg) samt pelare i båda ytterväggarna på gaveln.

Det allra smidigaste hade såklart varit att låta limträpelaren gå rakt ned ifrån nockbalken, men då hade vi inte kunnat ha några fönster på gaveln. Därför fick det bli en pelare på vardera sida om fönsterna istället.

Anledningen till att vi behöver ha pelare överhuvudtaget, är alltså att vi vill kunna använda vindsutrymmet (och därmed kan vi inte ha vanliga fackverkstakstolar).

Om någon undrar över ’kryssen’ på väggarna förresten, så är det snedsträvor som provisoriskt stabiliserar upp huset i sidled, tills skivorna kommer på plats.

Nu fortsätter arbetet med att få övriga limträpelare på plats. Därefter står nockbalken och taket på tur.
Följt av täta ytterväggar.

Yes, det var en liten uppdatering om vad som hänt med vårt torp på sista tiden… Jag inser själv när jag skrollar igenom bilderna, att det kanske inte ser så ’torp-aktigt’ ut just nu. Men jag tror att den där känslan kommer att växa fram, i takt med att bygget går framåt.

Som vanligt så får ni gärna lämna en kommentar om ni vill! Blir alltid så glad när ni delar med er av era tankar och funderingar. ♥

Hoppas ni har en skön helg! Kramar

 

Relaterade inlägg:

Ett enklare liv – att bo på liten yta
Compact living & kvadratsmarta tips
– Miljövänligt byggande – Del 1. Materialval
Längtan efter det enkla & avskalade

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Glimtar från en helg i september

Hej finingar! Hoppas ni haft en skön helg. Vad har ni hittat på? Vi har pysslat med lite av varje.

I det här inlägget tänkte jag faktiskt bjuda på några glimtar från vår helg. Inte för att den varit speciell eller så, utan mer… vanlig, haha.

I lördags tog vi lite sovmorgon, till åtta-halv nio tiden. Sedan rullade jag ut yogamattan för en kort variant av min morgonrutin. (Se en video på den i det här inlägget.)

Därefter frukost – bestående av havregrynsgröt med gurkmeja, toppat med hallon, äpple, blåbär och pumpakärnor.

Denna avnjöts självklart med den kel-sjuka katten i knäet. 🙈

Sedan var det dags att komma igång lite med dagen. Mange kapade upp virke till ovanvåningen av vårt torp.

Under tiden passade jag på att baka lite.

Experimenterade med ett veganskt recept på kanelbullar, sötade med dadlar.

De fick helt klart godkänt, även om receptet behöver justeras en aning…

Reality check: Det blir onekligen mycket disk när man bakar! (I synnerhet om man adderar gårdagens popcornkastrull och morgonens frukost-skålar.)

Sedan var det dags att laga lite mat. Passade på att göra en rejäl laddning med mathavre och böngryta. Det är ju så smidigt att ha färdiga lunchlådor att plocka av!

Min favvo-sallad just nu:

Den består av gurka, tomat och rödlök (allt egenodlat) samt pressad lime och salt. Det kanske inte låter så märkvärdigt, men alltså wow vilken god smakkombination! 😋👌

Sedan begav vi oss ut till trädgårdslanden för att plocka upp de sista rotfrukterna.

Lite potatis…

…supertjocka palsternackor…

… och ett gäng knasiga morötter!

Ja alla morötter såg såklart inte ut såhär, de här var godbitarna. Tycker den första är lite rolig, det ser ut som att blasten sitter i fel ände.

Hursomhelst tog det sin lilla tid att få upp allt ur landet, och sedan började det bli mörkt.

Då gick vi in och tog lite kvällsfika.

Sedan kröp jag upp i sängen med paddan och svarade på ett gäng kommentarer.

Läste lite och kikade på några youtube-videos med tiny houses (😍) innan det var dags att sova.

Söndagen började, liksom lördagen, med lite sovmorgon och ett glas selleri-juice. (Den gör verkligen gott, även om jag inte riktigt kan säga detsamma om smaken, haha. 🙈😂)

Därefter lite träning och mera kattmys, eller jag menar yoga! 😉

Sedan jobbade jag några timmar i svärmors kattpensionat.

