Möt Lina som byggt & bor i ett Tiny House

Förra helgen hade jag förmånen att göra något riktigt kul, något som jag drömt om i många år – nämligen att besöka ett Tiny House!

Som jag nämnde i föregående inlägg har jag länge velat bygga ett eget litet hus på hjul, och planerar att göra slag i saken under 2019. Och vad passar väl bättre då, än att träffa någon som redan gjort just det?


Lina och hennes pojkvän Martin bor sedan 1,5 år i ett Tiny House på Lövhults Camping, strax utanför Nässjö.

Därför kunde jag inte låta bli att kontakta Lina, efter att min mamma tipsat om hennes fina blogg Tiny House On Wheels. Gissa om jag blev glad när jag fick lov att komma och besöka henne!?

Att jag dessutom fick ta med mig kameran, så att ni också kan få en liten rundtur i huset, var ju verkligen jättesnällt.

Lina är en tjugoårig tjej från Borlänge, som bestämde sig för att bygga ett Tiny House i samband med att hon skulle börja plugga i Nässjö.

Hon har både ritat och byggt det lilla huset själv! Så otroligt inspirerande. ♥

Utvändigt mäter huset ungefär 3 x 6 meter, och är drygt 4 meter högt (från marknivå till nock).

Invändigt är huset ca 15 kvm, plus ett sovloft på ca 6 kvm.

Loftet rymmer såväl en säng, som förvaring och en liten tv vid fotänden.

Dessutom har Lina byggt en smart skrivbordslösning där hon kan sitta och dingla med benen utanför loftets kant.

Under skrivbordsskivan har hon även fäst en stång, där handdukar och liknande kan hänga på tork. Snyggt och praktiskt på samma gång!

Under sovloftet finns ett kök och en liten toalett med utrymme för dusch (till vänster i bild, bakom trappan).

Köksdelen är (precis som resten av huset) smart disponerad och innehåller allt man behöver för att kunna laga mat.

En av de saker jag gillar allra mest med tiny houses, är att den begränsade ytan ofta resulterar i väldigt kreativa och kvadratsmarta lösningar. Och Linas hus är inget undantag!

För att utnyttja utrymmet maximalt har hon bland annat byggt en finurlig trappa med förvaring under.

Precis vid entrén finns det även plats för att hänga av sig ytterkläderna – väldigt praktiskt och något av en nödvändighet för oss som bor här på nordliga breddgrader.

Annars har jag noterat att det är förvånandsvärt ovanligt i utländska tiny houses, de saknar ofta ett utrymme för ytterkläderna vid ingången. Men det har väl som sagt kanske med klimatet att göra.

Nåväl, jag måste säga att Linas hus känns bra mycket större än 15 kvm! Fönster, speglar och smart förvaring, i kombination med en generös takhöjd, gör att det upplevs väldigt rymligt.

De små detaljerna gör stor skillnad! Ett exempel på smart förvaring är den lösning som Lina själv har snickrat ihop och fäst på sidan av den spegelklädda garderoben. Lika fin som den är praktisk!
Vid den mysiga matplatsen finns det ytterligare förvaringsmöjligheter, i en platsbyggd sittbänk med uppfällbart lock.

…Yes, där hade vi alla de bilder jag tänkte dela med mig av. Vill ni läsa mer om Lina och hennes tiny house, så kan ni som sagt kika in på hennes blogg.

Avslutningsvis vill jag skicka ett stort TACK till Lina och Martin för att jag fick komma och hälsa på er.

Jag hoppas ni har en riktigt skön och mysig helg allesammans! Ta hand om er ♥ Kramar


Relaterade inlägg:
Ett enklare liv – att bo på liten yta
Compact living & kvadratsmarta tips
Vad är minimalism?
Rensa bland prylarna – en guide
Compact living på 25 kvm – En rundtur i vårt tillfälliga hem


Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Artikel i Dagens Nyheter & Expressen

För ett tag sedan hörde en journalist ifrån DN av sig och undrade om hon fick göra en intervju med mig, på temat minimalism. Så himla kul!

Det glädjer mig verkligen att miljö- och hållbarhetsfrågor, samt ämnen som downshifting och frivillig enkelhet, lyfts allt mer i media – och i synnerhet när det görs på ett positivt och inspirerande sätt. ♥

Foto: Eva Tedesjö

Hursomhelst är det runt sex veckor sedan intervjun gjordes, så jag hade nästan glömt bort den när Sofie (reportern) hörde av sig och sa att den skulle publiceras i veckan.

Som några av er fina läsare redan noterat så kom artikeln ut på webben i måndags, och igår var den med i pappersutgåvan av tidningen.

Jo, det kan vara så att jag avsiktligt lagt den ena tidningen över mitt ansikte på bilden, haha. Gapskratt ur grodperspektiv är inte den mest smickrande vinkeln… ?

Artikeln verkar ha fått blandade reaktioner, alltifrån glada hejarop till ganska kritiska och negativa kommentarer. Det är lite spännande att vissa människor är så snabba på att spekulera och döma, samt att fylla i tomrummen med diverse antaganden…

Jag läste några av kommentarerna, men bestämde mig ganska snart för att släppa det. Folk får tycka vad de vill. Det är som Taylor Swift sjunger ”And the haters gonna hate, hate, hate, hate, hate. Baby, I’m just gonna shake, shake, shake, shake, shake. I shake it off, I shake it off.”  

Vill ni läsa artikeln i sin helhet så hittar ni den här. (Tyvärr är den låst för icke-prenumeranter, men jag såg att man kan prova gratis i en månad)

Foto: Eva Tedesjö

Hursomhelst, efter att artikeln i DN hade publicerats så hörde även Expressen av sig och ville skriva en liknande artikel, som ni hittar här. Om jag förstod reporten rätt, så kommer den även att publiceras i den tryckta tidningen idag.

