Att renovera ett torp från 1820

Ni som läst min blogg en tid vet ju att vi (min man och jag) håller på och renoverar ett torp. Jag har nog nämnt att det är totalrenovering som gäller (med betoning på total) men det kan ändå vara svårt att förstå vidden av det hela.

Därför tänkte jag bjuda på några glimtar från de 1,5 år vi hållit på hittills. Håll i er! 😉

Det började alltså med att vi förälskade oss i den här gamla pärlan som byggdes 1820.

Bild från 1973.

De sista som bodde i torpet permanent, flyttade därifrån under 1930-talet och sedan dess har det använts som fritidshus och jaktstuga.

Ja, tills vi påbörjade den omfattande renoveringen i slutet av 2016.
Vi blev tvungna att riva ut samtliga ytskikt och gräva ut hela grunden.

Vi har spräckt stenar och sågat i berg…

Allt för att få till en vettig grund, då den gamla var så dålig att det inte var något att bygga vidare på.

Vi har transporterat ut mängder av sten, sand och rivningsmaterial.

Fixat med dränering, rördragning och en helt ny grundsockel.

Ersatt en del av allt det timmer som var dåligt.

Och gjutit en platta.

Det är oerhört skönt att den äntligen är på plats, även om det bär mig emot att vi ‘tvingades’ använda betong. Vi är väldigt måna om att använda naturliga och miljövänliga produkter i renoveringen, men ibland är det svårt att få ihop alla parametrar (som tid, ekonomi, miljö, kvalitet, osv).

Som tur är rör det sig ‘bara’ om 35 kvm och det är i princip det enda dåliga materialvalet vi har gjort/kommer göra – i övrigt blir det enbart schyssta produkter och material, så långt det någonsin är möjligt.

Hursomhelst håller vi nu på med taket!

Min man har plockat ned alla takpannor, samt de skivor och plankor som de vilade på. Och ja just det, hela murstocken också (eftersom den behövde muras om).

Såhär vacker är framsidan just nu… 🙈😂 Haha den ser lite deppig ut, men jag är övertygad om att det kommer bli jättefint när vi är klara.

Igår fick vi hursomhelst upp den nya takåsen (timmerstocken) som behövde bytas ut. Det var ett projekt bara att få upp den från marken till taket (utan några maskiner), men det flöt på bra.

Vi drevade/tätade med mossa, precis som de gjorde förr. Faktum är att samtliga stockar i hela torpet är tätade med vägg-/husmossa, sedan det byggdes.
(Vägg- och husmossa har den fördelen att den inte möglar och hanterar eventuell fukt på ett bra sätt.)

Den nya stocken fällde vi förresten själva, förra hösten.

Ni som orkat läsa såhär långt har nog förstått att det är ett ganska stort projekt vi tagit oss an, samt att vi har att göra ett tag till framöver.

Förhoppningen är att vi ska bli klara utvändigt i år, alltså få till tak och väggar (tätt hus). Och sedan kommer det troligen ta ytterligare ett år att färdigställa allt inomhus…

Utsikten från det som kommer att bli sovrum framöver.

Men jag tror verkligen att det kommer bli himla bra när det är klart. ♥ Dessutom är jag så otroligt imponerad av min man, han är superduktig! Händig, noggrann och envis som synden (det är vi båda två, haha). Det går nog åt om man ska ro i land ett sånt här projekt, för det är verkligen inte alltid en dans på röda rosor.

Avslutningsvis vill jag bara skriva att vi försöker behålla så mycket av det gamla som möjligt, samt att vi är måna om att bevara karaktären på torpet. Förstår att det kan vara svårt att tro med tanke på bilderna, men ja – det är vår målsättning. Kan ju även tillägga att vi under hela processen rådfrågar en bekant som jobbar med byggnadsvård.

Så mina vänner, vad tycker ni? Var det spännande att se och läsa lite mer om vårt torp? Är vi galna som gett oss i kast med det här projektet, eller har ni kanske genomfört liknande renoveringar? Och vad föredrar ni, nya eller gamla hus? (Personligen är jag svag för gamla charmiga hus.) Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en underbar helg allesammans! Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Ett enklare liv (& vår torprenovering)
Podd-debut
En dag i mitt liv
– Att bo på liten yta

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Så fyndar du på loppis & second hand

Gillar du att fynda? Då är du inte ensam. Faktum är att de allra flesta av oss verkar tycka om att göra riktiga kap. Och visst känns det lite extra bra, när det låga priset inte sker på bekostnad av något eller någon annan. ♥

Det är därför jag gillar loppisar och second hand! Att ta tillvara på det som redan finns (istället för att producera nytt) sparar ju både planeten och plånboken. Att intäkterna dessutom många gånger går till välgörande ändamål, gör ju inte saken sämre.

I det här inlägget tänkte jag dela med mig av några loppis-tips, samt visa några av mina senaste second hand-fynd.

Jag blev förälskad i den här reglerbara järnljusstaken och dess patina, så den fick följa med hem för en tid sedan. Tror att den kostade runt 70 spänn – helt okej ändå, i synnerhet med tanke på att pengarna gick till välgörenhet.

13 tips när du handlar på loppis & second hand

1. Ha gott om tid – om man jäktar riskerar man att missa de bästa fynden, samtidigt som det tar bort en del av tjusningen. Att strosa i lugn och ro är betydligt trevligare.