Jag har hoppat in där tidigare lite då och då, när det har behövts. Men nu är tanken alltså att det ska bli mer regelbundet (för att finansiera min yogalärarutbildning som drar igång om några veckor).

Hursomhelst, när jag var klar i kattpensionatet tog jag en snabb dusch, fixade lunch och plockade iordning lite här hemma.

Sedan tog Mange och jag en liten kvällspromenad.

Så mysigt!

Därefter satt jag vid datorn en stund och redigerade bilder + skrev ihop det här inlägget. Innan det var dags att ta kväll och sova.

Yes, där hade ni några glimtar från vår helg. Vad har ni hittat på?

…Nu är det måndag morgon och jag ska strax bege mig upp till torpet och hjälpa Mange med bygget.

Önskar er en härlig dag och en fin start på veckan! Ta hand om er. Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Slow living
En dag i mitt liv
Compact living & kvadratsmarta tips
Odling, ätliga växter & boktips

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Att renovera ett torp från 1820

Ni som läst min blogg en tid vet ju att vi (min man och jag) håller på och renoverar ett torp. Jag har nog nämnt att det är totalrenovering som gäller (med betoning på total) men det kan ändå vara svårt att förstå vidden av det hela.

Därför tänkte jag bjuda på några glimtar från de 1,5 år vi hållit på hittills. Håll i er! 😉

Det började alltså med att vi förälskade oss i den här gamla pärlan som byggdes 1820.

Bild från 1973.

De sista som bodde i torpet permanent, flyttade därifrån under 1930-talet och sedan dess har det använts som fritidshus och jaktstuga.

Ja, tills vi påbörjade den omfattande renoveringen i slutet av 2016.
Vi blev tvungna att riva ut samtliga ytskikt och gräva ut hela grunden.

Vi har spräckt stenar och sågat i berg…

Allt för att få till en vettig grund, då den gamla var så dålig att det inte var något att bygga vidare på.

Vi har transporterat ut mängder av sten, sand och rivningsmaterial.

Fixat med dränering, rördragning och en helt ny grundsockel.

Ersatt en del av allt det timmer som var dåligt.

Och gjutit en platta.

Det är oerhört skönt att den äntligen är på plats, även om det bär mig emot att vi ’tvingades’ använda betong. Vi är väldigt måna om att använda naturliga och miljövänliga produkter i renoveringen, men ibland är det svårt att få ihop alla parametrar (som tid, ekonomi, miljö, kvalitet, osv).

Som tur är rör det sig ’bara’ om 35 kvm och det är i princip det enda dåliga materialvalet vi har gjort/kommer göra – i övrigt blir det enbart schyssta produkter och material, så långt det någonsin är möjligt.

Hursomhelst håller vi nu på med taket!

Min man har plockat ned alla takpannor, samt de skivor och plankor som de vilade på. Och ja just det, hela murstocken också (eftersom den behövde muras om).

Såhär vacker är framsidan just nu… 🙈😂 Haha den ser lite deppig ut, men jag är övertygad om att det kommer bli jättefint när vi är klara.

Igår fick vi hursomhelst upp den nya takåsen (timmerstocken) som behövde bytas ut. Det var ett projekt bara att få upp den från marken till taket (utan några maskiner), men det flöt på bra.

Vi drevade/tätade med mossa, precis som de gjorde förr. Faktum är att samtliga stockar i hela torpet är tätade med vägg-/husmossa, sedan det byggdes.
(Vägg- och husmossa har den fördelen att den inte möglar och hanterar eventuell fukt på ett bra sätt.)

Den nya stocken fällde vi förresten själva, förra hösten.

Ni som orkat läsa såhär långt har nog förstått att det är ett ganska stort projekt vi tagit oss an, samt att vi har att göra ett tag till framöver.

