Tips på sevärda filmer & dokumentärer

Visst är det mysigt att krypa upp i soffan framför en bra film eller serie, med en gosig filt och en stor kopp té, medan regnet smattrar mot fönstren?

Det tycker åtminstone jag, och i synnerhet när det är kallt och ruggigt ute.

Men ibland är det inte helt lätt att välja vad man ska se på. Därför tänkte jag tipsa om några av mina favoriter just nu – bland annat på temat hälsa, miljö och downshifting. Häng med!

Tema kropp, hälsa & normer

1. Kroppshets

En serie i tre delar om kropp, mat, träning och ätstörningar. Mia Skäringer lyfter ett viktigt ämne och slår samtidigt huvudet på spiken.  Kan inte nog rekommendera den här serien.

Går att se på svt-play till 2019-04-02.

Bilder lånade från svt-play.

2. Line fixar kroppen

En norsk serie i sex delar på temat kroppsförakt och normer. Line träffar flera kroppsaktivister och fokus i serien ligger på att skapa en mer sund och accepterande inställning.

Väl sevärd, och kan ses på svt-play till 2018-11-10.

 

Tema frivillig enkelhet & downshifting

3. Kalles och Britas sex liv

En serie om att bryta sig loss från ekorrhjulet för att skapa ett liv med mindre stress, mindre arbete och mer tid för det som verkligen betyder något.

Brita Zackari och Kalle Zackari Wahlström besöker sex människor som har gjort just detta. Serien är en uppföljning på ’Kalles sex liv’ och är minst lika bra som första säsongen!

Kan ses på svt-play till 2018-10-26.

Bilder lånade från svt-play.

4. Ett liv utan lån (How to Live Mortage Free with Sarah Beeny)

En serie i sex delar där Sarah Beeny besöker människor som på olika sätt gjort aktiva val för att kunna leva ett liv fritt från lån och skulder.

Väldigt intressant och bra serie, helt i min smak! Finns på Netflix.

Bilder lånade från Netflix.

5. Living Big In A Tiny House

Förvisso ingen serie eller dokumentär, men en utav mina absoluta favoritkanaler på youtube! Rekommenderas varmt om du är intresserad av kvadratsmarta och miljövänliga lösningar, samt av tiny houses såklart.

 

Tema miljö & klimat

Bild lånad från svt.

6. Storuman forever

Paret Heidi Andersson och Björn Ferry har som mål att leva helt fossilfritt och engagerar sig för att fler i deras hemort, Storuman, ska haka på tåget.

Viktig och intressant serie, som kan ses på svt-play till 2019-02-14.

Bild lånad från svt.

7. Köttets lustar

En dokumentärserie i tre delar, där vi får följa Henrik Schyffert när han lär sig mer om köttindustrin.

Hur har de svenska djuren det egentligen? Och hur ser det ut på slakteriet? Det får man bland annat svar på i serien, som kan ses på svt-play till 2019-02-26.

8. Sustainable

En mycket sevärd dokumentär om hållbarhet i jordbruket. Den lyfter på ett tydligt sätt problematiken som finns idag och visar samtidigt på bättre alternativ.

Informativ och inspirerande på samma gång! Finns bland annat på Netflix.

Ja, där hade ni några av mina favoriter just nu. Har ni sett dem, eller var det kanske någon som ni blev sugen på att se?

Har ni tips på fler sevärda dokumentärer eller filmer, på liknande teman? Lämna gärna en kommentar!

Ta hand om er. Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Trött på ideal, dieter & kroppshets
– Tiden är inne
Vad varje konsument bör veta
Ett enklare liv – att bo på liten yta

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Bli (kli)matsmart – 5 enkla tips

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar till Matsmart.

Påverkar miljö- och klimatfrågorna vad ni äter? Eller är det främst andra saker – som till exempel smak, kostnad och hälsoaspekter som ligger till grund för er kost?

För mig är alla dessa punkter viktiga. Men går de att förena? Är det möjligt att äta nyttigt och gott, samt klimatsmart och ekonomiskt, på samma gång? Jag tror det. För faktum är att dessa saker många gånger går hand i hand.

I det här inlägget tänkte jag berätta mer, samt dela med mig av fem (kli)matsmarta tips. Häng med!

1. Våga vego

Det är nog ingen som har missat att det är klimatsmart att äta mer växtbaserat. Men visste du att hela 75 procent av matens klimatpåverkan kommer från just kött- och mejeriprodukter?

Vidare har forskarna kommit fram till att en vegansk kost är det enskilt bästa sättet att minska sin klimatpåverkan.

Men hur gör man då om steget till en helt vegansk kost känns för stort? Jo, man kan ju såklart börja smått! ♥ Ät vegetariskt någon eller ett par dagar i veckan, och minska sedan successivt på mängden kött och mejeriprodukter.

Behöver du inspiration så har jag tidigare skrivit om schysst, hållbar & hälsosam mat här. Du kan också läsa om mina tips, tankar & erfarenheter kring vego-kost, samt hitta ett gäng recept här.

2. Ät i säsong

För de flesta kanske det här inte direkt är någon nyhet. Men faktum kvarstår att det både är ekonomiskt, miljövänligt och klimatsmart att välja råvaror som är i säsong!

Dessutom har det många fördelar rent smak- och hälsomässigt. Vill du veta mer? Kolla in detta inlägg.

3. Odla & laga själv

Om man har möjlighet att odla och/eller laga mer utav sin mat själv, så kan det ha positiva effekter på både plånboken och miljön.

Att till exempel så sina egna groddar, skott & microgreens sparar in på såväl förpackningar som transporter, samtidigt som det blir betydligt mer ekonomiskt. Detsamma gäller mycket hel- och halvfabricerad mat.

Ett annat tips är att göra sin egen havremjölk! Det blir betydligt billigare, samtidigt som man minimerar förpackningarna och slipper transportera en massa vatten i onödan. (Runt 90% av havremjölken är ju vatten).

Med det sagt, är det fortfarande mer klimatsmart att köpa färdig havredryck än ‘vanlig’ mjölk.