2. Välj ditt sällskap väl – undvik att ta med personer som står med armarna i kors, hetsar, gnäller eller är allmänt opepp. 😉 Då är det bättre att gå själv!

3. Ha ett öppet sinne – de allra bästa fynden gör man oftast när man inte letar efter något speciellt, utan råkar springa på saker och ting. Men samtidigt:

4. Var kräsen – köp inte saker bara för att de är billiga eller trendiga. Låt dina behov och din smak avgöra vad som får följa med hem.

En sjal, ett garnnystan och en bok – för totalt 30 kr (!!!) Snacka om fynd.

5. Lyft, vänd, rota & gräv – för att hitta godbitarna! På second hand och loppis blir man inte ‘serverad produkterna’ på samma sätt som i en vanlig butik. Det gäller att skanna av alla nivåer och skrymslen.

6. Välj mindre orter – på landsbygden och i mindre orter finns många guldkorn, samtidigt som priserna ofta betydligt lägre där än i storstäderna.

7. Klä dig smart – i skor och plagg som är lätta att ta på och av. Det underlättar om du vill prova kläder.

8. Titta inte på storleken – den är många gånger missvisande, samtidigt som det kan vara svårt att få en uppfattning om passformen när klädesplagget hänger på en galge. Prova!

Hittade en fin klänning på second hand häromveckan.
Till min förvåning visade den sig vara från Michael Kors och kosta 150 spänn (!)

9. Använd dina sinne– lukta, titta och känn efter. På så sätt slipper du köpa något som är trasigt bortom räddning, eller få med dig något som luktar rök eller mögel hem.

10. Fråga om hjälp – personalen har ofta bra koll på sortimentet och vet var du hittar olika saker. Kanske finns det du söker på lagret?

11. Ha koll på måtten – och ta gärna med ett måttband/tumstock. Då slipper du köpa något som sedan inte får plats där hemma.

12. Osäker? – plocka med dig saken medan du funderar. Det är snopet om någon annan köper den innan du bestämt dig.

13. Var förberedd – ta gärna med någon eller ett par tygpåsar att bära eventuella inköp i. Det kan också vara en god idé att tömma en eventuell bil före loppisbesöket – så att potentiella fynd får plats.

Älskar den här vita tröjan! Inköpt på second hand för 40 spänn.

Brukar ni handla på loppis och second hand? Har ni fler tips eller saker att tänka på? Och vilket är ditt bästa loppisfynd? Berätta gärna!

Ha en underbar dag allesammans. Kram på er ♥

 

Relaterade inlägg:

Rea = skynda fynda?
19 tips för att spara pengar
Vad varje konsument bör veta
Pengar är tid

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Alltid uppkopplad & nära en skärm?

Visste du att en genomsnittlig vuxen (amerikan) spenderar runt 10 timmar och 39 minuter framför en skärm varje dag? Det framgår av denna artikel. Eller att tonåringar som använder mobiler och annan teknisk utrustning mer än fem timmar om dagen, är närmare 70 % mer benägna att svara ja på självmordsrelaterade frågor, än de som använder dem en timme om dagen? Även detta framgår av en läsvärd artikel.

Temat för juli månad är (som tidigare nämnt här på bloggen) att koppla ner – dvs att begränsa tiden vi spenderar framför olika skärmar och på sociala medier. Samtidigt passar vi på att fundera över våra skärm- och mobilvanor.

I det här inlägget tänkte jag berätta om mina vanor och om hur skärm-detoxen gått såhär långt, samt dela med mig av ett sevärt videoklipp på temat. Häng med!

Tid framför datorn

I ärlighetens namn spenderar jag ganska mycket tid framför datorn, eller åtminstone mer tid än vad jag skulle önska. Den är bland annat mitt främsta verktyg för att publicera innehåll här på bloggen och jag använder den för att redigera bilder, skriva texter, osv.

Eftersom jag i första hand kände att jag behövde en paus från sociala medier (som jag sällan konsumerar på datorn), och dessutom bestämt mig för att publicera inlägg som vanligt här på bloggen – så har min skärmtid framför datorn inte direkt sett annorlunda ut under denna månad.

För att göra det bästa av situationen, försöker jag vara noga med att inte sitta för långa stunder åt gången. (Något som ibland är lättare sagt än gjort!) Men att sätta alarm med vissa intervall kan vara en lösning, för att komma ihåg att pausa och röra på kroppen. Jag överväger även att försöka skriva mer utav texterna för hand först, och sedan lägga in dem på datorn. Delvis gör jag redan det, men det finns helt klart en förbättringspotential.

Användning av mobil & surfplatta

Jag har verkligen en hat-kärlek till mobiler och surfplattor. De underlättar många saker i vardagen; som bankärenden, planering, mailkorrespondens, osv. För visst är det ju onekligen väldigt smidigt att ständigt ha en gps med sig, att kunna kolla tider för kollektivtrafiken, lyssna på musik, och diverse andra saker. Samtidigt stjäl de mycket tid och fokus, med notiser som ständigt pockar på vår uppmärksamhet och med beroendeframkallande spel och appar.

Personligen använder jag mobilen och surfplattan till både ‘vettiga’ och ‘mindre vettiga’ saker, alltså till mer eller mindre produktiva och konstruktiva saker. Men jag har märkt en drastisk skillnad i mitt användande sedan jag bestämde mig för att ta en paus från sociala medier denna månad. Jag kollar inte alls lika mycket på telefonen/paddan, vilket känns skönt! Eller ja, i ärlighetens namn kände jag till en början av en viss ‘abstinens’ – men nu (efter ca 2 veckors fasta) känns det betydligt bättre, ja till och med riktigt bra!