Förhoppningen är att vi ska bli klara utvändigt i år, alltså få till tak och väggar (tätt hus). Och sedan kommer det troligen ta ytterligare ett år att färdigställa allt inomhus…

Utsikten från det som kommer att bli sovrum framöver.

Men jag tror verkligen att det kommer bli himla bra när det är klart. ♥ Dessutom är jag så otroligt imponerad av min man, han är superduktig! Händig, noggrann och envis som synden (det är vi båda två, haha). Det går nog åt om man ska ro i land ett sånt här projekt, för det är verkligen inte alltid en dans på röda rosor.

Avslutningsvis vill jag bara skriva att vi försöker behålla så mycket av det gamla som möjligt, samt att vi är måna om att bevara karaktären på torpet. Förstår att det kan vara svårt att tro med tanke på bilderna, men ja – det är vår målsättning. Kan ju även tillägga att vi under hela processen rådfrågar en bekant som jobbar med byggnadsvård.

Så mina vänner, vad tycker ni? Var det spännande att se och läsa lite mer om vårt torp? Är vi galna som gett oss i kast med det här projektet, eller har ni kanske genomfört liknande renoveringar? Och vad föredrar ni, nya eller gamla hus? (Personligen är jag svag för gamla charmiga hus.) Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en underbar helg allesammans! Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Ett enklare liv (& vår torprenovering)
Podd-debut
En dag i mitt liv
– Att bo på liten yta

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

En dag i mitt liv

Jag har fått en del frågor om hur mina dagar och rutiner ser ut. Faktum är att det varierar ganska mycket! Vissa saker gör jag återkommande varje vecka och våra morgnar ser ungefär likadana ut, men i övrigt varierar det som sagt en hel del.

Delvis hjälper jag min man med renoveringen av vårt lilla torp, men de allra flesta arbetsmoment i den här delen av processen är för tunga rent fysiskt för mig. Därför sköter jag markservicen och hushållet själv just nu. Utöver det jobbar jag ganska mycket på att återfå och stärka min psykiska och fysiska hälsa efter utmattningen.

Jag lägger också en hel del tid på att utvecklas och lära mig nya saker inom områden jag gillar – typ fotografering, hållbar livsstil och personlig utveckling. Och så tar bloggarna mer tid än man kanske tror, men det är ju så himla kul! Hur som helst, i det här inlägget tänkte jag att ni skulle få följa med mig en dag för att få en liten inblick i min vardag kan se ut just nu.

Vi går upp runt klockan 6, min man äter frukost och gör sig i ordning för att åka iväg och jobba i vårt torp runt klockan 7. Under tiden brukar jag fixa matsäck till honom, ge katten mat, diska, bädda sängen, mm. När jag blir ensam strax efter klockan 7, rullar jag ut yogamattan. Oftast gör jag några enkla styrkeövningar först, följt av asanas (yogapositioner) och avslutar med meditation.

Katten brukar hålla mig sällskap under meditationen (eller rättare sagt se till att mina ben domnar bort, hihi)

Jag har utövat yoga i ganska många år nu, men meditationen kom jag igång med ordentligt för bara några månader sedan.

Screenprints av appen Headspace

Jag använder mig utav en meditations-app som heter Headspace och tycker den är riktigt bra. Man kan bland annat välja meditationer på olika teman; typ oro, förändring, motivation, tålamod, självkänsla, stress och mycket mer. En extra bonus är de små film-klipp som medföljer, de är urgulligt illustrerade och visar på ett tydligt sätt hur exempelvis våra tankar fungerar. Appen är på engelska och kostar en liten summa varje månad, men för mig är det väl värt det.

Efter meditationen äter jag frukost. Vanligtvis havregrynsgröt med 1/2 hackat äpple, blåbär, solroskärnor och havremjölk.

Om katten inte får hålla mig sällskap så står han nedanför på golvet och jamar konstant… Haha, han är en riktig kelgris!

Utdrag av Daily Greatness Yoga Journal

Efter frukosten brukar jag skriva lite i min Daily Greatness Yoga Journal – planera dagen, anteckna saker jag är tacksam för osv. Den får mig att fokusera på rätt saker i livet!