4. Välj eko & undvik flygfraktade matvaror

Tyvärr är majoriteten av den konventionella maten framställd på ett ohållbart sätt, samt besprutad med diverse bekämpningsmedel. Vilket såklart inte är bra varken för hälsan eller moder jord. Men som tur är, har utbudet av ekologiska och kravmärkta produkter ökat de senaste åren – samtidigt som prisskillnaden har minskat. Det glädjer mig, eftersom fler då får tillgång till schysst mat. ♥

I övrigt listar denna artikel fem flygfraktade matvaror som vi bör försöka undvika (samt en förklaring till varför).

Färska bär – en av de matvaror som alltid transporteras med flyg om de inte är svenska. Plocka gärna egna under sensommaren eller köp frysta istället.

5. Släng inte maten

Att inte kasta mat är ett klassiskt tips, men faktum kvarstår att var femte (!) matkasse slängs helt i onödan. Visste du att vi svenskar i genomsnitt kasserar 56 kilo ätbar mat per person och år? Det blir totalt ca 1,3 miljoner ton mat – bara i Sverige. Snacka om slöseri med såväl pengar som med jordens resurser.

Ett företag som aktivt försöker göra något åt detta, är Matsmart. De säljer produkter som annars skulle ha slängts, till ett lägre pris. Grymt bra initiativ tycker jag! Dessutom har de ett ganska stort utbud av ekologiska produkter. ♥

Tips! Jag såg att Matsmart just nu har en kampanj där du får ytterligare 10 % rabatt på hela köpet, när du anger koden OKTOBER18 (gäller tom 2018-10-07).

Nu är jag nyfiken på vad ni tycker och tänker! Har miljö- och klimatfrågorna påverkat era matvanor, och i så fall hur? Har ni fler tips eller idéer på temat? Eller kanske några andra frågor eller funderingar? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en fin kväll allesammans. Kram på er! ♥

 

Relaterade inlägg:

Min resa mot ett mer hållbart liv – Del 1. Maten & kosten
5 tips på goda vego-frukostar
Recept – Värmande soppa med chili & röda linser
Våga vego – tips, tankar & erfarenheter
Det är svårt att hålla sig frisk & sund i ett sjukt samhälle

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

En röd tråd i livet – Hur yoga, kost & hållbar livsstil hänger ihop

En sak som jag tycker är väldigt spännande, är när man tittar bakåt i tiden och inser hur saker och ting hänger ihop. När det blir tydligt att diverse händelser och möten faktiskt är sammankopplade, trots att det inte alls kändes så i stunden.

På något sätt är det lite fint när man i backspegeln ser liksom en röd tråd, och kanske även att det fanns en mening med allt.

Ibland får jag frågor om min resa, och om hur allting började. Hur gör man egentligen för att lämna ekorrhjulet? Hur finner man modet att följa sina drömmar? Och hur tar man steget mot att leva enklare, mer medvetet och hållbart?

Svaret på dessa frågor, är att det inte finns ett svar – utan många. Och det handlar om att hitta sina egna svar, eftersom vi alla har olika resor att göra. Men med det sagt, kan man ju såklart inspireras av andra.

I det här inlägget tänkte jag berätta lite om min röda tråd – om några av de stegen och hur de hänger ihop.

Jag har funderat över vad som var det egentliga startskottet på min resa (mot ett enklare, lyckligare och mer hållbart liv) och kommit fram till att det är svårt att hitta en enskild händelse, eftersom det är så mycket som spelar in.

Men några av de viktigaste aspekterna har varit kosten, yogan och minimalismen. För mig hänger dessa saker ihop, och de har alla bidragit med en ökad medvetenhet.

Det var genom yogan som jag började att vända blicken mer inåt, och därmed blev allt mer medveten om vad som är viktigt för mig. Tack vare yogan förändrades också relationen till mig själv, till andra och världen i stort.

Jag insåg alltmer att status och materiell framgång inte alls behöver vara synonymt med lycka. Det blev allt tydligare att våra prylar många gånger äger oss, istället för tvärtom. Jag började läsa om minimalism och frivillig enkelhet, om downshifting och slow living – och det kändes bara så tilltalande och rätt.

Successivt rensade jag ut prylar och skalade bort överflödet, lite i taget. Känslan av lätthet och tillfredsställelse som följde, gav mig ny energi och livslust. Samtidigt blev jag alltmer medveten om hur vår (över)konsumtion påverkar såväl planeten som dess invånare. Därför blev jag mer och mer selektiv med vad jag valde att köpa, och konsumerade allt mindre.

Tack vare yogan ville jag ta bättre hand om både mig själv och planeten. Jag började välja ekologiska matvaror (trots studentekonomi på den tiden) och skar successivt ner på mängden kött. Efter ett antal år gick jag över helt till (lakto-ovo)vegetarisk kost, för att sedan successivt fasa ut ägg och mejeri-produkter med.

Det miljövänliga tänket integrerades även på andra områden: på alltifrån hud- och hårvårdsprodukter, till rengöring, kläder och materialval i stort. Det kändes liksom fel att fortsätta utsätta min kropp och moder jord för en massa onödiga (och skadliga) kemikalier.

Det häftiga är att samtidigt som yogan har bidragit till sundare mat- och konsumtionsvanor, så har dessa saker i sin tur bidragit till en djupare förståelse inom yogan. Alltså, ju mer jag har kunnat släppa taget om det materiella och samtidigt ätit en renare och mer hälsosam kost, ju djupare har jag också kunnat möta mig själv.

Jag tänker att min resa kan jämföras med en lök, och ju fler lager jag har skalat av, ju närmare har jag kommit kärnan.

Kanske kan även livet som sådant jämföras med en lök? Många lever i de yttre lagren, det är normen och det behöver inte vara något fel med det. Var och en gör som de vill. Men, de yttre lagren är just det – ytliga. Där ligger status, pengar och materiell framgång i fokus.

I de yttre lagren är det också vanligt att vi dövar smärta och andra jobbiga känslor med olika former av missbruk – oavsett om det gäller mat, alkohol, spel, tv-serier, shopping eller något annat. Här är vi för det mesta ganska (eller helt) avstängda från vår innersta kärna. Till stor del beror det på den västerländska kosten, men också vår livsstil såklart.