(O)sociala medier & avskärmade människor

Hur har det då gått att att vara ifrån sociala medier då? Förvånansvärt bra måste jag säga. Jag har faktiskt inte varit inne på varken facebook eller instagram alls såhär långt. Däremot har jag fått (och svarat på) några få meddelanden på messenger.

Sedan några månader tillbaka har jag faktiskt avinstallerat facebook-appen och enbart tittat sporadiskt i webbläsaren. Instagram använder jag (till vardags) betydligt mer, även om jag stängt av notiserna till appen sedan en tid tillbaka. I övrigt har jag faktiskt inte orkat haka på varken snapchat, twitter eller liknande medier.

Jag hoppas (och tror) verkligen att det här månadslånga uppehållet från sociala medier kommer att påverka mina vanor till det bättre. Att jag blir mindre benägen att planlöst scrolla i olika flöden framöver, och att det blir lättare att använda tekniken på ett mer medvetet sätt.

För är det något som blivit alltmer klart för mig, så är det att sociala medier är tämligen osociala – samt att skärmarna många gånger avskärmar oss från omgivningen. Se gärna nedanstående (väl sevärda!) videoklipp så förstår du hur jag menar.

 

”I have 422 friends yet I am lonely.
I speak to all of them everyday yet none of them really know me.

…So look up from your phone, shut down the display.
Take in your surroundings, make the most of today”

– Utdrag från videon Look Up av Gary Turk.

Tv, filmer & serier

Avslutningsvis tänkte jag bara skriva lite kort om en sista skärm – nämligen tv:n. Personligen har jag/vi faktiskt inte haft en tv de senaste 4-5 åren – och nej, jag har inte saknat den en enda gång. Livet utan tv har nämligen i princip helt eliminerat vårt ’slö-tittande’, dvs zappandet mellan olika kanaler och/eller att kolla på något trots att det bara är halvbra.

Istället ser vi filmer, serier och dokumentärer via tex Netflix eller SVT-play, på surfplattan eller datorn. Det stora utbudet, att vi kan titta på vad vi vill, när vi vill, samt att vi till stor del slipper mycket reklam är några av fördelarna.

Men, det stora utbudet kan också vara en nackdel – dels är det ibland överväldigande och svårt att välja vad man vill titta på, samtidigt som det är lätt att fastna framför en serie och plöja igenom sisådär fem avsnitt på en kväll. Vilket kanske inte riktigt är optimalt. Många serier är ju (på gott och ont) tämligen beroendeframkallande, att varje avsnitt slutar med en ‘cliff-hanger’ gör ju inte direkt saken lättare…

Men nu är jag nyfiken på att höra vad ni tycker och tänker kring det här med skärmtid och sociala medier! Är ni oroade över hur det påverkar oss som individer och samhället i stort? Hur ser era skärm-vanor ut? Har ni testat att begränsa tiden framför skärmar eller på sociala medier någon gång? Hur var det i så fall? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni haft en härlig dag och att ni får en fin kväll allesammans! Kram på er ♥

 

Relaterade inlägg:

Koppla ner – Att begränsa skärmtiden & sociala medier
Att låta semestern vara just semester
Älskade friluftsliv
Att frigöra tid & leva mer balanserat

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Förtrollad av skogen

När dagen gryr,

och skogen vaknar,

då sjunger fåglar,

och månen saknar.

 

Nattens mörker,

som fridfullt ger vika,

gör plats för solens

strålar så rika.

Bli stilla, andas,

låt själen få ro.

Låt din längtan växa,

och drömmarna gro.

Långt bortom fakta,

kunskap och krav,

finns något annat;

ett ändlöst hav.

Tänk om, bryt upp,

våga tro,

bevis är viktigt,

men kan stundtals bero.

Förundras, prova,

upptäck på nytt,

ständig förändring,

saker som flytt. 

Vid skogens tjärn,

bland trädens dimma,

står tiden stilla,

minut som timma.

Stora mirakel

i det minsta bor,

magin finns där,

för de som ser och tror.

Hoppas ni har en fin helg allesammans! Ta hand om er. Kramar ♥

 

 

Relaterade inlägg:

Att möta sina rädslor
Tid – det mest dyrbara vi har?
Attraktionslagen & tankens kraft
Att nå sina mål & drömmar

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Koppla ner – Att begränsa skärmtiden & sociala medier

Juli månad är äntligen här, vilket ofta är synonymt med sommar och semestertider. Så himla härligt! ♥ Ny månad innebär ju även att det är dags för ett nytt tema här på bloggen, i utmaningen mot ett mer hållbart 2018.

Hittills har vi ju bland annat rensat bland prylarna, bytt ut engångsprodukter, haft köpstopp och en vego-månad. Men nu har det alltså blivit dags för att koppla av (ner) ordentligt. Semester handlar ju om just vila och avkoppling, och vad passar väl bättre då, än att begränsa tiden vi spenderar framför olika skärmar och på sociala medier?

Långt bort från vardagens stress, stadens brus och närmsta telefonmast.