En sak som jag har noterat tidigare, men som blev extra tydligt nu – är att media ofta vinklar och förstora upp saker och ting. Som exempel, om man säger ’jag jobbade som byggnadsingenjör’ så blir det ’hon lämnade den framgångsrika karriären som byggnadsingenjör’. Hahah, eh ja, jag tror ni förstår vad jag menar.

Även om jag har fått ta en del taskiga kommentarer och så nu, tänker jag att det är värt det – om det inspirerar andra till att fundera över och kanske även ifrågasätta gällande normer och system. Med det sagt säger jag inte att alla ska göra som jag och min man, bara för att det passar oss behöver inte det vara rätt för någon annan.

Var och en ska göra som de vill. Jag önskar bara att det var mer okej att gå sin egen väg, och att fler finner modet att göra just det. ♥

Avslutningsvis vill jag bara tacka för alla fina, gulliga och uppmuntrande meddelanden som har trillat in från olika håll! ♥

Dessutom vill jag såklart passa på att välkomna alla nya läsare! Jättekul att ni har hittat hit ♥ Är det något speciellt ni vill läsa om, så kan jag tipsa om att kika bland de olika kategorierna samt att använda sökfunktionen som finns här på bloggen.

Önskar alla en riktigt fin dag! Ta hand om er. ♥ Kramar

 

Ps. Jag finns även på instagram (@sandrajunhammar) och på facebook här.  

 

Relaterade inlägg:

Ett enklare liv – att bo på liten yta
Radiodebut – förmiddag i P4 Östergötland
Tankar kring att skaffa barn
Podd-debut i Andra Sätt
Pengar är tid

 

Kommentarer

Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Compact living på 25 kvm – En rundtur i vårt tillfälliga hem

Att leva enklare, mer minimalistiskt och avskalat, samt att bo på liten yta – är något som ligger mig varmt om hjärtat. Och jag verkar inte vara ensam om att känna så. Faktum är att ett av mina mest lästa inlägg handlar om just detta.

Som tidigare nämnt, bor jag och min man (+ katt) tillfälligt på ca 25 kvm, medan vi håller på med renoveringen/återuppbyggnaden av vårt torp. I samband med att jag tipsade om 11 kvadratsmarta lösningar och visade lite bilder ifrån vårt nuvarande boende, så var ni ett gäng som gärna ville se mer.

Därför tänkte jag bjuda på en liten rundtur (i både bild, text och video-format) i detta inlägg. Häng med!

Direkt när man kommer in (till vänster i bild) så har vi plats för skor och ytterkläder till höger, samt ett litet kök/pentry till vänster. (Och nej, vattenkokaren brukar inte stå mitt på diskbänken i vanliga fall ?)

Bakom de grå skynkena har vi bland annat grytor, kastruller, matlådor, torrvaror, osv. Och i golvnivå har vi lådor med extra förvaring för exempelvis kattmat, mössor, vantar och dylikt.

Ovanstående bild visar den vy man ser direkt när man kommer in, dvs köksdelen och min ’myshörna’ till vänster, samt matplatsen snett fram till höger.

Om vi flyttar ut matbordet och fäller upp skivan så kan vi sitta 4-6 personer runt det, men till vardags ser det ut som på bilden.

Bortanför köksbordet så har vi en byrå, sängen och våra nedfällbara skrivbord till höger.

Vi har även utnyttjat utrymmet under sängarna till förvaring.

Kissen har sin egen favoritplats uppe på byrån, med ett litet titthål ut, där han brukar ligga och spana på fåglar.

Eftersom vi bara bor här tillfälligt (dvs i väntan på att bli klara med torpet) så har vi inte lagt ned överdrivet mycket tid på det estetiska, utan snarare fokuserat på enkla och funktionella lösningar.

Vi har framförallt använt överblivet material till den platsbyggda inredningen (skrivbord, hyllor, kök osv) samt möbler som fanns till hands. Men vi gillar återbruk, och det funkar fint!

Uppfällbara möbler är verkligen praktiskt när ytan är begränsad! På så sätt tar de ju inte upp onödigt utrymme när de inte används.

Vi har faktiskt lyckats klämma in varsin skrivbordsplats.

Stolarna vid skrivborden kan dessutom enkelt flyttas till köksbordet om vi får besök.

…Var det svårt att förstå hur de olika delarna hänger ihop? Kanske blir det lite tydligare i nedanstående video.

Yes, där hade ni en liten rundtur av vårt provisoriska (men väldigt funktionella) mini-boende. Vad tycker ni? Gillar ni också avskalade och kvadratsmarta hem? Har ni tips på fler yteffektiva boenden eller lösningar? Berätta gärna!

Hoppas ni haft en fin dag allesammans. Ta hand om er! Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

– Ett enklare liv – att bo på liten yta
Compact living & kvadratsmarta tips
Vad är minimalism?
– Utrensning, röra & överflödiga prylar
Minimalism & frivillig enkelhet kan förbättra ditt liv (och världen)

 

Kommentarer

Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Tips på sevärda filmer & dokumentärer

Visst är det mysigt att krypa upp i soffan framför en bra film eller serie, med en gosig filt och en stor kopp té, medan regnet smattrar mot fönstren?

Det tycker åtminstone jag, och i synnerhet när det är kallt och ruggigt ute.

Men ibland är det inte helt lätt att välja vad man ska se på. Därför tänkte jag tipsa om några av mina favoriter just nu – bland annat på temat hälsa, miljö och downshifting. Häng med!

Tema kropp, hälsa & normer

1. Kroppshets

En serie i tre delar om kropp, mat, träning och ätstörningar. Mia Skäringer lyfter ett viktigt ämne och slår samtidigt huvudet på spiken.  Kan inte nog rekommendera den här serien.