Förstå mig rätt, jag är inte ute efter att kritisera någon. Jag har bara noterat att vi är ganska många som, i allt materiellt överflöd, är tämligen fattiga själsligt. Jag kan förstå om det här kanske verkar flummigt, och det är okej i så fall. Jag är ödmjuk inför att var och en har sin egen resa att göra, och vi har kommit olika långt på den. ♥

Hursomhelst har det blivit väldigt tydligt för mig att kosten, yogan och minimalismen har varit viktiga verktyg och pusselbitar på min resa såhär långt. De har som sagt gjort det lättare för mig att vända blicken mer inåt, och därmed bidragit till en ökad medvetenhet. Det har i sin tur gjort det lättare att urskilja vad som är viktigt för mig och att göra val därefter, istället för att styras av normer och förväntningar.

Att utforska det inre och närma sig kärnan, har också varit djupt transformerande för mig. Det har öppnat upp dörrar och förmågor som jag aldrig kunnat drömma om, och jag är så tacksam för det.

…Jag vet att min resa bara har börjat, och jag är så peppad på att fortsätta utforskandet!

Nu är jag nyfiken på att höra vad ni har för tankar kring detta! Kan ni se en röd tråd genom era liv, eller kanske att saker och ting hänger ihop i ett större perspektiv? Upplever ni att faktorer som exempelvis kosten påverkar ert liv i övrigt? Brukar ni vända ert fokus inåt emellanåt, och i så fall hur? Lämna gärna en kommentar här nedan!

Hoppas ni har en fin helg allesammans! Ta hand om er. Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Yoga, meditation & hållbar livsstil
Lev enklare
Att möta sina rädslor
Min resa mot ett mer hållbart liv – Del 1. Maten & kosten
Pengar, normer & frivillig enkelhet – hur präglade är våra värderingar?

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Miljövänligt byggande – Del 1. Materialval i vårt torp

När jag skrev om vårt torp i detta inlägg, så var ni många som hörde av er och ville läsa mer om det. Dels verkar ni vilja följa själva bygget, men också höra hur vi tänker kring materialval osv. Så det tänkte jag berätta lite mer om i det här inlägget!

Nu är ju vårt projekt som sagt lite speciellt, eftersom vi började renovera ett befintligt torp och sedan (efter en hel del jobb) insåg att det var bättre att riva och bygga upp ett nytt (liknande) hus istället. Det här har ju såklart påverkat bygget på många sätt. Det blir ju fler ramar att förhålla sig till, jämfört med om man redan från början bestämmer sig för att bygga nytt.

Vi har ju bland annat haft en grund att ta hänsyn till, eftersom vi redan fixat iordning (och därmed anpassat) den efter det gamla torpet. En sådan sak påverkar ju bland annat dimensionen och konstruktionen på ytterväggarna, eftersom alltför tjocka väggar skulle ‘äta upp’ för mycket utav golvytan. Grunden mäter ca 5 x 8 meter, alltså 40 kvm, men räknar man bort ytan som väggarna tar upp blir det ca 35 kvm kvar. Plus en lika stor vindsvåning med snedtak då.

Det känns perfekt för oss! Dels rent utrymmesmässigt (jag har tidigare skrivit om fördelarna med att bo på liten yta här) men också ur miljösynpunkt. Ju mindre man bygger, desto mindre yta blir det ju att värma upp och underhålla. Samtidigt som det såklart går åt mindre material när man bygger.

När vi bestämde oss för att riva det gamla torpet, övervägde vi en sekund att bygga något helt annorlunda. Men sedan släppte vi den tanken och beslutade oss för att hålla fast vid den gamla stilen och planlösningen. Det kändes helt enkelt bäst.

Hursomhelst så lägger vi en hel del tid och energi på att hitta schyssta material och lösningar. Det är verkligen inte helt lätt, eftersom det är så många aspekter som ska vägas in. Dels vill vi använda så miljövänliga produkter som möjligt, men samtidigt spelar ju såklart även ekonomi, kvalitet, arbetstid, mm in. Mot den bakgrunden går det inte alltid få det exakt som man vill ha det, utan man tvingas kompromissa en aning.

Men vilka materialval har vi egentligen gjort såhär långt?

Grunden

Här har vi en klockren kompromiss. Från början hade torpet en (riktigt dålig) stensockel och trägolv som vilade på stockar, vilka låg direkt i en sand-/stenbädd. En mindre bra lösning som behövde bytas ut. Helst hade vi velat ha en ny stensockel, men att fixa en själv hade tagit oss flera år och att leja bort arbetet hade kostat en halv förmögenhet.

Armeringsfix till den nya grunden, medan det gamla torpet fortfarande stod kvar.

Valet föll därför (efter mycket efterforskningar och med viss motvilja) slutligen på en gjuten betongplatta. Betong i sig ger inte ifrån sig några farliga emissioner när den är gjuten och klar, men framställningen kräver mycket energi. Men eftersom det rörde sig om 35-40 kvm var det ju åtminstone inga jättestora mängder.

Istället för frigolit eller liknande, funderade vi på att använda skumglas som isolering under grunden – det är nämligen mer miljövänligt. Valet föll dock på leca-kulor (bränd lera) som har liknande egenskaper som skumglas, men är mer ekonomiskt. Även sockeln består av leca, eller rättare sagt av leca-balkar.

Väggarna

Som jag nämnde här ovan, kunde vi inte välja en väggkonstruktion med alltför tjocka väggar. Därför var tyvärr miljövänliga och ekonomiska alternativ som exempelvis halmbals- eller cob-väggar inget alternativ för oss. Valet föll därför på diffusionsöppna träregelväggar med cellulosaisolering istället. Det innebär alltså att väggarna kommer andas och att vi använder oss av en ångbroms och vindpapp, istället för den mer konventionella plastfolien.

Cellulosaisoleringen som vi har valt är tillverkad av returpapper och är ett miljövänligt alternativ till vanlig glasull. Allra helst hade vi velat ha linisolering, men det kostar ungefär fyra gånger så mycket som vanlig gullfiber… Isoleringen vi valt ligger ungefär mitt emellan dessa kostnadsmässigt, och kändes därför som det bästa alternativet för oss.

Mellanbjälklaget

Till bjälklaget mellan entré- och vindsplanet har vi valt trä och limträ. Eller ja, helst hade vi velat använda oss av enbart konstruktionsvirke (eftersom det är billigare än limträ) men det fungerade inte med spännvidden i det stora rummet. Därför blir halva bjälklaget av limträ och andra halvan (där det finns en bärande innervägg under) av konstruktionsvirke.

Hade vi istället valt stålbalkar, hade vi fått ner dimensionen på bjälklaget, men det hade varit sämre för både miljön och ekonomin.