Personligen har jag en form av hatkärlek till smartphones och sociala medier. De kan verkligen vara fantastiska verktyg på många sätt, och underlätta diverse saker i vardagen. Men, de har också visat sig ha många negativa effekter. Exempelvis har studier visat att vi känner oss mer ensamma, isolerade och otillräckliga, ju mer tid vi spenderar på sociala medier.

Smartphones har bevisat negativ inverkan på vår koncentrationsförmåga och gör att vi känner oss stressade. Dessutom har vi de sociala bitarna och det faktum att många av apparna avsiktligt är designade för att göra oss beroende. Visste du att dopamin-nivåerna (som aktiverar hjärnans belöningssytem) i princip påverkas lika starkt av våra smartphones, som av kokain? Det är skrämmande tycker jag.

Nedanstående två videoklipp förklarar mer om hur just smartphones och sociala medier påverkar oss. De är båda otroligt tankeväckande, och jag kan inte nog rekommendera er att se dem.

Under juli månad tänkte jag faktiskt ta en paus från sociala medier helt och hållet. Jag kommer fortsätta skriva här på bloggen, men inte använda varken facebook, instagram eller liknande medier överhuvudtaget.

Förhoppningen är att bryta mitt beroende (som förmodligen inte är värre en den genomsnittlige svenskens) samt att få en mer sund distans och inställning till just sociala medier. Dessutom tänkte jag vara extra noggrann med min skärmtid. Ni som vill hänger såklart på!

Under denna tema-månad tänkte jag alltså att vi funderar lite extra över hur vi konsumerar information och sociala medier, samt över våra mobilvanor. Jag kommer även berätta om hur den här ‘fastan’ går för mig.

Faktum är att jag redan smygstartat månaden, eftersom jag och min man var iväg och vandrade i Tivedens nationalpark nu i helgen. Det fanns i princip ingen täckning där överhuvudtaget, så jag kunde inte använda telefonen alls under dessa dagar. I ärlighetens namn var det lite jobbigt, men samtidigt otroligt skönt!

Jag kommer lägga upp ett sista inlägg på instagram idag, bara för att skriva ut att jag har en paus därifrån under resterande juli. Men därefter blir det inga mer sociala medier på fyra veckor för min del (!)

Avslutningsvis tänkte jag dela med mig av några olika idéer och tips för er som är sugna på att haka på månadens utmaning. Var och en väljer såklart sin egen nivå!

5 mer eller mindre drastiska tips, för att minska smartphone-beroendet:

– Undvik sociala medier helt och hållet, alt. kolla dem en gång om dagen (obs! kräver enorm självdisciplin)
– Stäng av notiserna till sociala medier (eller helst till alla appar). Den modige kanske rent av tillfälligt avinstallerar dessa appar.
– Träna på att inte ständigt ha telefonen nära till hands, och undvik att ta fram den så fort det uppstår en paus.
– Använd gärna en gammal knapptelefon under denna månad om du har tillgång till det, på så sätt kan du fortfarande ringa och ta emot sms, men får ett skönt avbrott från allt det andra.
– Ett annat alternativ kan vara att stänga av internetuppkopplingen på sin smartphone.

Bild från helgens vandring: osminkad, nedkopplad och fri som en fågel 😉

Nu är jag nyfiken på att höra vad ni tycker kring det här med sociala medier och smartphones! Vad tänker ni kring för- och nackdelar? Är ni, precis som jag, lite smått beroende av telefonen? Och är du villig att anta min utmaning och koppla ner nu under juli månad? Berätta gärna!

Hoppas ni får en underbar vecka allesammans! Kram på er ♥

 

Relaterade inlägg:

Att frigöra tid & leva mer balanserat
5 saker vi inte äger
Att låta semestern vara just semester
Sparar prylarna oss verkligen tid?

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

7 bilder som sammanfattar livet just nu

Juni går mot sitt slut och det har blivit dags att runda av månaden (och dess tema) samt välkomna juli! Och varför inte göra det med sju bilder, på glimtar från min vecka? 😉 Häng med!

1. Skogsmagi
I onsdags kväll fick jag feeling (efter att ha tittat på lite för många inspirerande illustrationer och foton av älvor och andra övernaturliga väsen) och bestämde mig för att ställa klockan tidigt, för att sticka ut i skogen och fota på torsdags morgonen.

Klockan ringde således 03:30 (!) Haha jaa, jag vet – jag är galen. 🙊😂 Men ljuset är ju som allra bäst (mjukast) när solen går upp/ner. Hursomhelst gjorde jag mig iordning, slängde kameran över axeln och spenderade några magiska timmar i skogen.

Träffade bland annat på en hjort, några ekorrar och två grävlingar – kände mig helt lyrisk efteråt! Kan knappt bärga mig tills jag får tid att gå igenom, välja ut och redigera bilderna – för att sedan dela dem med er. ♥

2. Skörda & förädla
Den här månaden har ju temat här på bloggen varit ‘odling och naturens skafferi’. Passande nog har jag ägnat mig en del åt att både skörda och förädla det som finns i trädgården och skogen just nu.

Min svärmor och jag har bland annat silat av och kokat upp den flädersaft som jag påbörjade förra veckan. Tio flaskor (närmare sju liter) fick vi ihop!