Går att se på svt-play till 2019-04-02.

Bilder lånade från svt-play.

2. Line fixar kroppen

En norsk serie i sex delar på temat kroppsförakt och normer. Line träffar flera kroppsaktivister och fokus i serien ligger på att skapa en mer sund och accepterande inställning.

Väl sevärd, och kan ses på svt-play till 2018-11-10.

Tema frivillig enkelhet & downshifting

3. Kalles och Britas sex liv

En serie om att bryta sig loss från ekorrhjulet för att skapa ett liv med mindre stress, mindre arbete och mer tid för det som verkligen betyder något.

Brita Zackari och Kalle Zackari Wahlström besöker sex människor som har gjort just detta. Serien är en uppföljning på ’Kalles sex liv’ och är minst lika bra som första säsongen!

Kan ses på svt-play till 2018-10-26.

Bilder lånade från svt-play.

4. Ett liv utan lån (How to Live Mortage Free with Sarah Beeny)

En serie i sex delar där Sarah Beeny besöker människor som på olika sätt gjort aktiva val för att kunna leva ett liv fritt från lån och skulder.

Väldigt intressant och bra serie, helt i min smak! Finns på Netflix.

Bilder lånade från Netflix.

5. Living Big In A Tiny House

Förvisso ingen serie eller dokumentär, men en utav mina absoluta favoritkanaler på youtube! Rekommenderas varmt om du är intresserad av kvadratsmarta och miljövänliga lösningar, samt av tiny houses såklart.

Tema miljö & klimat

Bild lånad från svt.

6. Storuman forever

Paret Heidi Andersson och Björn Ferry har som mål att leva helt fossilfritt och engagerar sig för att fler i deras hemort, Storuman, ska haka på tåget.

Viktig och intressant serie, som kan ses på svt-play till 2019-02-14.

Bild lånad från svt.

7. Köttets lustar

En dokumentärserie i tre delar, där vi får följa Henrik Schyffert när han lär sig mer om köttindustrin.

Hur har de svenska djuren det egentligen? Och hur ser det ut på slakteriet? Det får man bland annat svar på i serien, som kan ses på svt-play till 2019-02-26.

8. Sustainable

En mycket sevärd dokumentär om hållbarhet i jordbruket. Den lyfter på ett tydligt sätt problematiken som finns idag och visar samtidigt på bättre alternativ.

Informativ och inspirerande på samma gång! Finns bland annat på Netflix.

Ja, där hade ni några av mina favoriter just nu. Har ni sett dem, eller var det kanske någon som ni blev sugen på att se?

Har ni tips på fler sevärda dokumentärer eller filmer, på liknande teman? Lämna gärna en kommentar!

Ta hand om er. Kramar ♥

Relaterade inlägg:

Trött på ideal, dieter & kroppshets
– Tiden är inne
Vad varje konsument bör veta
Ett enklare liv – att bo på liten yta

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Radiodebut – förmiddag i P4 Östergötland

I förmiddags var jag i Norrköping en sväng för att gästa Anna-Karin Lodin i P4 Östergötland. Vi pratade bland annat om att hoppa av ekorrhjulet, om normer och lite om min resa fram till idag.

Det var första gången jag är med i radio, och ärligt talat var jag supernervös innan. Alltså på den nivån att jag blev illamående och skakade, haha. ? Vet inte riktigt varför egentligen, det kändes som en ganska oproportionerlig reaktion. Men det där går ju inte alltid att styra…

Hursomhelst fick jag frågan om jag ville gästa programmet igår eftermiddag och åkte dit idag, så det var ganska snabba ryck. Jag hade dessutom lite problem med att hitta parkering i Norrköping – så trots att jag åkte i god tid, snubblade jag in på Sveriges Radio ca 10-15 minuter innan sändning. ?

Mot den bakgrunden är jag nöjd med min insats! Är också glad och tacksam över att jag fick den här möjligheten. ♥ Samtidigt känns det fint att ha utmanat min comfort zone ordentligt.

Med det sagt, ska jag villigt erkänna att den inre kritikern dök upp ett antal gånger när jag själv lyssnade på avsnittet efteråt. Men det är okej. Jag vet att man inte behöver tro på allt man tänker, och i synnerhet inte sin inre kritiker.

Tänkte tagit en promenad och lyssnat på avsnittet, men eftersom det var riktigt höstrusk ute fick det bli en kopp té med katten istället.

Hursomhelst, vill ni lyssna på avsnittet så hittar ni det här (utan musik, nyheter osv).

Det finns även en kort artikel, med en 2 minuter lång sammanfattning av intervjun här.

Vad har ni för tankar kring ekorrhjulet? Vad är det bästa med ditt nuvarande jobb, och vilket är ditt drömyrke? När utmanade du din komfortzon sist och vad gjorde du då? Berätta gärna i en kommentar!

Hoppas ni har en fin dag allesammans! Kram på er ♥

 

Relaterade inlägg:

Podd-debut
Att möta sina rädslor
Hoppa av ekorrhjulet – mina tips & erfarenheter
Tidningen Amelia & Epoch Times

 

Kommentarer

Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

En röd tråd i livet – Hur yoga, kost & hållbar livsstil hänger ihop

En sak som jag tycker är väldigt spännande, är när man tittar bakåt i tiden och inser hur saker och ting hänger ihop. När det blir tydligt att diverse händelser och möten faktiskt är sammankopplade, trots att det inte alls kändes så i stunden.

På något sätt är det lite fint när man i backspegeln ser liksom en röd tråd, och kanske även att det fanns en mening med allt.

Ibland får jag frågor om min resa, och om hur allting började. Hur gör man egentligen för att lämna ekorrhjulet? Hur finner man modet att följa sina drömmar? Och hur tar man steget mot att leva enklare, mer medvetet och hållbart?