Taket

Än så länge har vi bara ett provisoriskt tak, för att skydda bygget mot regn. Men taket kommer i princip vara uppbyggt på samma sätt som väggarna; av trä och cellulosaisolering.

Som taktäckning blir det gammalt, återvunnet lertegel – vackert, miljövänligt och (i vårt fall även) ekonomiskt.

Ja där hade vi några av de materialval vi gjort såhär långt.

Vill ni fortsatt läsa mer om vårt torp, om de olika material och lösningar vi väljer? Eller har ni några andra frågor eller funderingar? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en fin vecka allesammans! Ta hand om er. Kramar ♥

 

Ps. Nu går det nominera sina favoritbloggar och influencers till Stora Influencerpriset som delas ut i november. Skulle du vilja nominera mig (tex till Årets Microinfluencer/Årets röst) eller någon annan, så kan du göra det här.

 

Relaterade inlägg:

Ett enklare liv – att bo på liten yta
– Vi river torpet & bygger nytt
Att renovera ett torp från 1820
Ett enklare liv (& vår torprenovering)
Compact living & kvadratsmarta tips

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Det är svårt att hålla sig frisk & sund i ett sjukt samhälle

Vi lever sannerligen i en märklig tid. Spännande på många sätt, men samtidigt ganska sjuk.

Det ligger mycket fokus på det ytliga och materiella. På framgång och välstånd. Allt ska se så vackert och polerat ut på ytan. Tillrättalagt och prydligt. Som något slags barbie-liv.

Idealet är någon form av ständig ungdom. Men samtidigt ska vi såklart vara världsvana och ha massor av erfarenhet. Som kvinna ska du vara smal, men samtidigt kurvig och stark. Men absolut inte för mycket åt något håll, utan lagom.

Helst ska vi ha perfekt hy, fri från allt vad finnar och celluliter heter. Och rynkor, det är något hemskt och avskyvärt. Gud förbjude att det syns att man har levt några år!

Samtidigt finns en stark hälsotrend. Vi är så besatta av hälsa att det är ohälsosamt. Det finns troligen lika många bantningstips och dieter, som det finns myror i en myrstack.

Vi äter pulver och piller så det sprutar ur öronen. Dricker shakes och äter proteinbars – i tron om att det ska göra oss friska och hälsosamma.

Vad hände egentligen? När ersattes det sunda förnuftet med övertygelsen om att vi kan konsumera oss till en lösning på alla problem?

Vill du bli vackrare och få längre hår? Eller har du problem med stress och trötthet? Lösningen är att knapra piller! (Åtminstone om man får tro all reklam…) För vem har egentligen tid, ork eller lust att förändra sin livsstil i dagens uppskruvade samhälle? I synnerhet när det finns en enkel ‘quick fix’ i tablett-form att tillgå.

Det är sannerligen inte lätt att hålla sig frisk och sund i ett sjukt samhälle. Eller ens att vara människa i början av 2000-talet.

Vi jäktar och stressar, skyndar och effektiviserar. Men vad har vi egentligen så bråttom till? Den berömda väggen? Att förstöra planeten på kortast möjliga tid?

Vi köper mat och prylar som transporterats tre varv runt jorden, och slänger sedan hälften så fort det inte är fräscht och nytt längre. I samma veva passar vi på att avverka lite regnskog, förorena luft och vatten, samt utrota ett gäng arter. Ja kanske inte helt medvetet, men det sker liksom på kuppen.

Vi behandlar djur och medmänniskor, som om de inte var värda något. Man kan ju inte ta hänsyn till enskilda individer i stora och industrialiserade system. Nej, nej – vinsten är viktigast! Flest prylar och störst bankkonto vinner. Snyggast yttre och finast hem är bäst och lyckligast.

Räcker inte den fulltecknade almanackan och det höga tempot till för att fly från sig själv och det dåliga samvetet, kan vi alltid stirra in i en skärm resterade delar av dygnet. Snart växer nog telefonerna fast och blir en permanent del av våra händer. En ny kroppsdel liksom.

Alltså vad håller vi på med!? Vad är det för omänskligt maskineri vi har byggt egentligen? Och när ska vi vakna från den kollektiva (mar)drömmen vi lever i?

Är inte tiden är inne för att stanna upp nu? För att ta ett steg tillbaka och ta sig en objektiv titt på saker och ting?

Vad döljer sig egentligen där bakom den slätstrukna fasaden vi så gärna visar upp? I många fall är det nog rädsla, osäkerhet och förvirring. Eller en känsla av tomhet.

Jag tror att många av oss kämpar med samma frågor och problem. Vi tvivlar på om vi duger och räcker till som vi är, och försöker kompensera med yttre attribut – i form av kläder, bilar, prylar, hus eller den perfekta kroppen. Eller så försöker vi fylla tomrummet vi har inom oss, med dessa saker.

När ska vi sluta söka efter lyckan och lösningarna utanför oss själva? Det sökandet är dömt att misslyckas, redan innan vi börjar. Svaren finns nämligen inte där, utan inom oss. Men vi kommer aldrig att hitta dem om vi ständigt flyr ifrån oss själva.

Be the change you wish to see in the world! (Bild lånad härifrån.)

Samtidigt som jag ser alla orättvisor, hur snett samhället är och hur mycket som är fel, så ser jag också motsatsen. Jag ser kärleken och alla modiga människor som redan har vaknat. Människor som vågar välja en annan väg och tänka annorlunda. Som lyssnar inåt och som står upp för sig själva, sina tankar och värderingar. Människor som lever sin sanning och samtidigt bidrar till en bättre värld. Och det gör mig hoppfull.

Du kan också göra skillnad. Du gör skillnad, och dina val spelar roll. Bara du har ansvar för ditt liv, men kom ihåg att ingen annan kommer att göra förändringarna åt dig.

Fina du. Sluta kompromissa med din sanning och dina värderingar, om du gör det. Våga stå upp för det du tror på, och lev ut din dröm. Tillsammans gör vi faktiskt skillnad. ♥

Vad har ni för tankar kring vår samtid? Skulle ni vilja att världen och samhället såg annorlunda ut? Eller har du några andra tankar eller funderingar? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en skön fredag allesammans, och att ni får en fin helg. Kramar ♥

 

Ps. Följ mig gärna på instagram (@sandrajunhammar) eller på facebook här.