3. Bärplockning
Vi fortsätter på odlingstemat; i veckan har jag plockat runt sex liter vinbär – det tog några timmar… Men iförd bikini och med en podd i lurarna gick det förvånansvärt fort! Fick fin solbränna, kladdiga fingrar och lite ny inspiration på köpet. 😉

4. Mera bär
Okej, sista bilden på temat odling och naturens skafferi: Under skogspromenaderna den här veckan har jag konstaterat att 1) blåbären är mogna, och 2) att det är ganska skralt med just blåbär i år… (Åtminstone häromkring.)

Med lingon ser det mer lovande ut, även om de inte är klara än på ett tag. Hursomhelst tänkte jag ändå försöka plocka lite blåbär nästa vecka.

5. Rörigt i huvudkontoret
På sista tiden har det varit lite extra mycket tankar som snurrat i huvudet, om både stort och smått. Jag funderar bland annat på hur jag kan använda min tid på bästa möjliga sätt – alltså dels i vardagen men också i livet.

Klurar över hur jag kan effektivisera vissa bitar, samt över hur jag vill/bör prioritera. (En ständigt återkommande fråga.) Jag har verkligen en tendens att vilja lite för mycket ibland, eller okej, alltid. Det finns ju så mycket som känns roligt och meningsfullt! (Och samtidigt en hel del annat som ‘måste’ eller bör göras…)

6. Semester & friluftsliv
Ovanstående bild får representera våra planer för helgen, som kommer gå i friluftslivets tecken. Vi tänkte ta en sväng till Tivedens nationalpark, gå ett gäng vandringsleder och bara ta det lite lugnt några dagar.

Min man fick nämligen en lucka i renoveringen av vårt torp, då material/utrustning som vi behöver inte kommit ännu. Därför tänkte vi passa på att ta lite ”semester” nu, eftersom det troligen inte blir så mycket av den varan framöver (med tanke på renoveringen).

7. Redo att koppla ner
Juni går som sagt onekligen mot sitt slut, och det är således dags för en ny temamånad (i utmaningen mot ett mer hållbart 2018) här på bloggen! Under juli går många på semester och vi passar på att koppla av (ner) ordentligt, genom att begränsa tiden vi spenderar framför olika skärmar och på sociala medier. Vi kikar även på hur vi konsumerar information och sociala medier, samt över våra mobilvanor. Men mer om det i kommande inlägg!

…Vad har ni för planer för helgen? Och vad tycker ni om den här typen av inlägg ibland? (Det skiljer sig ju litegranna mot upplägget i mina vanliga inlägg.) Har ni några andra tankar eller funderingar? Lämna gärna en kommentar!

Önskar alla en riktigt fin helg! Ta hand om er, kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Hoppa av ekorrhjulet – mina tips & erfarenheter
Podd-debut
Odling, ätliga växter & boktips
Älskade friluftsliv

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Minimalism & frivillig enkelhet kan förbättra ditt liv (och världen)

Jo det är faktiskt så, att rätt applicerat kan minimalism och frivillig enkelhet verkligen göra underverk! Både på ett personligt och samhälleligt plan. Är du nyfiken på hur? Fortsätt läsa, så berättar jag mer!

Generellt när vi pratar om minimalism, så tänker nog många på den materialistiska aspekten – att man rensar bland sina ägodelar. Och förstå mig rätt, det är absolut en viktig del. Men minimalism är så mycket mer!

Det handlar om att se över livets alla aspekter och komma fram till vad man vill ha mer respektive mindre av. Tanken är att frigöra tid, energi och utrymme för de saker som verkligen betyder något.

Minimalism i sig är alltså inte målet. Däremot är det ett kraftfullt verktyg, som kan få oväntat stora (positiva) effekter. Rent praktiskt kan det handla om att rensa bland sina åtaganden och aktiviteter, men även bland exempelvis relationer, fysisk- och digital röra.

Jag har tidigare skrivit en del om minimalism (här förklarar jag begreppet mer utförligt, här hittar du min rensningsguide och här berättar jag om hur min relation till materiella saker har förändrats genom åren) därför tänkte jag raskt gå vidare med just hur minimalism kan förbättra ens liv. Ja, baserat på mina egna erfarenheter då.

En mer minimalistiskt livsstil kan:

– leda till insikter om vad som verkligen betyder något
– frigöra tid, energi & pengar
– skapa utrymme för att göra mer av det vi brinner för
– göra det möjligt att spendera mer tid med nära & kära
– bidra med mer livskvalitet och glädje
– leda till personlig utveckling
– bidra till bättre hälsa och ökat välmående
– göra oss mindre materialistiska och bättre på att värdesätta det vi har
– ha positiv inverkan på miljön och klimatet

Ja, där hade vi några av alla potentiella fördelar med att använda sig av minimalism! (Sedan kan ju såklart effekterna variera och se olika ut, från en person till en annan. Samtidigt som minimalism såklart inte är en universal-lösning på alla världens problem. Men rätt applicerat upplever jag att det är ett förvånansvärt kraftfullt verktyg.)

Men var kommer frivillig enkelhet in i bilden då? Jo, för mig (och många andra) hänger dessa saker ihop. Minimalism är ofta det första steget (ögonöppnaren) som leder till att man kanske vill leva enklare.

När vi skalar bort en massa överflödiga saker, blir det nämligen lättare och mer naturligt att vända blicken inåt. Och en logisk följd av detta, är att vi funderar mer över våra prioriteringar och över vad som är viktigt för just oss.