Svaret på dessa frågor, är att det inte finns ett svar – utan många. Och det handlar om att hitta sina egna svar, eftersom vi alla har olika resor att göra. Men med det sagt, kan man ju såklart inspireras av andra.

I det här inlägget tänkte jag berätta lite om min röda tråd – om några av de stegen och hur de hänger ihop.

Jag har funderat över vad som var det egentliga startskottet på min resa (mot ett enklare, lyckligare och mer hållbart liv) och kommit fram till att det är svårt att hitta en enskild händelse, eftersom det är så mycket som spelar in.

Men några av de viktigaste aspekterna har varit kosten, yogan och minimalismen. För mig hänger dessa saker ihop, och de har alla bidragit med en ökad medvetenhet.

Det var genom yogan som jag började att vända blicken mer inåt, och därmed blev allt mer medveten om vad som är viktigt för mig. Tack vare yogan förändrades också relationen till mig själv, till andra och världen i stort.

Jag insåg alltmer att status och materiell framgång inte alls behöver vara synonymt med lycka. Det blev allt tydligare att våra prylar många gånger äger oss, istället för tvärtom. Jag började läsa om minimalism och frivillig enkelhet, om downshifting och slow living – och det kändes bara så tilltalande och rätt.

Successivt rensade jag ut prylar och skalade bort överflödet, lite i taget. Känslan av lätthet och tillfredsställelse som följde, gav mig ny energi och livslust. Samtidigt blev jag alltmer medveten om hur vår (över)konsumtion påverkar såväl planeten som dess invånare. Därför blev jag mer och mer selektiv med vad jag valde att köpa, och konsumerade allt mindre.

Tack vare yogan ville jag ta bättre hand om både mig själv och planeten. Jag började välja ekologiska matvaror (trots studentekonomi på den tiden) och skar successivt ner på mängden kött. Efter ett antal år gick jag över helt till (lakto-ovo)vegetarisk kost, för att sedan successivt fasa ut ägg och mejeri-produkter med.

Det miljövänliga tänket integrerades även på andra områden: på alltifrån hud- och hårvårdsprodukter, till rengöring, kläder och materialval i stort. Det kändes liksom fel att fortsätta utsätta min kropp och moder jord för en massa onödiga (och skadliga) kemikalier.

Det häftiga är att samtidigt som yogan har bidragit till sundare mat- och konsumtionsvanor, så har dessa saker i sin tur bidragit till en djupare förståelse inom yogan. Alltså, ju mer jag har kunnat släppa taget om det materiella och samtidigt ätit en renare och mer hälsosam kost, ju djupare har jag också kunnat möta mig själv.

Jag tänker att min resa kan jämföras med en lök, och ju fler lager jag har skalat av, ju närmare har jag kommit kärnan.

Kanske kan även livet som sådant jämföras med en lök? Många lever i de yttre lagren, det är normen och det behöver inte vara något fel med det. Var och en gör som de vill. Men, de yttre lagren är just det – ytliga. Där ligger status, pengar och materiell framgång i fokus.

I de yttre lagren är det också vanligt att vi dövar smärta och andra jobbiga känslor med olika former av missbruk – oavsett om det gäller mat, alkohol, spel, tv-serier, shopping eller något annat. Här är vi för det mesta ganska (eller helt) avstängda från vår innersta kärna. Till stor del beror det på den västerländska kosten, men också vår livsstil såklart.

Förstå mig rätt, jag är inte ute efter att kritisera någon. Jag har bara noterat att vi är ganska många som, i allt materiellt överflöd, är tämligen fattiga själsligt. Jag kan förstå om det här kanske verkar flummigt, och det är okej i så fall. Jag är ödmjuk inför att var och en har sin egen resa att göra, och vi har kommit olika långt på den. ♥

Hursomhelst har det blivit väldigt tydligt för mig att kosten, yogan och minimalismen har varit viktiga verktyg och pusselbitar på min resa såhär långt. De har som sagt gjort det lättare för mig att vända blicken mer inåt, och därmed bidragit till en ökad medvetenhet. Det har i sin tur gjort det lättare att urskilja vad som är viktigt för mig och att göra val därefter, istället för att styras av normer och förväntningar.

Att utforska det inre och närma sig kärnan, har också varit djupt transformerande för mig. Det har öppnat upp dörrar och förmågor som jag aldrig kunnat drömma om, och jag är så tacksam för det.

…Jag vet att min resa bara har börjat, och jag är så peppad på att fortsätta utforskandet!

Nu är jag nyfiken på att höra vad ni har för tankar kring detta! Kan ni se en röd tråd genom era liv, eller kanske att saker och ting hänger ihop i ett större perspektiv? Upplever ni att faktorer som exempelvis kosten påverkar ert liv i övrigt? Brukar ni vända ert fokus inåt emellanåt, och i så fall hur? Lämna gärna en kommentar här nedan!

Hoppas ni har en fin helg allesammans! Ta hand om er. Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Yoga, meditation & hållbar livsstil
Lev enklare
Att möta sina rädslor
Min resa mot ett mer hållbart liv – Del 1. Maten & kosten
Pengar, normer & frivillig enkelhet – hur präglade är våra värderingar?

 

Kommentarer

Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Längtan efter det enkla & avskalade

Känner ni en dragning till det enkla och avskalade ibland? Det gör jag, ofta. Framförallt tilltalas jag av vilsamheten och friheten som det avskalade innebär – att det frigör utrymme i både tankar, tid och rum.

För hur lyxigt det än må vara att vi lever i en tid full av valmöjligheter, så kan alla dessa val ibland vara utmattande. Detsamma gäller det överflöd av intryck (och prylar) som många av oss lever med idag.