 

Relaterade inlägg:

Tiden är inne
Ett enklare liv – att bo på liten yta
Meningsfullhet & lycka
Pengar är tid
Den osminkade sanningen

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Så sparar du pengar & miljön med LED-lampor

Inlägget är ett sponsrat samarbete med LamporNu.

Visste du att LED-lampor bidrog med att minska utsläppen av koldioxid med 570 miljoner ton under 2017? Den siffran motsvarar att stänga ner 160 kolkraftverk (!) enligt denna artikel. Ett tydligt exempel på att även till synes små saker kan göra stor skillnad.

Men vad har LED-lampor egentligen för egenskaper, vilka för- och nackdelar finns det, och vad kan du tjäna på att övergå till denna typ av belysning? I det här inlägget tänkte jag berätta mer om detta.

Vilka fördelar har LED-lampor?

Låg strömförbrukning: En av de främsta fördelarna med LED är energieffektiviteten, de kan spara uppemot 90% energi jämfört med vanliga glödlampor.

Lång livslängd: En glödlampa har en livslängd på ungefär 1000 timmar, medan en LED-lampa i genomsnitt håller ca 15.000 till 40.000 timmar.

Miljövänligt: LED-lampor innehåller inga giftiga kemikalier, till skillnad från andra lampor – som inte bara är skadliga för miljön, utan också för vår hälsa om de går sönder (exempelvis kvicksilverånga i lågenergilampor).
Eftersom LED-lampor håller längre och är mer energisnåla, minskar dessutom utsläppen från fossila bränslen samtidigt som det blir mindre avfall.

Vilka nackdelar har LED-lampor?

Hög inköpskostnad: LED-lampor är dyrare i inköp än vanliga glödlampor, men eftersom de har betydligt längre livslängd och dessutom är mer energieffektiva, betalar de vanligtvis av sig inom ett år. Det blir alltså billigare att köpa LED i längden.

Alla foton i det här inlägget är tagna hos min svägerska, som (enligt mig) har himlans fina lampor.

Visste du förresten att ca 17% av elanvändningen i ett hem kommer från enbart belysningen? Att gå över till LED-lampor kan med andra ord spara en del pengar, samtidigt som du gör en insats för planeten. En enkel åtgärd, som gör större skillnad än vad man kan tro! ♥

Skulle ni vilja läsa fler liknande inlägg framöver, med enkla och konkreta tips som sparar såväl plånboken som miljön? Har du några knep eller idéer på temat, som du vill dela med dig av? Eller kanske några andra frågor eller funderingar? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni får en underbar vecka allesammans. Ta hand om er! Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

19 tips för att spara pengar
Så fyndar du på loppis & second hand
Minimalism & frivillig enkelhet kan förbättra ditt liv (och världen)
15 miljövänliga & ekonomiska tips när du är på språng

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Pengar, normer & frivillig enkelhet – hur präglade är våra värderingar?

Har du någon gång funderat över hur stor del av våra tankar och värderingar som egentligen är våra egna? Och hur stor del som vi medvetet (eller omedvetet) har plockat upp från omgivningen? Vi vill nog gärna tro att vi är självständiga individer, som fattar våra egna beslut – men frågan är om det verkligen är så?

Något som blivit allt mer uppenbart för mig, är hur otroligt präglade vi är av vår uppväxt och vår omgivning, av samhället och den tid vi lever i. Många saker upplevs så självklara att vi inte ens reflekterar över dem, vi har liksom accepterat dem som någon form av sanning. Det kan handla om högt och lågt: alltifrån samhällsstrukturer, ekonomiska system, karriärstegar och heltidsnormer – till mode, matvanor, kroppsbehåring och presenter vid högtidsdagar.

Men vem har egentligen bestämt vad som är ‘sant’ och riktigt? Finns det bara en sanning? Eller är det möjligt att skapa något annat, något nytt? Jag förstår att det här kanske inte är något som gemene man (eller kvinna!) tänker på varje dag. Det är nog få som hinner stanna upp och fundera över dessa saker i ett pressat schema – man har liksom fullt upp med att få vardagen att gå ihop ändå…

Förstå mig rätt, jag är inte ute efter att ge någon dåligt samvete. Jag tycker bara att det är inspirerande med människor som dels tar sig tiden att stanna upp, men som också har förmågan (och modet) att tänka utanför ramarna. Människor som ser saker från ett annat perspektiv, som kan betrakta fenomen utifrån – med klarhet. Och därefter vågar välja annorlunda och gå sin egen väg.

Mark Boyle är ett bra exempel på just detta. Han har skrivit boken The Moneyless Man, som kortfattat handlar om hans erfarenheter av att leva ett år helt utan pengar. Det är verkligen en inspirerande bok, med många kloka och tänkvärda rader.

Det var faktiskt en av er läsare som tipsade mig om boken för någon månad sedan (tack Lovisa!) och nu vill jag gärna sprida tipset vidare till fler. Jag kan verkligen rekommendera alla att läsa den, men i synnerhet om man är intresserad av frivillig enkelhet.

I boken berättar Mark om såväl bakgrunden, som förberedelserna och genomförandet av hans år utan pengar. Dessutom sätter han fingret på flera stora och viktiga frågor. Bland annat det faktum att pengar har skapat en olycklig separation mellan oss konsumenter och det vi konsumerar:

”If we all had to grow our own food, we wouldn’t waste a third of it (as we do now in the UK). If we had to make our own tables and chairs , we wouldn’t throw them out the moment we changed the interior décor. If we would see the look of the face of the child who, under the eyes of an armed soldier, cuts the cloth for the garment we contemplate of buying on the high street, we’d probably give it a miss. If we could see the conditions in which a pig is slaughtered, it would put most of us off our bacon butty. If we had to clean our own drinking water, we sure as hell wouldn’t shit in it.”

– Utdrag ur The Moneyless Man av Mark Boyle.

Ett annat stycke i boken som verkligen berörde mig, är nedanstående:

”…I came across a Sioux Indian, John Lame Deer. He summarized how he felt about being made to use money – and hence become ‘civilized’ – by white men:
Before our white brothers came to civilize us we had no jails. Therefor we had no criminals. You can’t have criminals without a jail. We had no locks or keys and so we had no thieves. If a man was so poor that he had no horse, tipi or blanket, someone gave him these things. We were to uncivilized to set much value on personal belongings. We wanted to have things only in order to give them away. We had no money and therefor a man’s worth couldn’t be measured by it. We had no written law, no attorney or politicians, therefor we coludn’t cheat. We were in a really bad way before the white man came and I don’t know how we managed to get along without the basic things which, we are told, are absolutely necessary to make a civilized society.