Många kommer då fram till att pengar, status och materiell framgång inte betyder så mycket egentligen. Snarare är tiden mer värdefull – att kunna ägna sig åt sina intressen, växa och utvecklas, umgås med nära och kära, eller kanske bara leva i ett lite lugnare tempo. Och det är här som frivillig enkelhet och downshifting kommer in i bilden.

Att dra ner på vår konsumtion och göra mer medvetna och personliga val, kan leda till en ökad frihet på många plan. Kanske blir det exempelvis möjligt att gå ner lite i arbetstid eller att byta jobb, om man vill. Den här typen av val gör såklart stor skillnad för de enskilda individerna, men faktum är att effekterna av detta sprider sig som ringar på vattnet.

Ju fler som vågar ifrågasätta konsumtionshetsen, det höga tempot, heltidsnormen och övriga ideal – ju fler kommer haka på. Och i takt med att fler gör det som känns rätt för just dem, så kommer allt fler att må bättre och känna sig mer tillfredsställda med sina liv.

När allt fler känner sig nöjda, kommer vi sluta muntra upp oss själva med en massa onödig konsumtion, vilket är bra för miljön och planeten. Om folk mår bra, minskar även behovet av sjukvård och mediciner (som ofta har starka biverkningar).

Det blir liksom en god spiral på så många plan! …Och i takt med att vissa jobbkategorier kanske försvinner, så är jag övertygad om att det kommer att skapas nya. Om vi dessutom inte har en norm som säger att man ska jobba 40 timmar i veckan (eller helst mer) så kan vi på ett jämnare sätt fördela ut arbetsbördan.

Idag är det ju så att de som jobbar, närmast stressar ihjäl sig – samtidigt som det finns en relativt stor grupp arbetslösa som inget hellre vill, än att få komma in på arbetsmarknaden. Det är ju helgalet!

Nu kanske någon invänder att mina tankar är orimliga, ”att det inte skulle fungera i praktiken” eller att det är ”omöjligt”. Men det är ju faktiskt vi människor som skapat det samhälle och alla de modeller och regler som finns idag, eller hur? Då bör vi ju således också kunna skapa nya (och bättre) system!

Om det är lätt att genomföra? Nej förmodligen inte, men det betyder ju inte att vi ska strunta i det. Jag tror genuint att det finns ett sätt, och det är att var och en börjar med sig själv.

Mahatma Gandhi sa en gång ”Be the change you wish to see in the world”. Lika klokt som det är sant. Samtidigt är uttrycket verkligen applicerbart på allt, såväl stort som smått.

Vad jag egentligen vill säga med det här är: Lev din egen sanning, alltid. Oavsett vad det gäller.

Avslutningsvis är jag nyfiken på att höra vad ni tycker! Så, vad har ni för tankar och erfarenheter kring minimalism och frivillig enkelhet? Berätta gärna i en kommentar här nedan!

Vill du läsa mer på temat redan nu, kika gärna på de relaterade inläggen här nedan. Hoppas ni har en underbar dag allesammans! Kram på er ♥

 

Relaterade inlägg:

Tid – det mest dyrbara vi har?
Utrensning, röra & överflödiga prylar
Ett enklare liv – att bo på liten yta
– Rensa ut & lev lättare – temamånad och boktips

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Odling, ätliga växter & boktips

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Bokus.

Det har blivit dags att fortsätta på månadens tema. I det här inlägget tänkte jag därför visa hur det går med våra odlingar, berätta lite om vad jag har plockat i naturen på sistone (samt vad jag gjort med dessa saker).

Dessutom tänkte jag tipsa om ett gäng läsvärda böcker på temat odling, självhushållning och ätliga växter i naturen.

Vi börjar med odlingarna; det går framåt får jag säga. Min svärfar har kupat potatisen…

…och gallrat bland palsternackorna.

Löken är på gång, liksom morötterna som börjat titta upp så smått.

Och de röda vinbären är redo att plockas vilken dag som helst nu!

Jag har skördat lite kryddor…

…och de första små gurkorna, som var otroligt goda! ♥

Vi har rensat en del ogräs också. Dock har vi fortfarande några plantor och fröer som väntar på att få komma ner i jorden. Ska försöka fixa det  endera dagen nu, tänkte jag.

I veckan som gått har jag plockat ännu mer fläder och hängt på tork, samt gjort en stor sats med fläderblomssaft! Generellt försöker jag verkligen att undvika all form av processat socker (i största möjliga mån) och sötar istället med torkad/färsk frukt och bär. Men just fläderblomssaft är verkligen min akilleshäl… Det är ju såå gott! 😋

Sedan har jag plockat en del rosblad, både nyponrosor och vresrosor. Den sistnämnda är verkligen min favorit – dels eftersom den doftar mycket mer, samtidigt som blombladen är betydligt större (så det är lättare att få ihop en större mängd).

Torkade rosblad går bland annat att använda som dekoration på tårtor och bakverk, som smaksättning i té, i blomster-potpurri och badsalt.

Jag har också smakat röllika för första gången. Det var en tämligen smakrik kompis får jag lov att säga! 😉 Kan tänka mig att den är god i exempelvis en pastasallad. Det går även att göra té på den.

Som tidigare nämnt vill jag gärna lära mig mer om självhushållning och ätliga växter i naturen. Och det verkar som att en hel del av er läsare också är sugna på det. Därför tänkte jag tipsa om ett gäng inspirerande böcker på ämnena!