Jag menar, går man in på närmsta matvarubutik så finns det 27 olika yoghurtsorter att välja bland! För att inte tala om det enorma utbud vi (på gott och ont) har tillgång till på nätet.

Förstå mig rätt, det är ju som sagt lyxigt att ha alla dessa val – att kunna välja. Men samtidigt, är det inte nästan lite jobbigt emellanåt? Att ständigt jämföra och planera, fundera och väga fördelar mot nackdelar.

Under årens lopp har jag läst flera artiklar som konstaterar att vi bara kan göra ett visst antal ’kloka val’ varje dag. Detta sägs vara anledningen till att framstående personer, som exempelvis Angela Merkel och Mark Zuckerberg, bär likadana kläder varje dag. Just för att spara sin energi till de stora/viktiga besluten.

Kanske något att ta efter? ?

Men om vi släpper alla val för en stund och går vi vidare till intrycken, så kan man ju lätt konstatera att våra sinnen för det mesta bombarderas av en stor mängd sådana. Tänk dig en flygplats eller ett shoppingcenter med alla syn-, ljud- och doftintryck så förstår du vad jag menar. Vi behöver egentligen inte ens ta en sådan ’extrem’ miljö som exempel, utan det kan räcka med mer vardagliga platser.

Om vi utöver alla dessa val och intryck, adderar diverse notiser från mobilen och reklam på alla möjliga (omöjliga) ställen – ja då är det inte så konstigt om vi blir överstimulerade. Att vi får svårt att koncentrera oss eller känner oss stressade.

Många skulle nog må bra av en paus från alltsammans, dvs lite mer utrymme för återhämtning och vila. Saken är den, att det här välbehövliga ’utrymmet’ tyvärr inte uppstår utav sig självt – utan vi får själva skapa det. Genom att skala av och reducera överflödet.

Troligen är det just av denna anledning som jag (och många med mig) dras till det enkla och avskalade.

Det är ju inte konstigt att minimalism och frivillig enkelhet har blivit så populärt egentligen – snarare är det en väldigt logisk motreaktion till det uppskruvade tempot, konsumtionshetsen och strävan efter status och materiell framgång, som vi många gånger ser i samhället idag.

Jag kan bara gå till mig själv. En utav sommarens absoluta höjdpunkter var en tämligen enkel och spontan utflykt som jag och min man gjorde till Tivedens nationalpark. (Bilderna i detta inlägg kommer därifrån.)

I tre dygn gick vi vandringsleder, sov i tält och gjorde enbart det vi kände för i stunden.

Vi åt när vi var hungriga, vilade när vi var trötta, badade när vi var varma, och tittade i princip inte åt mobilerna alls under dessa dagar.

Det fanns inga måsten, borden eller krav.

Den enkla och avskalade tillvaron under dessa dagar var verkligen otroligt skön! Samtidigt som det blev en välbehövlig paus ifrån allt.

Har du inte besökt Tivedens nationalpark kan jag verkligen varmt rekommendera det. ♥ Naturen är så vacker där! Samtidigt som landskapet är dramatiskt och kuperat, tack vare inlandsisen.

Sedan behöver man ju inte åka iväg till en nationalpark i tre dygn för att skapa utrymme för återhämtning och vila! Nej, det finns ju såklart många olika lösningar.

Att rensa bland sina åtaganden och kanske även prylarna, kan vara ett sätt. Att vistas i harmoniska och avskalade miljöer kan var ett annat – alldeles oavsett om det är i en park, i skogen eller rent av ens eget hem.

Det viktiga är ju faktiskt inte hur vi stannar upp, utan att vi gör det.

Ofta faller saker och ting på plats när vi tillåter oss själva att ta en paus. Vi återfår närvaron och ofta klarnar mycket då.

När vi stannar upp blir vi också medvetna på ett helt annat sätt. Kanske börjar vi rent av förundras över skönheten och magin, i till synes små och vardagliga saker.

Som till exempel en rot som växer på ett spännande sätt…

.. eller att ett vildvuxet blåbärsris kan nå en halvvägs upp på låren.

Det är för övrigt en känsla jag tycker mycket om, förundran. Kanske är det av nostalgi? Små barn förundras ju ofta över världen, medan vi vuxna oftast inte har lika när till den känslan… Eller också är det för att den står i så stark kontrast till stress och press? För det måste vara omöjligt att förundras över något samtidigt som man är stressad.

Nåväl, nog om förundran. Vad har ni för tankar kring alla de valmöjligheter vi har idag? Vad tycker ni om överflöd av intryck och prylar? Och känner ni också en längtan till det enkla och avskalade ibland? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en fin vecka allesammans! Ta hand om er. Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Vikten av närhet till naturen
Psykisk ohälsa & utmattning
Älskade friluftsliv
Hoppa av ekorrhjulet – mina tips & erfarenheter

 

Kommentarer

Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Pengar, normer & frivillig enkelhet – hur präglade är våra värderingar?

Har du någon gång funderat över hur stor del av våra tankar och värderingar som egentligen är våra egna? Och hur stor del som vi medvetet (eller omedvetet) har plockat upp från omgivningen? Vi vill nog gärna tro att vi är självständiga individer, som fattar våra egna beslut – men frågan är om det verkligen är så?

Något som blivit allt mer uppenbart för mig, är hur otroligt präglade vi är av vår uppväxt och vår omgivning, av samhället och den tid vi lever i. Många saker upplevs så självklara att vi inte ens reflekterar över dem, vi har liksom accepterat dem som någon form av sanning. Det kan handla om högt och lågt: alltifrån samhällsstrukturer, ekonomiska system, karriärstegar och heltidsnormer – till mode, matvanor, kroppsbehåring och presenter vid högtidsdagar.