För att spinna vidare på det jag skrev i början av inlägget, om att många saker upplevs så självklara att vi inte ens reflekterar över dem, så kan vi ta våra vanliga vattentoaletter som exempel. Även här slår Mark (enligt mitt tycke) huvudet på spiken:

”For me, the ‘normal’ toilet represents everything insane and destructive in this world. We take clean drinking water and defecate in it. Human shit is great for the soil but terrible for the water supply. To make it clean again we build large water treatment plants, blast the water with all sorts of chemicals and then put it back into the system. This not only takes lot of energy, it also means that we drink water that once had shit and now has chemicals in it. It is absolutely crazy and illustrates perfectly how our current way of living treats the environment with disdain.”

– Utdrag ur The Moneyless Man av Mark Boyle

Förstå mig rätt, jag är inte ute efter att säga att allt var bättre förr (även om vissa saker var det) eller att vi bör gå tillbaka till stenåldern. Jag skulle bara önska att världen såg annorlunda ut än den gör idag. Att vi la mer tid och energi på det som verkligen betyder något. Att vi tog bättre hand om oss själva, varandra och planeten. Och att vi som samhälle inte var så förbaskat fokuserade på pengar och materialistiska saker…

Är du sugen på att läsa The Moneyless Man? Jag tänkte tävla ut mitt eget exemplar på instagram (@sandrajunhammar) under helgen, så kika gärna in där! Annars är ju ett tips att låna den på närmsta bibliotek ♥

Vad tyckte ni om utdragen från boken? Upplever ni att våra tankar och värderingar påverkas av omgivningen? Och vad tänker ni kring separationen mellan konsumenter och producenter? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en fin dag allesammans! Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Pengar är tid
Hoppa av ekorrhjulet – mina tips & erfarenheter
Tiden är inne
Vikten av att stanna upp

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Så fyndar du på loppis & second hand

Gillar du att fynda? Då är du inte ensam. Faktum är att de allra flesta av oss verkar tycka om att göra riktiga kap. Och visst känns det lite extra bra, när det låga priset inte sker på bekostnad av något eller någon annan. ♥

Det är därför jag gillar loppisar och second hand! Att ta tillvara på det som redan finns (istället för att producera nytt) sparar ju både planeten och plånboken. Att intäkterna dessutom många gånger går till välgörande ändamål, gör ju inte saken sämre.

I det här inlägget tänkte jag dela med mig av några loppis-tips, samt visa några av mina senaste second hand-fynd.

Jag blev förälskad i den här reglerbara järnljusstaken och dess patina, så den fick följa med hem för en tid sedan. Tror att den kostade runt 70 spänn – helt okej ändå, i synnerhet med tanke på att pengarna gick till välgörenhet.

13 tips när du handlar på loppis & second hand

1. Ha gott om tid – om man jäktar riskerar man att missa de bästa fynden, samtidigt som det tar bort en del av tjusningen. Att strosa i lugn och ro är betydligt trevligare.

2. Välj ditt sällskap väl – undvik att ta med personer som står med armarna i kors, hetsar, gnäller eller är allmänt opepp. 😉 Då är det bättre att gå själv!

3. Ha ett öppet sinne – de allra bästa fynden gör man oftast när man inte letar efter något speciellt, utan råkar springa på saker och ting. Men samtidigt:

4. Var kräsen – köp inte saker bara för att de är billiga eller trendiga. Låt dina behov och din smak avgöra vad som får följa med hem.

En sjal, ett garnnystan och en bok – för totalt 30 kr (!!!) Snacka om fynd.

5. Lyft, vänd, rota & gräv – för att hitta godbitarna! På second hand och loppis blir man inte ‘serverad produkterna’ på samma sätt som i en vanlig butik. Det gäller att skanna av alla nivåer och skrymslen.

6. Välj mindre orter – på landsbygden och i mindre orter finns många guldkorn, samtidigt som priserna ofta betydligt lägre där än i storstäderna.

7. Klä dig smart – i skor och plagg som är lätta att ta på och av. Det underlättar om du vill prova kläder.

8. Titta inte på storleken – den är många gånger missvisande, samtidigt som det kan vara svårt att få en uppfattning om passformen när klädesplagget hänger på en galge. Prova!

Hittade en fin klänning på second hand häromveckan.
Till min förvåning visade den sig vara från Michael Kors och kosta 150 spänn (!)

9. Använd dina sinne– lukta, titta och känn efter. På så sätt slipper du köpa något som är trasigt bortom räddning, eller få med dig något som luktar rök eller mögel hem.

10. Fråga om hjälp – personalen har ofta bra koll på sortimentet och vet var du hittar olika saker. Kanske finns det du söker på lagret?

11. Ha koll på måtten – och ta gärna med ett måttband/tumstock. Då slipper du köpa något som sedan inte får plats där hemma.

12. Osäker? – plocka med dig saken medan du funderar. Det är snopet om någon annan köper den innan du bestämt dig.

13. Var förberedd – ta gärna med någon eller ett par tygpåsar att bära eventuella inköp i. Det kan också vara en god idé att tömma en eventuell bil före loppisbesöket – så att potentiella fynd får plats.

Älskar den här vita tröjan! Inköpt på second hand för 40 spänn.

Brukar ni handla på loppis och second hand? Har ni fler tips eller saker att tänka på? Och vilket är ditt bästa loppisfynd? Berätta gärna!

Ha en underbar dag allesammans. Kram på er ♥

 

Relaterade inlägg:

Rea = skynda fynda?
19 tips för att spara pengar
Vad varje konsument bör veta
Pengar är tid

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Köpstopp & tankar kring hållbar konsumtion

Vad är hållbar konsumtion? Och hur kommer det sig egentligen att många av oss fortsätter att shoppa en massa prylar, trots att vi vet att det är dåligt för miljön och klimatet? (För det kan väl knappast ha undgått någon vid det här laget?)

Kläder från Saprema of Sweden, Thought, BAM och Favvotröjjan, samt från secondhand.