En av de böcker jag själv använt mig mycket av det senaste året är Niki Sjölunds bok Vildplockat som är full av konkreta tips och råd.

Den tar upp alltifrån när och var olika saker växer, vad man kan göra med dem, grejer att tänka på, potentiella förväxlingar, och mycket mer. (Uppslagen i ovanstående bilder kommer från den boken.)

Är du intresserad av läkeväxter, huskurer och örter som stärker din hälsa och ditt välmående kan jag även tipsa om: Läkande örterHäxans trädgård och Vildvuxet.

Är du mer sugen på odling, kan jag varmt rekommendera Sara Bäckmos blogg, samt hennes böcker Skillnadens Trädgård och Skillnadens Skörd.

En annan favorit är Maria Österåkers bok Självhushållning i praktiken.

Och när vi ändå är inne på självhushållning, tänkte jag bara avslutningsvis tipsa om Lev som en bonde, Rätt ur jorden och Mandelmanns Självhushållning på Djupadal.

Men nu är jag nyfiken på om ni har plockat något ätligt i naturen på sistone? Hur går det med eventuella odlingar? Har ni några tips på fler läsvärda böcker på temat? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas att ni har en fin midsommarhelg allesammans! Här firade vi traditionsenligt med regnrusk och tjocktröja 😂👌

Ta hand om er! Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Groddar, skott & microgreens
– Självhushållning & boktips
Naturens skafferi – 7 ätliga växter & vad du kan göra med dem
Temamånad: Odling & naturens skafferi

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Du är inte ensam

Har du någon gång känt dig ensam, som att du är den enda som tampas med vissa tankar, känslor, rädslor eller problem? Och kanske samtidigt upplevt att det inte direkt finns någon som du kan dela detta med, eftersom de ‘ändå inte skulle förstå’?

Jag förstår, för jag har också varit där. Faktum är, att jag tror att de allra flesta har varit där någon gång. För även om vi alla är unika och har olika bagage, så tycks vi många gånger ha mer gemensamt än vad vi tror. I mångt och mycket tror jag att vi kämpar med samma frågor och funderingar, har liknande rädslor och oroar oss över snarlika saker.

Det kan handla om rädslan för att bli lämnad ensam, eller för att inte räcka till – dvs känslan av att inte vara eller göra bra nog. Det kan handla om att vi på olika sätt presterar för att få uppskattning, att vi funderar kring om vi gör ‘rätt’ val, eller kanske över vad andra kommer att tycka och tänka.

Det kan vara kämpigt om personer i ens närhet inte alls verkar dela samma tankar, mål, drömmar eller värderingar som en själv – eftersom det spär på känslan av att vara annorlunda och ensam. Men det som är så fint är, att även om man känner sig ensam så behöver det inte betyda att man är det. Jag menar, bara för att närmsta omgivningen kanske inte förstår eller håller med, så är det ju inte detsamma som att ingen gör det.

I de allra flesta fall finns det troligen åtminstone någon eller några som tänker/känner/funderar över exakt samma saker. Det gäller bara att hitta dem. Men även om man inte gjort det (ännu), så kan vetskapen om just detta (att vi inte är ensamma) vara nog så trösterik ibland.

Anledningen till att jag skriver om detta ämne just nu, är att jag blev påmind om det häromveckan när jag var på 25-års kalas för en av mina vänner. Det kanske låter märkligt att bli påmind om något sådant under ett födelsedagskalas, men jag ska snart förklara mer. Först vill jag bara berätta lite kort om firandet, eftersom det var så himla fint på flera sätt.

Min vän valde nämligen att fira sin 25-års dag som hon ville, och struntade i det lite mer traditionella firandet (heja heja!). Hon gjorde helt enkelt sin egen grej och det blev verkligen så himla bra!

Vi var ett gäng tjejer som hade picknick, yogade och mediterade ute i en park, drack hälsoshots, åt en supergod vego-buffé och mumsade raw-fika. Under dagen hann vi avhandla både högt och lågt, det var fin stämning och blev många skratt. Helt klart ett av de mest avslappnade och mysiga kalas jag varit på! (Och då kände hälften av oss inte ens varandra sedan tidigare.)

Hursomhelst blev jag som sagt påmind om att, även om vi människor vid en första anblick kan verka väldigt olika, så är vi många gånger mer lika än vad vi tror. Under kalaset gjorde vi en övning där vi besvarade ett antal frågor, som exempelvis vad man ville släppa taget om. Och så fick var och en berätta det, medan de andra lyssnade. Alltså utan att vare sig kommentera, instämma, ifrågasätta, döma eller komma med några tips eller råd.

Det var så himla fint! Dels eftersom det ofta är befriande att få uttrycka sig, att få sätta ord på sina tankar och känslor. Samtidigt som det känns fint när de man pratar med är helt närvarande och verkligen lyssnar.

Vi blev alla väldigt berörda av varandras berättelser, och insåg snabbt att vi faktiskt i mångt och mycket kämpar med samma problem och funderingar. Att vi oroar oss över liknande saker. Och på något sätt blir det lite lättare då. När man vet att man inte är ensam.

Jag tror att vi alla bär på en inre längtan om att bli accepterade och älskade precis som vi är. Att vi vill känna oss trygga och fria på samma gång. Fria att själva styra över vårt liv.