Men vem har egentligen bestämt vad som är ’sant’ och riktigt? Finns det bara en sanning? Eller är det möjligt att skapa något annat, något nytt? Jag förstår att det här kanske inte är något som gemene man (eller kvinna!) tänker på varje dag. Det är nog få som hinner stanna upp och fundera över dessa saker i ett pressat schema – man har liksom fullt upp med att få vardagen att gå ihop ändå…

Förstå mig rätt, jag är inte ute efter att ge någon dåligt samvete. Jag tycker bara att det är inspirerande med människor som dels tar sig tiden att stanna upp, men som också har förmågan (och modet) att tänka utanför ramarna. Människor som ser saker från ett annat perspektiv, som kan betrakta fenomen utifrån – med klarhet. Och därefter vågar välja annorlunda och gå sin egen väg.

Mark Boyle är ett bra exempel på just detta. Han har skrivit boken The Moneyless Man, som kortfattat handlar om hans erfarenheter av att leva ett år helt utan pengar. Det är verkligen en inspirerande bok, med många kloka och tänkvärda rader.

Det var faktiskt en av er läsare som tipsade mig om boken för någon månad sedan (tack Lovisa!) och nu vill jag gärna sprida tipset vidare till fler. Jag kan verkligen rekommendera alla att läsa den, men i synnerhet om man är intresserad av frivillig enkelhet.

I boken berättar Mark om såväl bakgrunden, som förberedelserna och genomförandet av hans år utan pengar. Dessutom sätter han fingret på flera stora och viktiga frågor. Bland annat det faktum att pengar har skapat en olycklig separation mellan oss konsumenter och det vi konsumerar:

”If we all had to grow our own food, we wouldn’t waste a third of it (as we do now in the UK). If we had to make our own tables and chairs , we wouldn’t throw them out the moment we changed the interior décor. If we would see the look of the face of the child who, under the eyes of an armed soldier, cuts the cloth for the garment we contemplate of buying on the high street, we’d probably give it a miss. If we could see the conditions in which a pig is slaughtered, it would put most of us off our bacon butty. If we had to clean our own drinking water, we sure as hell wouldn’t shit in it.”

– Utdrag ur The Moneyless Man av Mark Boyle.

Ett annat stycke i boken som verkligen berörde mig, är nedanstående:

”…I came across a Sioux Indian, John Lame Deer. He summarized how he felt about being made to use money – and hence become ’civilized’ – by white men:
Before our white brothers came to civilize us we had no jails. Therefor we had no criminals. You can’t have criminals without a jail. We had no locks or keys and so we had no thieves. If a man was so poor that he had no horse, tipi or blanket, someone gave him these things. We were to uncivilized to set much value on personal belongings. We wanted to have things only in order to give them away. We had no money and therefor a man’s worth couldn’t be measured by it. We had no written law, no attorney or politicians, therefor we coludn’t cheat. We were in a really bad way before the white man came and I don’t know how we managed to get along without the basic things which, we are told, are absolutely necessary to make a civilized society.

För att spinna vidare på det jag skrev i början av inlägget, om att många saker upplevs så självklara att vi inte ens reflekterar över dem, så kan vi ta våra vanliga vattentoaletter som exempel. Även här slår Mark (enligt mitt tycke) huvudet på spiken:

”For me, the ’normal’ toilet represents everything insane and destructive in this world. We take clean drinking water and defecate in it. Human shit is great for the soil but terrible for the water supply. To make it clean again we build large water treatment plants, blast the water with all sorts of chemicals and then put it back into the system. This not only takes lot of energy, it also means that we drink water that once had shit and now has chemicals in it. It is absolutely crazy and illustrates perfectly how our current way of living treats the environment with disdain.”

– Utdrag ur The Moneyless Man av Mark Boyle

Förstå mig rätt, jag är inte ute efter att säga att allt var bättre förr (även om vissa saker var det) eller att vi bör gå tillbaka till stenåldern. Jag skulle bara önska att världen såg annorlunda ut än den gör idag. Att vi la mer tid och energi på det som verkligen betyder något. Att vi tog bättre hand om oss själva, varandra och planeten. Och att vi som samhälle inte var så förbaskat fokuserade på pengar och materialistiska saker…

Är du sugen på att läsa The Moneyless Man? Jag tänkte tävla ut mitt eget exemplar på instagram (@sandrajunhammar) under helgen, så kika gärna in där! Annars är ju ett tips att låna den på närmsta bibliotek ♥

Vad tyckte ni om utdragen från boken? Upplever ni att våra tankar och värderingar påverkas av omgivningen? Och vad tänker ni kring separationen mellan konsumenter och producenter? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en fin dag allesammans! Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Pengar är tid
Hoppa av ekorrhjulet – mina tips & erfarenheter
Tiden är inne
Vikten av att stanna upp

 

Kommentarer

Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Compact living & kvadratsmarta tips

Jag är verkligen svag för små bostäder, i alla dess former! Av flera anledningar såklart. Dels så tilltalas jag av enkelheten och friheten som kommer med att inte äga fler prylar än vad man faktiskt behöver. Samtidigt är det ju också miljövänligt, ekonomiskt och mysigt – för att nämna några saker. (Fler anledningar hittar du här.)

Kanske det är tur att jag känner så, med tanke på att jag det senaste 1,5 året bott tillsammans med min man och katt på ca 25 kvm. Vilket för övrigt har gått alldeles utmärkt!

Hursomhelst, i det här inlägget tänkte jag dela med mig av ett gäng tips och idéer på temat compact living. Fokus ligger främst på kvadratsmarta lösningar i små bostäder, men många av tipsen kan såklart appliceras alldeles oavsett hur stor yta man bor på.

Kvadratsmarta lösningar – 11 inredningstips för liten yta

Pall eller nattygsbord?