Jag tycker att den här typen av frågor är väldigt intressanta! Samtidigt som jag blir oerhört ledsen och upprörd varje gång jag ser dokumentärer och läser artiklar på ämnet.

Jag tänker på sweatshops där arbetare utnyttjas, på föroreningar, bekämpningsmedel och gifter som läcker ut i naturen, på alla transporter och all miljöförstörelse. På orättvisorna och allt lidande som uppstår – allt för att vi här i väst ska kunna fortsätta att handla saker billigt…

De senaste 7-8 åren har jag verkligen förändrat mitt synsätt på materiella saker, samt mina konsumtionsvanor. Jag har blivit mycket mer selektiv och kräsen med vad jag handlar, och strävar ständigt efter att göra så hållbara val som möjligt. Något som verkligen inte är helt lätt alltid!

För tyvärr är det ju sällan som en varas kompletta produktionshistoria framgår. Vi ser ju inte vilka eller hur många bekämpningsmedel som använts, vad arbetarna har fått betalt eller under vilka förhållanden de jobbat, osv. Visst finns det vissa indikatorer och märkningar – typ priset, eko, krav och fairtrade. Men många varor saknar ju denna typ av märkning!

Förhoppningsvis är detta något som är påväg att förändras.

Mängden koldioxidutsläpp, mängden förorenat vatten samt förbrukning av sötvatten som går åt vid tillverkningen av ETT PAR jeans. Screenprint från Uppdrag gransknings avsnitt om Brännbart mode (säsong 18, del 14)

Nu under maj månad har jag som sagt haft köpstopp, och i samband med det har det varit lite extra fokus på konsumtion och shoppingvanor här på bloggen. Bland annat lyfte jag 7 anledningar till varför vi shoppar här.

I det här inlägget tänkte jag berätta om en ny märkning som kan komma att göra livet lite lättare för oss konsumenter framöver. (Yey!) Jag kommer även dela med mig av ett gäng konkreta tips och idéer för att konsumera mer hållbart, samt tipsa om en sevärd dokumentär. Häng med!

Träningstajts från miljömedvetna Saprema of Sweden och t-shirt inköpt på secondhand.

För en tid sedan läste jag detta inlägg på Supermiljöbloggen, om det svenska modemärket ASKET som nu satsar på en ny märkning kallad “Full Traceability”. Märkningen talar om plaggets kompletta ursprung – dvs hela vägen från bomullsfrö till färdiga plagg.

Med detta initiativ vill ASKET inspirera klädindustrin till att bli mer transparenta och få ett slut på den vilseledande märkningen ”made in”. (Jaa men alltså, man blir ju helt lycklig inombords av denna typ av initiativ! ♥)

 

6 enkla tips för att konsumera mer hållbart

1. Behovsorienterad handling. Köp enbart saker när det finns ett genuint behov! Försök i första hand använda det du har, alternativt laga, låna eller (om möjligt) hyra.

2. Välj kvalitet över kvantitet. Saker av god kvalitet betalar sig (för det mesta) i längden, genom en längre livslängd. Att köpa färre saker av bättre kvalitet, blir därför vanligtvis billigare än att köpa fler billiga saker av sämre kvalitet.

3. Välj schyssta produkter. Satsa på saker i naturliga och hållbara material. Välj bort plast, polyester och fleece till förmån för exempelvis trä och ull. Prioritera om möjligt lokala och närproducerade saker och/eller ekologiskt, krav- och fairtrade-märkt.

Favvo-dojjor ♥ Schyssta skor av märket Veja – som fokuserar på miljövänlig, hållbar, etisk och ekologisk tillverkning.

4. Vårda det du har. Genom att underhålla, laga och reparera våra saker, förlänger vi livslängden på dem. Vilket i de allra flesta fall är snällt mot såväl plånboken som miljön.

5. Ge gamla saker nytt liv. Återvinn, återbruka, måla om och skapa nytt av gammalt. Kanske kan tröjan med en fläck på ärmen som inte går att få bort, bli till ett linne, en tygpåse eller en kudde istället? Och den gamla slitna byrån kan få nytt liv med några lager färg.

6. Handla secondhand. Varför köpa nytt, när det går att hitta saker i fint skick på secondhand istället? Billigt, miljövänligt och resurssmart på samma gång! Att handla secondhand kan också vara ett ekonomiskt alternativ/komplement till att köpa lite dyrare saker av högre kvalitet.

Linnen och t-shirts i mer eller mindre nyskick för 20-25 kr/st hos den lokala secondhand-butiken.

En sak som dock gör mig lite förvirrad och en aning besvärad varje gång jag besöker en secondhand-butik, är mängden varor som i princip inte är använda. På vissa saker (förvånandsvärt många) sitter till och med den ursprungliga prislappen kvar!

Jag förstår inte riktigt detta. Hur, eller kanske snarare varför, skänker  man bort splitter nya saker till välgörenhet? Jag tänker att det är ett tecken på hur snett vårt samhälls har blivit – att saker är så billiga att det är smidigare att ge bort dem, än att göra sig besväret att försöka byta eller skicka tillbaka det man är missnöjd med.

Kläder och liknande har liksom tappat sitt värde. Vilket är djupt tragiskt och oroväckande… (Läs mer här så förstår du vad jag menar.)

Citat om konsumtion av Victor Lebow 1955. Bild: Skärmdump från dokumentären ’The Story of Stuff’.

Avslutningsvis kan jag inte nog rekommendera nedanstående dokumentär, ’The Story of Stuff’, som på ett tydligt sätt illustrerar hela produktionskedjan. Från utvinning av resurser, vidare till produktion, konsumtion och slutligen avfall. Den visar hur dessa olika delar påverkar oss konsumenter och vårt välmående (till det sämre (!)) men också vad som händer med miljön, planeten och medmänniskor i andra länder.

Dokumentären är ca 22 minuter lång och har nog några år på nacken, men med det sagt är den väl sevärd!

Vad har ni för tankar kring konsumtion? Brukar ni handla på secondhand? Har du några frågor eller funderingar? Eller kanske fler tips för att konsumera mer hållbart? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni haft en fin start på veckan och att ni får en underbar kväll. Kram på er! ♥

 

Relaterade inlägg:

Vad varje konsument bör veta
Rea = skynda fynda?
Tiden är inne
Tankar kring konsumtion – 7 anledningar till att vi shoppar

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Groddar, skott & microgreens

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för odla.nu

Vill du äta hälsosamt och samtidigt spara såväl pengar som miljön? Då kanske det här med groddar, microgreens och ‘foraging’ kan vara något för dig!