I början av boken får man hjälp att sätta mål, bryta ner dem i delmål och lägga upp en plan. Sedan följer man upp dem allteftersom tiden går, i vecko- och månadsavstämningar. Jag har använt mig av den i flera år nu och även om det låter klyschigt, så har den verkligen förändrat mitt liv.

Ovanstående saker gör jag mer eller mindre varje dag, även om tiden för de olika delarna kan variera något. När morgonrutinen är klar, drar jag igång med dagens göromål. Den här dagen stod ’att göra havremjölk’ först på schemat. Men varför gör vi mjölken själva?

Jo, den ekologiska havremjölken kostar ca 17 kr/liter och vi gör av med ca 1 liter om dagen. När vi gör den själva kostar den (fortfarande ekologisk) ca 3 kr/liter. Alltså sparar vi ca 14 kr om dagen på att göra mjölken själva, vilket på ett år blir lite drygt 5000 kr. Det är ju inte jättemycket pengar, men har man ett gäng sådana poster blir det snabbt mycket pengar. Och på tio år blir det ju dryga 50 000 kr… Dessutom tar det mig bara en halvtimme att göra 6 liter mjölk, vilket räcker en hel vecka. (Man kommer in i det här tänket när man är intresserad av simple living, hihi)

Av havregrynsmassan som blir över när man silar mjölken, bakar jag ett fröknäcke som är riktigt gott! Om jag gör 6 liter mjölk går det nämligen åt ca 1,2 liter havregryn och det känns lite onödigt att bara slänga det… (Både ekonomiskt och för miljön)

Efter bakandet hade jag lite disk o grejer att ta hand om, och sedan var det dags att fixa lunch.

Jag gick ner till mina svärföräldrars växthus för att proviantera lite. Framöver (när vi bor i torpet) är tanken att vi på sikt ska bli så självförsörjande som möjligt på frukt och grönt, men i år har vi samkört på lite mindre skala med mina svärföräldrar som sagt.

Jag älskar att kunna gå ut och hämta in solvarma grönsaker och rotfrukter, det är lyx för mig! Inga otäcka bekämpningsmedel eller långa transporter.

Lycka! ♥

Under tiden som jag var nere och hämtade upp råvarorna till lunchen, så höll katten ställningarna på hemmaplan. Min lilla sötnos!

Till lunch blev det ugnsrostade rotfrukter och zucchini, toppat med pumpafrön och örtsalt. Körde ugnsgratinerade tomathalvor, fröknäcke, hummus och pesto (gjord på bland annat morotsblast) till det. Mumsigt värre.

Efter maten följde jag med min man upp till vårt lilla torp och hjälpte honom litegrann.

Det är totalrenovering som gäller och just nu håller vi på med grunden.

Därefter var det dags att fylla på med lite energi. Favvo-mellis i form av en kopp té, skivat äpple och jordnötssmör (galet gott!)

Sedan tog jag en långpromenad i skogen, det är verkligen balsam för både kropp och själ ♥

När jag kom hem satt jag framför datorn en liten stund och la över och redigerade lite bilder.

Sedan var det fler än kissen som var trötta och vi tog kväll. Det innebär vanligtvis att vi myser ner oss och tittar på någon dokumentär, alternativt att jag läser en bok medan mannen spelar datorspel. Jag brukar även skriva några rader i min Daily Greatness Yoga Journal innan vi ska sova.

Vid tiotiden brukar vi släcka lampan och krypa till sängs.

Yes, så kan en dag se ut för mig just nu. Men om ett halvår eller ett år kanske det ser helt annorlunda ut, vem vet? Just nu passar det här mig dock så himla bra – det är precis vad jag behöver. Och jag är otroligt tacksam för det ♥

Hoppas ni har en skön helg allihopa, och tack för alla fina kommentarer! Blir så himla glad när ni skriver några rader. Ta hand om er, kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Att hoppa av ekorrhjulet
Utmattning & vägen tillbaka
Pengar är tid
Att ge utrymme även för det som inte är perfekt

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