1. Flera användningsområden

När man bor på liten yta är det praktiskt med möbler och inredning som kan användas på olika sätt och till flera ändamål. Bäddsoffan är ju en klassiker, men det finns såklart otroligt många andra smarta lösningar.

Vi har till exempel varsin pall som nattygsbord – enkelt men effektivt. Till vardags fungerar de som avställningsyta för böcker, glasögon och dylikt vid sängen, men när vi får besök kan de snabbt omvandlas till extra sittplatser.

Minimalistiskt husgeråd med många användningsområden: De stora glasen fungerar både till kall och varm dryck. Kopparna används såklart till té, men även som skålar till såväl soppa, gröt och müsli. De små glasen fungerar fint till dryck men även som dessertskålar (eller för all del, som ljuslyktor).

2. Få prylar & var sak på sin plats

Ordning och reda är verkligen A och O när man bor på liten yta. Och det är helt klart lättare att hålla det prydligt och fint, ju färre prylar man har. Dessutom underlättar det otroligt mycket om var sak har sitt sin egen plats.

Att rensa bland prylarna kan verkligen göra underverk.

3. Dold förvaring

’Ju mindre yta, desto färre saker framme’ är generellt sett en bra tumregel. När man bor smått räcker det nämligen med att några få saker förirrar sig på villovägar för att hemmet ska se stökigt ut. Dold förvaring är därför att föredra, åtminstone för majoriteten av grejerna.

4. Ut- & hopfällbara lösningar

Klassiska klaffbord, hopfällbara stolar, sekretärer och andra utfällbara möbler är otroligt praktiskt när ytan är begränsad. På så sätt tar de ju inte upp onödig plats när de inte används!

Vi har både ett köksbord och skrivbord med uppfällbara skivor, just för att spara utrymme. Faktum är att vi aldrig hade kunnat ha varsin skrivbordsplats annars, och det hade varit svårt för mig att rulla ut yogamattan om det inte vore för vårt klaffbord.

Platsbyggd skrivbordslösning med nedfällbar skiva.

5. Platsbyggda möbler & förvaringslösningar

En fördel med platsbyggda lösningar är ju såklart man kan utnyttja utrymmet maximalt, och på så sätt få till kvadratsmarta lösningar. (Vilket såklart är toppen när boytan är begränsad!) Att man dessutom kan få möbeln eller förvaringen precis som man själv vill ha det, är ju inte så dumt det heller.

Vi har skapat en grund förvaringslösning för torrvaror under ett fönster i anslutning till köksdelen.

6. Avgränsning

När man bor på liten yta är det ganska vanligt att flera funktioner får samsas i samma rum. Då kan det vara skönt att kunna avgränsa de olika delarna litegranna, att skapa små ’rum i rummet’ så att säga. Bokhyllor, draperier och skärmväggar är några exempel på praktiska rumsavskiljare som kan varieras och anpassas efter behov.

7. Enhetlig färgskala

En sammanhållen och gärna lite nedtonad färgskala är ett annat tips för att skapa harmoni på liten yta. Vi har använt oss av ganska neutrala färger, hämtade med inspiration från naturen.

8. Speglar

Ett klassiskt men ack så användbart tips! Speglar får utrymmen att kännas större och rymligare, samtidigt som de reflekterar ljuset. (Något som många gånger är eftersträvansvärt när man bor smått.) Stora speglar blir nästan lite som ett extra fönster.

Förvaringslådor under sängen – ett sätt att utnyttja ytan mer effektivt.

9. Sängen

Sägen är ofta en av de möbler som tar upp mest plats, samtidigt som den i regel enbart används under natten. Det är ju inte världens mest effektiva utnyttjande av ytan, men som tur är finns det ju en hel del smarta lösningar!

Att låta den agera soffa under dagen, gömma den i ett sängskåp eller att ’lyfta upp den’ kan vara några lösningar. Jag tänker exempelvis på loftsängar, sovloft eller varianter med plats för förvaring under. Antingen i form av lådor och backar, eller varför inte rent av lyfta upp sängen på några byråer/platsbyggd förvaring?

10. Utnyttja rumshöjden & väggarna

När kvadratmeterytan är begränsad är ett tips att försöka tänka på olika nivåer, alltså att utnyttja volymen/kubikmeterna. Enklaste sättet att göra det, är många gånger att använda sig av väggarna. Sätt upp krokar, korgar och andra förvaringslösningar. Eller varför inte placera hyllplan från golv till tak? Om man vill kan man såklart dölja dem med draperier.

Ett annat alternativ kan tex vara att låta en platsbygd bänk sträcka sig längs med en hel vägg, på så sätt skapar man många sittplatser och generöst med förvaring på en och samma gång.

11. Belysning

Bra belysning och många ljuskällor är viktigt oavsett bostadens storlek, men på något sätt blir det ännu mer betydande på en liten yta. Ljusa ytor känns större, samtidigt som belysning är ett sätt att skapa mysig stämning. Dessutom kan många ljuskällor och olika sorters belysning också hjälpa till att skapa ’rum i rummet’.

Vi har en 25 meter lång ljusslinga i taket, supermysigt när kvällarna blir allt mörkare.

Där hade vi alla 11 tips. Vad har ni för tankar och erfarenheter av att bo på små eller stora ytor? Har ni fler tips som ni vill dela med er av? Eller kanske några andra tankar eller funderingar? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni får en underbar vecka allesammans! Ta hand om er. Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Ett enklare liv – att bo på liten yta
– Compact living på 25 kvm – En rundtur i vårt tillfälliga hem
Minimalism & frivillig enkelhet kan förbättra ditt liv (och världen)
Att rensa bland prylarna – hur, varför & tips på vägen
Minimalism & relationen till prylar

 

Kommentarer

Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Minimalism & frivillig enkelhet kan förbättra ditt liv (och världen)

Jo det är faktiskt så, att rätt applicerat kan minimalism och frivillig enkelhet verkligen göra underverk! Både på ett personligt och samhälleligt plan. Är du nyfiken på hur? Fortsätt läsa, så berättar jag mer!