Men det är svårt att fullt ut gå sin egen väg och att vara sig själv – många av oss vet inte ens själva vem vi är, bakom alla masker vi bär och roller vi spelar. Det är verkligen svårt, av flera anledningar. Bland annat eftersom vi alla (mer eller mindre) är påverkade av den kultur och de normer vi lever i… På gott och ont såklart.

Vore det inte fint om vi kunde acceptera och omfamna varandras olikheter, och på samma gång se alla våra likheter? ♥

Jag tycker det är så himla kul och spännande att höra vad ni tycker och tänker. Lämna gärna en kommentar och berätta vad inlägget väckte för tankar hos dig!

Hoppas ni får en fin kväll allesammans, ta hand om er! Kramar ♥

 

Relaterade inlägg:

Tankar kring att skaffa barn
Högkänslig, introvert & extrovert
Att möta sina rädslor
Den osminkade sanningen

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥

Älskade friluftsliv

Inlägget är ett sponsrat samarbete med Addnature.

Att jag älskar att vistas i naturen har väl knappast undgått någon som läst min blogg en tid. Det är i naturen jag hämtar mycket av min kraft och energi, min inspiration och mitt lugn. Det är där jag andas ut, släpper taget om saker och ting, och känner mig som mest fri.

Naturen har också varit en viktig del till att må bättre efter min utmattning och jag har tidigare skrivit om vikten av närhet till naturen här. Sedan drygt 1,5 år tillbaka försöker jag att komma ut i naturen en liten stund varje dag, om så bara för 10 minuter. Och det har verkligen gjort enorm skillnad för mig!

Något jag tycker är fint, är att det finns så mycket man kan göra i naturen – det finns liksom något som passar alla. Man kan vandra, fiska, rida, cykla, simma, paddla, klättra, plocka svamp, åka skidor, grilla och en mängd andra saker! Personligen gillar jag de flesta utomhusaktiviteter, även om ridning och vandring ligger mig lite extra varmt om hjärtat.

Men oavsett vilken friluftsaktivitet man tycker bäst om att ägna sig åt, så finns det en sak som kan hjälpa eller stjälpa hela upplevelsen – och det är faktiskt utrustningen. Att gå omkring blöt och frusen, med obekväma kläder eller skor som skaver, kan verkligen sabba hela utflykten!

Mattermosar från Klean Kanteen.

När jag köper nya saker (oavsett om det är kläder, friluftsutrustning eller något annat) så är jag mån om att köpa bra grejer, med hög kvalitet. Dessutom vill jag att de i största möjliga utsträckning ska vara tillverkade av schyssta och miljövänliga material, samt under rättvisa förhållanden.

Därför glädjer det mig att det finns företag som Addnature som har ett stort utbud av schyssta produkter från märken som exempelvis Klean Kanteen, Primus, Röjk och Patagonia – vilka alla månar om kvalitet, hållbarhet och schysst produktion.

Här nedan har jag plockat ut några av mina personlig favoriter!

 

Friluftskläder till vandring hos addnature.com
Vandringskänga Mammut Nova III i eko-vänligt läder. Ryggsäck VAUDE Brenta 25 tillverkad av miljövänliga material & rättvis produktion. Vandringsbyxa Lundhags Authentic Pant Tea Green i ekologisk bomullsblandning. Bestickset Primus CampFire Cutlery Set i rostfritt stål. Luvtröja Klättermusen Falen Hoodie Night Orchid av 100% ekologisk bomull. T-shirt Röjk Stroller Tee Pow Deer i merionoull (mulesingfri). Hoodie Röjk Eskimo Hoodie Gooseberry tillverkad av 40% återvunnen ull. Termos MIZU V12 i rostfritt stål. Vandringsguide Vandra på Gotland.

 

 

Tält Vango F10 Erebus 3+ Tent Alpine Green. 4 p muggar i rostfritt stål Klean Kanteen Pint Cup. T-shirt Röjk Stroller Tee Grey Oak Leaf i merionoull (mulesingfri). Ryggsäck VAUDE Astrum EVO 60+10. Vandringskänga Lundhags Vandra Mid Black Nubuck. Sovsäck VAUDE Sioux tillverkad under miljövänliga & rättvisa förhållanden. Friluftsbyxor Röjk Badland Wool Pants Salmiak av 100% ekologiskt, hållbart och etiskt framtaget material. Vandringsguide Fjällvandra längs Kungsleden.

 

Kvällsvandring på Öland för några år sedan.

Även om jag och min man hittills bara gjort kortare vandringsutflykter och sovit enstaka nätter i vindskydd och tält, så drömmer vi om att göra fler och längre utflykter framöver. Att vandra på Gotland och i fjällen står högt upp på önskelistan!

Vilka friluftsaktiviteter tycker ni bäst om? Har ni några spännande utflykter inplanerade i sommar? (För vår del blir det nog mest mindre dagsutflykter i närheten, men vi har även pratat lite löst om att campa och vandra i Tivedens nationalpark.) Har ni några tips på bra vandringsleder? Lämna gärna en kommentar!

Hoppas ni har en skön fredag allesammans, och att ni får en fin helg! Kram på er ♥

 

Relaterade inlägg:

Lev enklare
– Vikten av närhet till naturen
Psykisk ohälsa & utmattning
Naturens skafferi – 7 ätliga växter & vad du kan göra med dem

 

Kommentarer
Gillade du det här inlägget? Dela det gärna med dina nära och kära! ♥