Så länge jag kan minnas har jag varit fascinerad av att små, små frön kan växa och bli till stora plantor – ja, rent av buskar och träd. Och även om jag inte direkt ägnat mig åt så mycket odling tidigare, verkar jag ha tämligen gröna fingrar ändå, hihi! 😉

På sista tiden har jag börjat intressera mig alltmer för odling, men också för ätliga växter i naturen. Att hålla på med jord, sköta om plantor och se hur saker och ting växer – för att sedan skörda allt det goda, det gör mig lugn och tillfreds inombords på något sätt.

Detsamma gäller när jag kan plocka med mig ätliga örter, växter, bär och svampar på skogspromenaden – åh vilken lycka! ♥

Ni som läst min blogg en tid vet ju att jag månar om miljön, att vi bland annat försöker äta mer säsongsanpassat och klimatsmart. I grönsaksväg brukar vi därför välja bort saker som sallad, gurka och tomat under vinterhalvåret – till förmån för bland annat rotfrukter och olika varianter av kål.

Men i år saknade jag verkligen de där färska grönsakerna och började klura på om det inte fanns någon annan lösning, som inte innebar att köpa importerade grödor. Det var så jag fick upp ögonen för groddar, skott och microgreens! (Alltså mikroblad på svenska)

Till en början köpte vi färdiga groddar i matbutiken (de var ju åtminstone både svenska och ekologiska) men tyvärr förpackade i en massa plast – vilket inte kändes så bra. Därför började vi fundera på att grodda själva istället.

Vi kikade på lite olika lösningar och odlingsmedium, bland annat bomull, matjord och hushållspapper. Men bomull kändes inte speciellt hållbart, papper torkar lätt ut + att det inte är så mycket för plantorna att växa i, och att hålla på med jord inomhus kändes lite meckigt och bökigt…

Därför föll valet slutligen på dessa groddtråg från Nelson Garden. Vi har använt dem hela vintern och det har funkat jättesmidigt och bra!

I den bästa av världar hade jag helst sett att behållaren bestod av glas och nätet av rostfritt stål, men samtidigt har vi ju verkligen minskat mängden plast genom att sluta köpa färdiga groddar. Dessutom blir det färre transporter (och betydligt billigare).

Två av mina favoritgroddar ♥ Krasse till vänster och rödbetsskott till höger.
Att grodda chiafrön är verkligen supergott!

Något som tilltalar mig med groddar och microgreens är att de inte tar upp så mycket yta – man kan utan problem odla dem även om man bor relativt litet. Att det dessutom är goda, supernyttiga och kan odlas året runt är ju verkligen perfekt!

Personligen har jag dem som topping på mackan, soppan, salladen och ja, mer eller mindre på allt egentligen!

Matig sallad på kikärtspasta, grönkål, morötter, rödlök, oliver, solroskärnor, rödbetsskott och dressing.

 

Är du nyfiken på hur groddtrågen fungerar? Nedanstående filmklipp visar hur man går tillväga steg för steg.

Jag gör precis på samma sätt som i videoklippet, förutom en sak. Vanligtvis brukar jag faktiskt dra upp groddarna försiktigt, istället för att klippa av dem. På så sätt får jag även med rötterna upp (som jag sedan klipper av) men då ligger det inte en massa ‘döda rötter’ kvar i vattnet, om ni förstår hur jag menar?

Dessutom skulle jag säga att storleken på fröna avgör vilken mängd som är rimlig för tråget. Ju större frön, ju större mängd. Ju mindre frön, ju mindre mängd.

För krasse och chiafrön räcker det exempelvis med ca ¾-1 tsk frön för att täcka hela tråget. (Ta för allt i världen inte 2 msk, som de förespråkar i videon, till dessa små fröer!)

Jag och min man köper de ekologiska frön som vi använder för groddning här.

Under vintern har jag även testat att grodda kikärtor i en hemmagjord groddburk. Vi tog helt enkelt en vanlig glasburk och borrade fyra små hål i det rostfria locket. Först får kikärtorna stå och svälla i mycket vatten över natten. Sedan slår man av vattnet på morgonen. Därefter sköljer man kikärtorna två-tre gånger om dagen, tills groddarna är så långa som man vill ha dem.

Obs! De groddade kikärtorna bör inte ätas råa, utan förvällas i minst 5-10 minuter innan de äts. Därefter håller de i ca 4 dagar i kylskåpet.

Notera storleksskillnaden på de torkade och de groddade kikärtorna!

Nu under vintern stötte jag även på ett annat spännande begrepp, nämligen ‘regrow foodscraps’ – dvs att man tar tillvara på grönsaksrens och låter det växa på nytt.

Tanken tilltalade mig verkligen så jag bestämde mig för att testa med morötter, eftersom jag älskar morotsblasten! (Haha, ja man kan äta blasten och den är såå god ♥)

Men ärligt talat funkade det tyvärr lite sådär. Vet inte om jag gjorde något fel, men för det första tog det väldigt lång tid. Och för det andra började själva morötterna mögla efter ett tag, trots att jag bytte vattnet dagligen…

Är det någon annan som testat och fått det att fungera bra? Tips mottages tacksamt i så fall!

Alltså kolla vad grönt det har blivit här de sista dagarna! Gräset börjar komma upp ordentligt nu, och träden förbereder sig för att blomma och veckla ut bladen… Ååh, så härligt! ♥

Framöver tänkte jag skriva ett inlägg på temat ‘naturens skafferi’ och ‘foraging’ (dvs att samla ätliga örter, växter, blad, bär och svampar i naturen). Vad tror ni om det?

Brukar ni grodda förresten? Vilka är era favoritgroddar och -skott? Har våren kommit även till era hemtrakter nu? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en underbar vecka allesammans och att ni får en riktigt skön kväll. Kram på er ♥

 

Relaterade inlägg:

Säsongsanpassad mat – Att äta i säsong
– Min resa mot ett mer hållbart liv – Del 1. Maten & kosten
Vad är schysst, hållbar & hälsosam mat?
Hoppa av ekorrhjulet – mina tips & erfarenheter

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