Generellt när vi pratar om minimalism, så tänker nog många på den materialistiska aspekten – att man rensar bland sina ägodelar. Och förstå mig rätt, det är absolut en viktig del. Men minimalism är så mycket mer!

Det handlar om att se över livets alla aspekter och komma fram till vad man vill ha mer respektive mindre av. Tanken är att frigöra tid, energi och utrymme för de saker som verkligen betyder något.

Minimalism i sig är alltså inte målet. Däremot är det ett kraftfullt verktyg, som kan få oväntat stora (positiva) effekter. Rent praktiskt kan det handla om att rensa bland sina åtaganden och aktiviteter, men även bland exempelvis relationer, fysisk- och digital röra.

Jag har tidigare skrivit en del om minimalism (här förklarar jag begreppet mer utförligt, här hittar du min rensningsguide och här berättar jag om hur min relation till materiella saker har förändrats genom åren) därför tänkte jag raskt gå vidare med just hur minimalism kan förbättra ens liv. Ja, baserat på mina egna erfarenheter då.

En mer minimalistiskt livsstil kan:

– leda till insikter om vad som verkligen betyder något
– frigöra tid, energi & pengar
– skapa utrymme för att göra mer av det vi brinner för
– göra det möjligt att spendera mer tid med nära & kära
– bidra med mer livskvalitet och glädje
– leda till personlig utveckling
– bidra till bättre hälsa och ökat välmående
– göra oss mindre materialistiska och bättre på att värdesätta det vi har
– ha positiv inverkan på miljön och klimatet

Ja, där hade vi några av alla potentiella fördelar med att använda sig av minimalism! (Sedan kan ju såklart effekterna variera och se olika ut, från en person till en annan. Samtidigt som minimalism såklart inte är en universal-lösning på alla världens problem. Men rätt applicerat upplever jag att det är ett förvånansvärt kraftfullt verktyg.)

Men var kommer frivillig enkelhet in i bilden då? Jo, för mig (och många andra) hänger dessa saker ihop. Minimalism är ofta det första steget (ögonöppnaren) som leder till att man kanske vill leva enklare.

När vi skalar bort en massa överflödiga saker, blir det nämligen lättare och mer naturligt att vända blicken inåt. Och en logisk följd av detta, är att vi funderar mer över våra prioriteringar och över vad som är viktigt för just oss.

Många kommer då fram till att pengar, status och materiell framgång inte betyder så mycket egentligen. Snarare är tiden mer värdefull – att kunna ägna sig åt sina intressen, växa och utvecklas, umgås med nära och kära, eller kanske bara leva i ett lite lugnare tempo. Och det är här som frivillig enkelhet och downshifting kommer in i bilden.

Att dra ner på vår konsumtion och göra mer medvetna och personliga val, kan leda till en ökad frihet på många plan. Kanske blir det exempelvis möjligt att gå ner lite i arbetstid eller att byta jobb, om man vill. Den här typen av val gör såklart stor skillnad för de enskilda individerna, men faktum är att effekterna av detta sprider sig som ringar på vattnet.

Ju fler som vågar ifrågasätta konsumtionshetsen, det höga tempot, heltidsnormen och övriga ideal – ju fler kommer haka på. Och i takt med att fler gör det som känns rätt för just dem, så kommer allt fler att må bättre och känna sig mer tillfredsställda med sina liv.

När allt fler känner sig nöjda, kommer vi sluta muntra upp oss själva med en massa onödig konsumtion, vilket är bra för miljön och planeten. Om folk mår bra, minskar även behovet av sjukvård och mediciner (som ofta har starka biverkningar).

Det blir liksom en god spiral på så många plan! …Och i takt med att vissa jobbkategorier kanske försvinner, så är jag övertygad om att det kommer att skapas nya. Om vi dessutom inte har en norm som säger att man ska jobba 40 timmar i veckan (eller helst mer) så kan vi på ett jämnare sätt fördela ut arbetsbördan.

Idag är det ju så att de som jobbar, närmast stressar ihjäl sig – samtidigt som det finns en relativt stor grupp arbetslösa som inget hellre vill, än att få komma in på arbetsmarknaden. Det är ju helgalet!

Nu kanske någon invänder att mina tankar är orimliga, ”att det inte skulle fungera i praktiken” eller att det är ”omöjligt”. Men det är ju faktiskt vi människor som skapat det samhälle och alla de modeller och regler som finns idag, eller hur? Då bör vi ju således också kunna skapa nya (och bättre) system!

Om det är lätt att genomföra? Nej förmodligen inte, men det betyder ju inte att vi ska strunta i det. Jag tror genuint att det finns ett sätt, och det är att var och en börjar med sig själv.

Mahatma Gandhi sa en gång ”Be the change you wish to see in the world”. Lika klokt som det är sant. Samtidigt är uttrycket verkligen applicerbart på allt, såväl stort som smått.

Vad jag egentligen vill säga med det här är: Lev din egen sanning, alltid. Oavsett vad det gäller.

Avslutningsvis är jag nyfiken på att höra vad ni tycker! Så, vad har ni för tankar och erfarenheter kring minimalism och frivillig enkelhet? Berätta gärna i en kommentar här nedan!

Vill du läsa mer på temat redan nu, kika gärna på de relaterade inläggen här nedan. Hoppas ni har en underbar dag allesammans! Kram på er ♥

 

Relaterade inlägg:

Tid – det mest dyrbara vi har?
Utrensning, röra & överflödiga prylar
Ett enklare liv – att bo på liten yta
– Rensa ut & lev lättare – temamånad och boktips

 

Kommentarer

Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